Rapid - Dein Studio in Saarbrücken

08/11/2025

2. Herzwoche: Ausdauer gezielt verbessern (Trainingsplanung)

Wo stehe ich? Meine Ziele? Welche Trainingsmethode?Nutze unser Trainerwissen und Infomaterial für Deinen Erfolg. Anfänger oder Fortgeschritten, Ergänzungs- Übungen aus dem Kraftbereich

Die Serviceleistung ist kostenlos für alle, die sich für gesundes Training interessieren.

Termin unter 0681/585 007 Dauer ca. 15 Minuten

Viel Spaß dabei,
Dein rapid team

06/11/2025

Reha Balance ab sofort fest im Kursprogramm - immer freitags 16.00 - 17.00 Uhr.
Ein gymnastisches Aufwärm- und Dehnprogramm bilden den Rahmen für Übungen aus dem Kraftausdauerbereich, kombiniert mit Balanceübungen.
Wir freuen uns auf euch!

27/10/2025

Am Samstag ist wieder Feiertag. Wir sind von 8.30 bis 16.00 Uhr für euch da und bieten an diesem Tag 4 Kurse an. Wir freuen uns auf euch!

21/10/2025

November ist Herzgesundheit!
gezielte Bewegung für die Gesundheit (auch bei Vorerkrankungen), Erfolge planen, mit "Cardiotraining" Stress abbauen, abnehmen, stabilisieren oder zunehmen - das unterstützen wir mit unserem Trainerwissen.
Für unsere Mitglieder ein kostenfreies Zusatztool
Für alle Anderen ein guter Anlass, jetzt zu starten

17/10/2025

Heute geht's los mit Reha Balance. Wir sehen uns um 16 Uhr!

Reha-Balance

Wir starten einen neuen Reha-Kurs.

Ab dem 17. Oktober immer freitags, 16.00 bis 17.00 Uhr.

12/10/2025

Mathias braucht noch ein paar Teilnehmende, um die Studie durchführen zu können. Das Trainingsprogramm ist für alle machbar!

11/10/2025

Wir brauchen noch immer Teilnehmende für die Indoor-Cycling-Studie.

Meldet euch bei Mathias, persönlich im rapid, über Messenger oder per Mail an mathias@rapid-studio.de.

Schönes Wochenende!

Wir suchen Teilnehmer*innen für eine Indoor-Cycling-Studie

Mathias möchte im Rahmen seiner Abschlussarbeit untersuchen, ob der Körperfettanteil von Menschen mit Übergewicht bei 2x pro Woche Indoor-Cycling-Training über 2 Monate, sinkt.

Wenn ihr Genaueres wissen und Mathias unterstützen möchtet, sprecht ihn im rapid an oder schreibt ihm eine Mail an mathias@rapid-studio.de