Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:30 - 20:00 Dienstag 07:30 - 18:00 Mittwoch 07:30 - 20:00 Donnerstag 07:30 - 18:00 Freitag 07:30 - 16:30 Samstag 09:00 - 12:00

Gesundheitszentrum Körperglück

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Gesundheitszentrum Körperglück

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🔴 Praxis KörperGlück Doht
🔵 Präventionszentrum Saar
🟢 Sprech:Zeit Logopädie Doht

Wir arbeiten funktionell und aktiv um schnellstmöglich Ihre Schmerzen zu lindern und Ihren Alltag zu verbessern. Eine nachhaltige Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates hilft dabei, die erzielten Erfolge zu festigen und Ihnen langfristig zu helfen. Unsere Schwerpunkte liegen in der Physiotherapie, Sportphysiotherapie, manuellen Lymphdrainage, PNF, FDM und funktionellem Training. Die Betreuung von Profi-Sportlern und Vereinen haben wir in die Praxis integriert, sodass jeder von uns profitieren kann.

13/11/2025

Kreuzheben:
Kreuzheben ist eine sehr gute Übung für den ganzen Körper.
Es werden neben dem Rückenstrecker auch die Gesäßmuskeln, Oberschenkel und die Rumpfmuskulatur trainiert.
Kreuzheben dient der Stabilisierung des gesamten Körpers.

10/11/2025

Montagmorgen, 8:00 Uhr – die einen drücken noch einmal die Snooze-Taste, bei uns in der Praxis läuft der Motor schon rund. 😊☕️

Bevor der erste Patient kommt, wissen wir längst, was Sache ist: Wer heute auf dem Plan steht, welche Räume vorbereitet sein müssen und ob der Wärmeofen schon heiß genug ist. Denn nichts ist schlimmer, als wenn der Wochenstart im Chaos versinkt – und genau das vermeiden wir mit festen Abläufen. ⌚

✅ Unser „Montags-Check“ sieht so aus: Termine im Blick, Geräte am Start, Behandlungsräume fit und das Team abgestimmt wie ein eingespieltes Orchester. 🎶
Selbst wenn mal kurzfristig ein Termin verschoben wird, sorgt das Zusammenspiel dafür, dass alles reibungslos weiterläuft.

Kurz gesagt: Auch wenn draußen der Montag manchmal grau ist – bei uns läuft der Tag strukturiert, warmherzig und immer mit Fokus auf Ihre Gesundheit. 😃

09/11/2025

Der absolute Booster für dein Immunsystem und der Kick gegen den Herbst/Winter-Blues:
Kryotherapie, Kältekammer:
Nutze unsere Minus 86 Gradund gib deinem Körper den Extra Kick für die Gesundheit

09/11/2025

Wenn ihr etwas Gutes für euer Immunsystem, eure Entspannung und eure Regeneration machen möchtet, kommt zu uns und besucht unsere Kältekammer! 🥶

08/11/2025

Dick eingemummelt auf dem Sofa klingt zwar gemütlich, aber wusstet Ihr, dass Bewegung viel schneller von innen wärmt als jede Decke? 😊

Sobald man sich bewegt, steigt die Durchblutung, Muskeln produzieren Wärme und der Kreislauf kommt in Fahrt. Schon ein paar Minuten reichen, und man fühlt sich gleich wacher und wohlig warm. 😃

Das geht super easy im Alltag:
• Schulterkreisen am Schreibtisch 💻
• Ein paar Kniebeugen zwischendurch 💪
• Den Aufzug links liegen lassen und die Treppe nehmen 🚶‍♀️
• Abends eine kleine Runde spazieren gehen 🏡

Der Effekt: Der Körper wärmt sich selbst auf – nachhaltig, gesund und ganz ohne zusätzliche Stromrechnung. Probiert es aus, man merkt den Unterschied sofort! 😊👍

05/11/2025

Entspannung nötig?
Dann kommt vorbei und relaxt auf dem Hydrojet. 35 grad warm, angenehme Massage, wohltuende Klänge… Entspannung pur!

04/11/2025

Hylo Open 2025:
Eine Woche voller Emotionen und spannenden Spielen ging Sonntag zuende.
Für uns war es das zweite Mal, dass wir die physiotherapeutische Betreuung des Turniers inne hatten. Wir freuen uns, dass wir den SpielerInnen unsere Unterstützung anbieten durften und freuen uns bereits aufs nächste Jahr!

