Meike Wacker -Praxis am See

16/10/2025

Wenn das Leben ein Spiel ist, wo spielst du gerade?
Auf der Rutsche – voller Schwung und Risiko?Oder lieber auf der Bank – im Stillen beobachtend, Manchmal wechseln wir die Plätze. Und das ist völlig okay.

Wenn das Leben ein Spielplatz ist, dann bin ich gerade definitiv auf dem Klettergerüst – irgendwo zwischen “Ich hab’s gleich geschafft” und “Warum tu ich mir das eigentlich an?”.
Frag doch mal, wo du gerade bist. Die Antwort wird dich überraschen, wenn du bereit bist etwas tiefer zu reflektieren. Lass dich gerne drauf ein und finde raus, wo du gerade bist. Freue mich auf dein Feedback.

11/10/2025

Wenn, dann würde ich gerne zum limbischen System forschen. Dies ist ein kleines Zentrum in unserem Gehirn. Es ist bekannt als Suchtzentrum, aber auch für Ektase. Es kann nicht bewusst gesteuert werden.

Man heiß inzwischen, dass es manchmal uns steuert. Es braucht bestimmte Botenstoffe, sogenannte Neurotransmitter. Ein Beispiel ist Cortisol. Diesen Stoff bildet unser Körper zum Beispiel durch Stress.

Es gibt aber auch andere Stoffe, aber auch Gefühle, die solche Botenstoffe in unserem Körper bilden. Und dazu würde ich gerne forschen.

⭐️ Welchen Botenstoff mit welchem Effekt hättest du gerne?

11/10/2025

09/10/2025

Diese Woche hatte ich ein spannendes Gespräch mit einem Freund zu Kampfspuren. Es ging um Spuren von Kämpfen, die ich geführt habe – innen wie außen. Lange habe ich sie versteckt, als wären sie Schwächen. Dank deiner Perspektive sehe ich Kampfspuren heute als Zeichen von Stärke, von Durchhalten, von Lernen.

Ich merke meinen alten Reflex: mich hart zu machen, so zu tun, als wäre nichts. Doch genau das hat mich oft blockiert. Jetzt darf ich mich öffnen – zeigen, was war, und dadurch wachsen.

Ab heute sehe ich meine Kampfspuren als Teil meiner Geschichte. Nicht als Makel, sondern als Wegweiser. Ich bleibe ich – echt, klar, verletzlich und stark zugleich

03/10/2025

Diese Woche bekam ich eine neue Unternehmensstrategie vorgestellt. Ich merke meinen Widerstand. Wie das „Ja aber“ in meinem Kopf ansprang. Genau diese Reaktion hat mich dahin gebracht, wo ich bin. Vielleicht ist jetzt Die Zeit mich zu öffnen und was Neues zu probieren. Ab heute lebe ich das „Ja und“. Das ist ein kleiner Schritt, der viel verändern kann. Ich bleibe ich, ich öffne mich anstatt mich zu verschließen. Den Klarheit schafft Charakter.
⭐️ Wo kannst du dich öffnen und einen neuen Weg probieren?

21/09/2025

Ich freue mich!

20/09/2025

Ich habe gelesen, wir wichtig es ist, dass wir segnen: unser Essen, Menschen, Situationen. Wenn wir bereit sind etwas anzunehmen wir es ist, dann leben wir Dankbarkeit und Vergebung. Und wir akzeptieren die Dinge wie sie sind. Heute habe ich beeindruckende Zahlen gesehen, welchen Einfluss das Segnen für uns und unser Erleben hat. Ich bin überzeugt und empfehle es gerne weiter. Probiere es mal aus.