Therapiezentrum Mandala

Therapiezentrum Mandala Therapiezentrum Mandala in Süpplingen und Göttingen

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Stress kennt kein Alter.Immer mehr Kinder geraten unter Druck – durch Schule, Social Media und die Hektik, die wir Erwac...
04/12/2025

Stress kennt kein Alter.
Immer mehr Kinder geraten unter Druck – durch Schule, Social Media und die Hektik, die wir Erwachsenen vorleben.

Stress ist keine Schwäche.
Es ist ein Zeichen dafür, dass Werkzeuge und Regulation fehlen.

Wir können helfen: durch Ruhe, klare Routinen, echte Präsenz und eine Sprache für Gefühle.
Damit belastende Situationen verständlich und bewältigbar werden.

02/12/2025

Trotz. Wut. Traurigkeit.
Für viele klingt das nach Stress – für Kinder wie für Erwachsene.

Doch Gefühle sind kein Störfaktor.
Sie sind Information.

Negative Gefühle wirken im Alltag schnell belastend. Vieles soll verborgen werden und uns wird beigebracht, alleine mit ihnen umzugehen. Doch hinter jedem Gefühl steckt ein Signal, das gesehen werden will.

Wenn wir unseren Kindern helfen, diese Signale zu verstehen und anzunehmen, entsteht etwas Wichtiges: Orientierung. Sicherheit. Selbstwirksamkeit.

So lernen Kinder, mit ihren intensiven Momenten umzugehen und manchmal entsteht daraus sogar etwas Positives.

Manuelle Therapie ist Präzision in Handarbeit.Sie kommt zum Einsatz, wenn etwas festhält, blockiert, schmerzt oder nicht...
28/11/2025

Manuelle Therapie ist Präzision in Handarbeit.
Sie kommt zum Einsatz, wenn etwas festhält, blockiert, schmerzt oder nicht mehr rund läuft.

Über gezielte Mobilisationen, Druckentlastung und feine Techniken entstehen Beweglichkeit, Klarheit und Entlastung – oft spürbar schon nach wenigen Minuten.

Geeignet für alle, die unter Rücken-, Gelenk- oder Spannungsschmerzen leiden oder nach einer Verletzung wieder in ihre volle Funktion zurückfinden möchten.

Neu bei Mandala: 2×30 Minuten Ernährung – individuell, alltagsnah, machbar.Lisa unterstützt dich dabei, Ernährung nicht ...
27/11/2025

Neu bei Mandala: 2×30 Minuten Ernährung – individuell, alltagsnah, machbar.
Lisa unterstützt dich dabei, Ernährung nicht komplizierter zu machen als nötig.
Zwei kurze, fokussierte Einheiten – mit genau den Themen, die dir gerade wirklich helfen.

Ob Basics verstehen, Routinen finden, Familie & Alltag sortieren oder Sport & Ernährung besser aufeinander abstimmen:
Du bestimmst, was in deiner Sitzung passiert.

Ein kostenfreies Vorgespräch ist immer dabei – damit du weißt, ob es passt.

Preis: 89 €
Fragen? Schreib gerne direkt an Lisa: lisa.valent@therapiezentrum-mandala.de

18/11/2025

Vielleicht bist du einfach nur dumm.
Alle anderen kriegen’s hin – nur du nicht.

So klang es für viele Jahre.
Und für viele Kinder klingt es noch heute.

ADHS ist für viele wie ein Etikett, das immer negativ klebt.

Was Kinder mit ADHS tatsächlich hören, ist oft noch härter:

• „Immer musst du dich in den Mittelpunkt drängen.“
• „Nie kannst du dich an Regeln halten.“
• „Ist es so schwer, mal zuzuhören?“
• „Klar, dass du wieder eine Extrawurst brauchst.“
• „Du störst die ganze Klasse.“
• „Mit dir ist normaler Unterricht nicht möglich.“

Was dann folgt, kennen viele Familien nur zu gut:
Klassenkonferenzen. Nachsitzen. Ausschlüsse.
Die Suche nach einer Schulbegleitung.
Noch mehr Fokus auf Defizite.
Noch mehr Druck.
Und irgendwann: ein Kind, das glaubt, es sei wirklich falsch.

Der Teufelskreis beginnt nicht bei der Diagnose.
Sondern bei den Zuschreibungen davor.

Im Mandala sehen wir jeden Tag, wie viel in Kindern steckt, wenn man ihre Stärken erkennt – und nicht nur ihr Verhalten bewertet. ADHS ist kein Mangel an Intelligenz, Anstrengung oder Wille.
Es ist eine andere Art, die Welt zu verarbeiten.

