MindCare Professionals

Startseite
Deutschland
Saarbrücken
MindCare Professionals

04/12/2025

✨ "فريقنا التطوعي يذكرنا أن كل تدريب، كل مبادرة، وكل لحظة مشتركة، ليست مجرد نشاط… بل هي فرصة لصناعة تأثير يتجاوزنا ويصل إلى القلوب." ✨

*مقتطفات من تدريب الإسعاف النفسي الاولي* ..

التدريب موجه للفريق التطوعي ..
المدربة المختصة النفسية عُلا عرفه

13/11/2025

رحلتي نحو اكتشاف ذاتي ..💚✨

عمرك بين 15و23 وتتمنى أن تكتشف ذاتك وتوضح خطواتك . انضم إلينا في رحلة ممتعة لاكتشاف ذاتك، فهم شخصيتك، ونقاط قوتك، وقيمك، لتبني طريقك بثقة ووعي

محاور التدريب:
💫 من أنا؟ وكيف أتعرف على نفسي بعمق؟
💫 اكتشاف نقاط القوة والضعف الشخصية.
💫 فهم المشاعر والقيم ودورها في اكتشاف الذات
💫 خطوات بسيطة لتطوير الذات بواقعية .

الفىة المستهدفة : الشباب الناشئين بين عمر 15و 23
📍تاريخ الجلسة : ٢٦/١١ الاربعاء

📍 عبر منصة التلغرام

رحلة قصيرة... لكنها قد تغيّر نظرتك نحو ذاتك !
🦋مع الاخصائية النفسية سانية الحاج عمر
https://t.me/samara_smre

13/11/2025

مناقشة كتاب "الكتاب الذي تتمنى لو قرأه كل من تحب"
مع المختصة الاجتماعية بيان كوكي
للتواصل والتسجيل على التليغرام

11/11/2025

لا تسير الحياة على وتيرة واحدة، ونمرُّ جميعاً بمراحل نفقد فيها الحماس لما نقوم فيه .. لكن هناك فرصة لإعادة التوازن والانطلاق من جديد ✨

يعلن فريق الأخصائية النفسية علا عرفة - Mind Care Professional

عن ورشة تدريبية بعنوان:
تحت وطأة الروتين : " رحلة في اكتشاف مكامن فقدان الشغف " 🌻

مع الأخصائية النفسية : شهد كسار

📅 موعد الورشة:
يوم الأربعاء 2025/11/26

⏰ التوقيت:
• 7:00 مساءً بتوقيت دمشق

⏳ مدة الورشة: ساعة وربع

الفئة المستهدفة :
• الشابات وطالبات الجامعة
للإناث فقط 🎀

ما سنتعلمه في هذه الورشة:

🦋 نتعرف على حالة فقدان الشغف .
🦋 لماذا يخبو شغفنا ؟
🦋 ما أبرز علامات فقدان الشغف ؟
🦋 كيف يمكننا التفريق بين فقدان الشغف والاكتئاب ؟
🦋 كيف نتعامل مع فقدان الشغف ؟

• الورشة ستكون مباشرةً على تطبيق التلغرام

💭 للتسجيل أو الاستفسار، تواصلوا معنا على :
https://t.me/dania_B9

سارعوا في التسجيل معنا، الأماكن محدودة!!

10/11/2025

من الضغط إلى التوازن 💚
🕒 يعلن فريق الاخصائية النفسية علا عرفة mind care professional عن ورشة تدريبية مجانية بعنوان:
الضغوط النفسية Psychological pressures
( إدارة الضغوط في الحياة اليومية)
🔹المحاور الرئيسية :
✅مفهوم الضغط النفسي
✅مراحل الضغط النفسي
✅مصادر الضغط النفسي
✅مظاهر الضغط النفسي
✅استراتيجيات مواجهة الضغوط النفسية
🔹 تقدمها الأخصائية النفسية
غفران الابراهيم
🔹الفئة المستهدفة :
طلاب الجامعة والمدارس والأهالي
🔹التاريخ 22/11/2025
🔹 الوقت:
6 مساء بتوقيت سوريا
4 مساء بتوقيت ألمانيا
🔹مدة الورشة : ساعة ونصف (90 دقيقة)
للتسجيل التواصل على https://t.me/samara_smre

10/11/2025

🌟 لحظة.. هذا القرار قد يغير كل شيء 🌟

يعلن فريق الأخصائية النفسية علا عرفة - Mind Care Professional
عن ورشة تدريبية حصرية بعنوان:

"معركة التسويف: استراتيجيات عملية لكسر دائرة المماطلة وإنجاز ما تبدأ به"

مع الأخصائية النفسية سمر عوامة

📅 موعد الورشة:
السبت15/11/2025

⏰ الوقت:
• 6:00 مساءً بتوقيت دمشق

⏳ مدة الورشة: ساعة ونصف

الفئة المستهدفة:
• الطلاب الذين يؤجلون المذاكرة والمشاريع الدراسية
• الشباب الذين يبدأون المشاريع ولا يكملونها
• الموظفون الذين يعانون من تراكم المهام
• أي شخص يشعر أن التسويف يسرق أحلامه وطموحاته

ما ستتعلمه في هذه الورشة:

🔹 الجذور النفسية الحقيقية وراء التسويف والمماطلة
🔹 استراتيجيات علمية مجربة لكسر دائرة "سأبدأ غداً"
🔹 كيفية تحويل الطاقة الضائعة في التسويف إلى إنتاجية حقيقية
🔹 تقنيات لبناء عادات إنجاز يومية تدوم طويلاً

📞 للحجز والاستفسار:
التواصل مع الأستاذة من الفريق التنظيمي
https://t.me/samara_smre

💬 *سارع في التسجيل، الأماكن محدودة!*

الورشة مباشرة عبر تطبيق التليجرام (رابط المجموعة يرسل بعد التسجيل).

