Elithera Gesundheitszentrum Saar

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Elithera Gesundheitszentrum Saar

Besser in Bewegung... mit Ihrem Elithera Gesundheitszentrum an der Saar Herzlichkeit, Freundlichkeit,
Professionalität und Empathie sind uns wichtig.

Unsere fachkompetenten und aufmerksamen Ergos, Physios und Trainer, sowie die hochwertige Ausstattung unserer Therapieräume, unterstützen Sie optimal bei Ihren Gesundheitszielen.

29/12/2025

Ziele funktionieren nur, wenn sie sich wirklich nach dir anfühlen.
Die Selbstbestimmungstheorie zeigt: Motivation entsteht durch Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit.
Wähle Ziele, die zu dir passen – und du bleibst automatisch dran. ✨

26/12/2025

Ein starkes Immunsystem ist die beste Abwehr gegen Erkältungen! 🛡️✨
Dein Körper kann mehr, wenn du ihn lässt. 💪🌿

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24/12/2025

Wir wünschen euch eine besinnliche Weihnachtszeit,
voller Gesundheit, Bewegung und kleiner Glücksmomente.
Genießt die Feiertage, bleibt aktiv
und startet gestärkt ins neue Jahr! ✨

23/12/2025

Liebe Patienten /-Innen,
wir machen Weihnachtsferien! ✨🎅🏼
Vom 24.12.2025 bis zum 04.01.2026 ist die Praxis geschlossen.
Ab dem 05.01.2026 sind wir wieder wie gewohnt für Sie da! 🧡

Wir wünschen Ihnen ein besinnliches Weihnachtsfest🎄🎅🏼und einen guten Rutsch ins neue Jahr. 🪅🥂🎉

Ihr Elithera Team🧡

22/12/2025

Umsetzungsabsichten formulieren – eine einfache Lösung zum Durchstarten!
Kennst du das auch? Man nimmt sich etwas vor – und ein paar Tage später ist der Plan schon wieder verpufft. 😅
Eine große Meta-Analyse zeigt: Das Problem ist selten der Vorsatz, sondern die Umsetzung.
Die Lösung? 👉 Wenn-Dann-Pläne!
Quellen:
Gollwitzer & Sheeran (2006) ¹

19/12/2025

Die Bauchatmung ist dein natürlicher „Reset-Knopf“.
Mit nur 10–15 tiefen Atemzügen aktivierst du den Entspannungsmodus, reduzierst Stresshormone und bringst innere Wärme in die kalte Jahreszeit. 🌬️✨
Teil 3 von 3

17/12/2025

💚 Was mich jeden Tag motiviert, zur Arbeit zu kommen?

👉 Fortschritte sehen
👉 Menschen helfen
👉 Teil von elithera sein 💚
Was motiviert Dich? Schreibs in die Kommentare 👇

15/12/2025

Hydration in der kalten Jahreszeit! ❄️

In den kälteren Monaten neigen wir dazu, weniger Wasser zu trinken, weil wir nicht so viel schwitzen wie im Sommer. Doch gerade im Winter ist es wichtig, ausreichend hydratisiert zu bleiben, um unsere Gesundheit zu fördern!

Bleib hydratisiert und gesund in dieser festlichen Jahreszeit! Wir bei Elithera wünschen dir eine fröhliche und gesunde Weihnachtszeit! 🎉

...

12/12/2025

Kohärente Atmung (Resonanzatmung)
Winterstress? Erstmal atmen. 🌬️❄️
Teil 2 von 3

10/12/2025

SMARTe Ziele – wieso sie nicht immer das richtige sind SMART-Ziele sind überall – aber wusstest du, dass sie wissenschaftlich gar nicht so stark belegt sind, wie viele denken? 🤔
In den nächsten Videos zeige ich dir, welche Methoden wirklich dabei helfen, deine Gesundheitsziele nachhaltig zu erreichen.

09/12/2025

Warum Du zu Elithera wechseln solltest:
Wenn Du in einem Umfeld arbeiten willst, das echte Wertschätzung, fachliche Weiterentwicklung und moderne Therapieansätze vereint, dann ist Elithera genau der richtige Schritt für Dich.

Mehr Wertschätzung. Mehr Entwicklung. Mehr Du. ✨
Bereit für deinen nächsten Schritt? Join us!

Adresse

Berliner Promenade 3
Saarbrücken
66111

Telefon

+49681376667

Webseite

http://www.elithera.de/saarbruecken

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