Mit der richtigen Unterstützung entstehen Räume, in denen Kinder wieder wachsen dürfen: mit klarer Struktur, echten Ressourcen – und ohne das Gefühl, ständig „zu viel“ oder „zu wenig“ zu sein.

ADHS bedeutet nicht: „Du bist falsch.“
ADHS bedeutet: „Du brauchst Rahmen, die zu dir passen.“

Heute ist Welt-Frühgeborenen-Tag.Ein Tag, der daran erinnert, wie viel Stärke in den Kleinsten steckt – und wie viel Beg...
17/11/2025

Heute ist Welt-Frühgeborenen-Tag.
Ein Tag, der daran erinnert, wie viel Stärke in den Kleinsten steckt – und wie viel Begleitung Familien in dieser Zeit brauchen.

Frühgeborene bringen besondere Bedürfnisse mit:
ein unreifes Nervensystem, eine andere Sinnesverarbeitung, mehr Stress-Empfindlichkeit, manchmal verzögerte motorische oder sprachliche Entwicklung.

Was Eltern in dieser Phase erleben, ist oft ein Spannungsfeld aus Sorge, Hoffnung und Verantwortung.

Im Mandala sehen wir genau das:
Kinder entwickeln sich nicht in linearen Kurven.
Manche brauchen einen sanfteren Einstieg ins Leben, mehr Halt, mehr Wiederholungen, langsamere Schritte.

Unsere Arbeit orientiert sich daran, wie Kinder Reize wahrnehmen, was sie stabilisiert und wie wir gemeinsam Entwicklung gestalten können – ohne Druck, ohne Vergleich, mit einem Blick für das einzelne Kind.

Der heutige Tag erinnert uns daran, was für die Arbeit mit Frühgeborenen und ihren Familien gilt:
Jedes Kind entwickelt sein eigenes Tempo.
Und jedes Tempo verdient Raum, Verständnis und professionelle Unterstützung.

🪞 Wann ist es Zeit für eine Therapie?Diese Frage ist selten leicht zu beantworten.Denn viele Menschen funktionieren nach...
28/10/2025

🪞 Wann ist es Zeit für eine Therapie?

Diese Frage ist selten leicht zu beantworten.
Denn viele Menschen funktionieren nach außen gut.
Sie haben Freunde, wirken stabil, lachen, leisten – und tragen doch etwas in sich, das Kraft kostet.

Therapie beginnt nicht erst, wenn „nichts mehr geht“.
Sondern dann, wenn etwas dauerhaft schwer fällt.
Wenn Erschöpfung, Wut oder Überforderung zu ständigen Begleitern werden.
Wenn das Gefühl bleibt, anders zu sein – nicht verstanden, nicht echt, nicht im Gleichgewicht.
Und oft zeigt sich das zuerst dort, wo man sich am wenigsten verstellt: in der Familie, im engsten Umfeld.

Therapie bedeutet nicht Schwäche.
Sie ist ein Weg, sich selbst wieder klarer zu sehen –
und wieder in Verbindung zu kommen: mit sich, mit anderen, mit dem Leben.

🕊️ Im Mandala Therapie- und Trainingszentrum begleiten wir dich genau dabei – professionell, einfühlsam und auf Augenhöhe.

Unser Herbstangebot für dich:3 × 30 Minuten aktivierende Schröpftherapie für nur 90 € (statt 105 €)Die sanfte Schröpfthe...
24/10/2025

Unser Herbstangebot für dich:
3 × 30 Minuten aktivierende Schröpftherapie für nur 90 € (statt 105 €)

Die sanfte Schröpftherapie regt die Durchblutung an, löst Verspannungen und bringt den Stoffwechsel in Schwung.
Perfekt, wenn du dich müde, schwer oder einfach „durch“ fühlst – und deinem Körper wieder Leichtigkeit und Energie schenken möchtest.

✨ Spürbar gelockert. Spürbar befreit. Spürbar du selbst. ✨

📅 Nur bis 30. November im Mandala Göttingen.
Jetzt Termin sichern und den Herbst aktiv genießen!

Verschenken, was wirklich guttut.Unsere neuen Mandala-Gutscheine sind da – für alle, die sich selbst oder anderen etwas ...
22/10/2025

Verschenken, was wirklich guttut.

Unsere neuen Mandala-Gutscheine sind da – für alle, die sich selbst oder anderen etwas Zeit für Körper und Seele schenken möchten.

🧘‍♀️ Yoga-Kurse
💪 EGYM-Training
🌿 Wellness-Anwendungen
🥗 Ernährungskurse

Ob Entspannung, Bewegung oder Bewusstsein – jedes Angebot ist ein Stück Balance, das man weiterschenken kann.