✨ "لحظة واحدة قد تفصل بينك وبين حياتك ا

10/11/2025

💬السوشيال ميديا: المتعة اللي تتحوّل توتر

في عصر السوشيال ميديا، يقضي المراهقون ساعات طويلة على الشاشات بين متعة التصفح والتواصل مع الآخرين. ولكن، ما يبدو ممتعًا قد يتحوّل أحيانًا إلى توتر وقلق يخفى وراء الابتسامة. هذه المحاضرة ستكشف لك كيف تؤثر السوشيال ميديا على الصحة النفسية للمراهقين، وتقدّم استراتيجيات عملية للحفاظ على التوازن الرقمي، مع توجيه ودعم الأهل لمواكبة أبنائهم بطريقة صحية وواقعية

💬محاور المحاضرة
1. السوشيال ميديا والمراهق: المتعة والاعتماد الرقمي
2. التأثيرات النفسية والسلوكية
3. استراتيجيات التوازن الرقمي للمراهقين
4. دور الأهل والخاتمة

💬يومي السبت والأحد
١١/٢٢
١١/٢٣
💬عبر تطبيق التلغرام
💬الساعة 8 مساءا بتوفيت سوريا
💬الفئة المستهدفة الإناث فقط
للاستفسار والتسجيل يرجى التواصل عبر الرقم التالي:
0952818440

09/11/2025

الامتحان بيقيس معلوماتك… مو قيمتك .
بس ليش أحياناً الخوف بيشلّ تفكيرنا وبيخلينا ننسى كل شي درسناه؟

لهيك يعلن فريق الاخصائية النفسية علا عرفة Mind Care Professional

عن ورشة بتحكي عن ( الخوف من الامتحان : خوف طبيعي ولا شلل نفسي )

🍀تقدّمها: الأخصائية النفسية دعاء مفتاح

بهالورشة رح نحكي سوا عن :

1- الفرق بين الخوف الطبيعي وقلق الامتحان المَرَضي 😬
2- كيف بيأثر القلق على الدماغ، الذاكرة، والأداء الأكاديمي 🧠
3- استراتيجيات عملية للتحكم بالقلق قبل وأثناء الامتحان 😌

🍀الفئة المستهدفة:
طلاب الجامعات والمدارس + الأهالي

📆التاريخ: الاثنين 17 / 11
⏱️الوقت: 6 مساءً بتوقيت سوريا — 4 مساءً بتوقيت ألمانيا
🍀المدة: 90 دقيقة ( ساعة ونصف )

🍀عبر تطبيق التلغرام

📩 للتسجيل أو الاستفسار، تواصلوا
معنا على :
https://t.me/samara_smre

09/11/2025

⏰⏰وقتك هو حياتك... لا تتركه يضيع!

هل تشعر بأن اليوم لا يكفيك؟
هل تريد تحقيق أهدافك ولكن "الوقت" هو عذرك الدائم؟

🕒 يعلن فريق الاخصائية النفسية علا عرفة mind care professional عن ورشة تدريبية مجانية بعنوان:
"فن إدارة الوقت: سر النجاح والانتاجية"

محاور الورشة:
✅ كيف تحدد أولوياتك بوضوح.
✅ طرق للتخلص من "التسويف" .
✅ أدوات عملية لتخطيط يومك وأسبوعك.
✅ كيف تضاعف إنتاجيتك في العمل والحياة.
موعد الورشة: 28/11/2025
التوقيت:الساعة السادسة مساءً بتوقيت دمشق.
مدة الجلسة : ساعة ونص
📍الورشة اون لاين على تطبيق التلغرام مع الاخصائية النفسية : بيان انيس.
للتسجيل والاستفسار

https://t.me/samara_smre

27/10/2025

مين حضر اليوم الثالث و الأخير من فعالية
" رحلة نحو الطمأنينة"
شو حضرتوا وشو رأيكم ؟

26/10/2025

مين حضر اليوم الثاني من فعالية "رحلة نحو الطمأنينة "😍
شو الفقرة يلي حضرتوها ؟ و شو رأيكم ؟!

26/10/2025

متابعين معكم اليوم ان شاء الله ضمن فعالية " رحلة نحو الطمأنينة"
لأن السلام يبدأ من الداخل

تم تعديل الوقت بألمانيا
الايفينت بكون عالساعة 15.00توقيت المانيا05.00 توقيت دمشق

الرابط بالتعليقات

Adresse

Saarland
Saarbrücken

Telefon

+491788168521

Webseite

https://www.facebook.com/me.olaarafa

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von MindCare Professionals erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.