04/11/2025

Ein Rezept für Physiotherapie bekommen und unsicher, was jetzt zu tun ist? 🤔

Wichtig: Warte nicht zu lange! Rezepte sind in der Regel nur 28 Tage gültig. Also lieber schnell anrufen und sich einen Termin sichern, bevor die Zeit abläuft. 😊

Und wie geht’s dann weiter? Beim ersten Termin bringt Ihr euer Rezept mit, wir schauen uns die Beschwerden in Ruhe an und besprechen die Therapieziele. 👍

Danach geht’s direkt los: Übungen, Behandlungen und Tipps für deinen Alltag. So wird aus einem Zettel ein handfester Plan für mehr Aktivität und weniger Beschwerden. 💪

Meldet euch unter 0681-40177381 oder termine@koerperglueck.net

03/11/2025

Bewegungsmangel gehört zu den Gesundheitsrisiken, die am einfachsten zu vermeiden sind. Es ist nachgewiesen, dass die meisten der Deutschen sich viel zu wenig bewegen. Und das kann gefährlich für die Gesundheit werden!

Wer dauerhaft zu wenig aktiv ist, muss mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen rechnen:
👎 Abbau von Muskelmasse und Schwäche in der Muskulatur, was zu Haltungsproblemen führen kann.
👎 Erhöhtes Risiko für Übergewicht (Adipositas).
👎 Herz‑Kreislauf-Erkrankungen und erhöhter Blutdruck.
👎 Höheres Risiko für Typ‑2‑Diabetes.
👎 Auch verschiedene Krebsarten werden begünstigt.
👎 Die Psychische Gesundheit leidet: Depressionen, Angststörungen und Schlafprobleme.

Aber wie schafft man es, sich im Alltag mehr zu bewegen?
👍 Kleine Veränderungen im Alltag: öfter zu Fuß gehen, das Fahrrad nutzen, Treppe steigen.
👍 Regelmäßig bewusst Bewegung einbauen (z. B. Spaziergänge, Tanzen, Gartenarbeit).
👍 Bewegung mit moderater Intensität: wichtig, dass Herz und Lunge „arbeiten“.
👍 Ein Plan oder feste Zeiten können helfen, damit die Bewegung nicht im Alltag untergeht.

-> Hast Du fragen zum Training bei uns? Dann meld Dich gerne unter 068140177381, per mail praevention@koerperglueck.net oder sprich uns einfach an.

31/10/2025

Ein schaurig-schöner Rücken mag zum Halloween-Kostüm passen, für deinen Alltag ist er jedoch alles andere als ein Vergnügen.

Gerade im Herbst, wenn die Tage kürzer werden, lauern die „Rücken-Monster“ oft im Verborgenen: zu viel Sitzen am Schreibtisch, krumme Haltung auf dem Sofa oder lange Autofahrten. Die Folge sind verspannte Muskeln, ziehende Schultern oder Schmerzen im unteren Rücken – ein echtes Gruselkabinett für deinen Bewegungsapparat.

Zum Glück könnt ihr den Rücken-Geistern gezielt den Schrecken nehmen:
Aufrechte Sitzhaltung: Beide Füße fest am Boden, Schultern locker – so wird die „Buckel-Hexe“ verscheucht.

Regelmäßige Pausen: Steht alle 30–45 Minuten auf, sonst klopft der „Verspannungs-Vampir“ an.

Kräftigungsübungen: Bauch- und Rückenmuskeln stärken, damit euch kein „Wirbelsäulen-Gespenst“ erschreckt.

Wärme: Wärmekissen oder ein warmes Bad helfen, den „Kälte-Kobold“ zu vertreiben.

So bleibt euer Rücken frei von Spuk und Ihr gehen entspannt und stabil durch die dunkle Jahreszeit.

🎃

30/10/2025

Der Herbst bringt nicht nur Kürbissuppe und bunte Blätter 🍂, sondern auch die perfekte Gelegenheit, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. 👍

Wenn es draußen kühler und dunkler wird, nehmen sich viele endlich wieder Zeit für Dinge, die im Sommer oft zu kurz kamen – zum Beispiel Prävention. 🙂 Jetzt ist genau der richtige Moment, um den Körper fit durch die kommenden Monate zu bringen und Beschwerden vorzubeugen.

Besonders gefragt sind in dem Zusammenhang Massagetermine, Termine in der Kältekammer und auf dem Hydrojet. Muskeln sollen gelockert werden, die Beweglichkeit wird gefördert und auch die Psyche profitiert davon. 😊

Sichert euch rechtzeitig einen Termin. Gerade im Herbst steigt die Nachfrage und viele Termine sind schnell ausgebucht. ❌

Wartet also nicht, bis sich erste Beschwerden melden – Rücken, Gelenke und das Immunsystem werden es euch danken!

30/10/2025

Sportphysio:
Als Sportphysio bist du Teil des Teams und arbeitest mit den SportlerInnen zusammen. Gleichzeitig bist du Verbindung zwischen Staff & Team.
Unsere Therapeut:Innen sind echte Teamplayer und engagieren sich am saarländischen Sport sowie dem deutschen Spitzensport

⚪️⚫️

Adresse

Beethovenstraße 21
Saarbrücken
66111

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Freitag	07:30 - 16:30
Samstag	09:00 - 12:00

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+4968140177381

Webseite

http://www.koerperglueck.net/

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