Athletic Park - Gesundheitsstudio Rüdersdorf

27/04/2026

Melde Dich jetzt an, sonst kommt der Sommer wieder 5 Kilo zu Früh! ☎️ 033638 518 718

21/04/2026

20/03/2026

Wusstet ihr schon, dass in Deutschland schätzungsweise 25 % der Erwachsenen unter Schlafstörungen leiden❓
Das sind rund 6 Millionen Menschen. Über 10 % der Bevölkerung empfinden ihren Schlaf regelmäßig oder dauerhaft als nicht erholsam.
😴💤
Doch gerade erholsamer Schlaf ist essenziell für unsere körperliche und mentale Regeneration. Schlafmangel kann ernsthafte Folgen haben – darunter:
✅Herz-Kreislauf-Probleme
✅Depressive Verstimmungen
✅Geschwächtes Immunsystem
✅Übergewicht
✅Störungen im Zuckerstoffwechsel�
Unser myline Gute Nacht Protein unterstützt auf natürliche Weise die nächtliche Regeneration – für einen erholsamen Schlaf und einen gesunden Start in den nächsten Tag.

Sportliche Grüße und eine Gute Nacht 💤 wünscht Euch Guido

20/03/2026

Bringt Dir der Osterhase 🐇 auch Fitnessriegel? 😋

🐰Der Osterhase ist dieses Jahr besonders großzügig und verschenkt 240 x unseren Bestseller-Riegel Fitness Coconut.

…in den nächsten 3 Wochen posten wir immer wieder unsere Riegel im Feed. In einem dieser Posts versteckt sich ein goldener Osterhase. 👀

👉🏻 wenn du ihn findest:

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3️⃣ unserem Account folgen

Schon bist du im Lostopf!

🎁 zu gewinnen:
10 Personen gewinnen je eine Faltschachtel mit 24 Fitness-Coconut-Riegeln.

Fitness-Coconut zählt zu den absoluten Lieblingsriegeln unserer Kunden. 🥥🍫
Saftiger Kokosgeschmack, umhüllt von zarter Schokolade, mit 6 g Protein. 💪🏻

👉🏻 Folg uns jetzt um nichts zu verpassen! 🎁🍫

13/03/2026

15. März ist Tag der Rückengesundheit. Ein gesunder Rücken benötigt nicht viel Zeit aber ein schmerzender Rücken kostet Dich viel Zeit und Kraft. Lass Dir zeigen, mit wie wenig Zeitaufwand Du etwas für das Wohlbefinden Deines Rücken tun kannst. Unsere Trainer freuen sich auf Dich. ☎ 033638 518718

10/03/2026

Heute haben sich Sandy, Steffie und Louis in unserem Gesundheitsstudio in Rüdersdorf noch einmal abgestimmt, um Dich bestmöglich im Thema ̈hrungsberatung begleiten und unterstützen zu können. Möchtest Du Gewicht reduzieren und weißt nicht wie? Dann vereinbare einen unverbindlichen Beratungstermin bei unserem Trainer Louis. Wir stellen Dir dann gerne ein Konzept vor, mit dem wir schon seit Jahren im Athletic Park - Sportstudio Erkner erfolgreich arbeiten und von der Qualität überzeugt sind.

04/03/2026

Gesund und nachhaltig Abnehmen mit PEP bei uns im Studio. Sprich uns bei Interesse gerne an!

̈hrungsberatung

03/03/2026

EGYM Cardiotest
Wie an den Kraftgeräten kannst Du auch an den Cardiogeräten in Rüdersdorf einen EGYM-Test machen, der Deine Leistungsfähigkeit auf dem Bike feststellt. Dieser Cardiotest bestimmt dann Deine Trainingsintensität in drei verschiedenen Programmen. So kannst Du immer im optimalen Bereich trainieren, denn zu viele fahren entweder mit zu wenig oder zuviel Intensität. So geht smartes Training und ein Feedback zu Deinem Bio-Age bekommst Du auch noch dazu. Hast Du Dich schon getestet? Sprich uns gerne an, wir machen den ersten Test gerne gemeinsam mit Dir. Ich habe es selber am Freitag gemacht und das Ergebnis kann sich sehen lassen...
Sportliche Grüße Guido

27/02/2026

Mehr essen und dabei weniger wiegen?
7 von 10 Frauen nehmen nicht ab, weil sie zu wenig essen. Ernährungsberatung, -Analyse und -Plan jetzt bei uns!