Erhältlich direkt in Deinem Mandala-Therapie- und Trainingszentrum in Göttingen.

Kein Training von der Stange.Kein Zufall, kein Bauchgefühl, sondern smart, sicher und individuell.Mit EGYM trainierst du...
20/10/2025

Kein Training von der Stange.
Kein Zufall, kein Bauchgefühl, sondern smart, sicher und individuell.

Mit EGYM trainierst du genau in deinem Tempo, auf deinem Niveau und mit klaren Zielen.
Egal ob Muskelaufbau, Stoffwechsel, Rehabilitation oder einfach mehr Energie im Alltag – das Training passt sich dir an.

🔸 Automatische Geräteeinstellung
🔸 Fortschrittsanalyse
🔸 Präzises Belastungsmanagement

👉 Mehr erreichen – mit weniger Risiko.
Dein Körper. Dein Ziel. Dein Training: EGYM.

Ernährung ohne VerboteOhne „Du darfst nicht“ und ohne Regeln, die niemand mehr versteht.Denn: Es gibt viele Wege, sich g...
17/10/2025

Ernährung ohne Verbote
Ohne „Du darfst nicht“ und ohne Regeln, die niemand mehr versteht.

Denn: Es gibt viele Wege, sich gesund zu ernähren – vegan, vegetarisch, low carb, mediterran oder ganz individuell.
Am Ende zählt nicht, welchem Stil du folgst, sondern dass du dich wohlfühlst.

✨ Freude statt Verzicht
✨ Bewusstsein statt Dogma
✨ Balance statt Perfektion

Am 5. November ab 17:30 Uhr sprechen wir im Therapie- und Trainingszentrum Mandala Göttingen mit Lisa Rosin-Valent über das, was wirklich zählt:
eine Ernährung, die zu dir passt.

🫶 Mit inspirierendem Vortrag, Snackbar, Tipps für Körper & Kopf – und garantiert ohne erhobenen Zeigefinger.

📍 Kasseler Landstraße 20, Göttingen
📧 Anmeldung: goettingen@therapiezentrum-mandala.de

📅 Teilnahme kostenfrei – Anmeldung erbeten!

Feedback – auch mit Kindern.Kinder brauchen Feedback.Um sich zu orientieren, um dazuzulernen, um zu verstehen, was gut l...
15/10/2025

Feedback – auch mit Kindern.

Kinder brauchen Feedback.
Um sich zu orientieren, um dazuzulernen, um zu verstehen, was gut läuft und was nicht.
Aber: Feedback ist keine Kritik.
Es ist eine Einladung, etwas zu erkennen und daran zu wachsen.

Damit es auch so ankommt, hilft es, sich an ein paar Grundregeln zu halten:

🔸 Absicht klären.
Bevor du etwas sagst, frag dich: Was will ich wirklich erreichen?
Geht es darum, zu helfen oder einfach nur Dampf abzulassen?
Kinder spüren, ob Feedback aus Ärger oder aus echtem Interesse entsteht.

🔸 Klar und konkret sein.
„Du bist so unordentlich!“ ist eine Bewertung.
„Deine Bausteine liegen noch auf dem Boden – räumst du sie bitte weg?“ ist eine Beobachtung.
Feedback funktioniert nur, wenn Kinder verstehen, was genau gemeint ist.
💡 Tipp: Sprich über das Verhalten, nicht über die Person.

🔸 Balance halten.
Wer nur hört, was nicht klappt, verliert Mut.
Darum: Positives immer mitsehen und benennen.
Nicht als Floskel , sondern ehrlich und konkret.
Das zeigt: Ich sehe dich ganz, nicht nur den Fehler.

🔸 Nach vorne richten.
Alte Fehler bringen wir oft unbewusst wieder auf den Tisch.
Doch Lernen passiert im Jetzt.
Feedback sollte immer darauf zielen, was beim nächsten Mal besser laufen kann – nicht auf das, was war.

🔸 Respekt wahren.
Kinder sind keine kleinen Erwachsenen, aber sie verdienen dieselbe Achtung.
Wie wir mit ihnen sprechen, prägt, wie sie später mit sich selbst sprechen.
Deshalb: ruhig, ehrlich, zugewandt.

Feedback ist kein Machtinstrument.
Es ist Beziehung.
Und genau da liegt die Chance: nicht perfekt zu erziehen, sondern gemeinsam zu wachsen.

Adresse

Steinweg 19
Süpplingen
38373

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 19:00
Dienstag 07:00 - 19:00
Mittwoch 07:00 - 19:00
Donnerstag 07:00 - 19:00
Freitag 07:00 - 13:00

Telefon

+495355910688

Webseite

https://shop.therapiezentrum-mandala.de/

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