gesund und punkt.

25/10/2023

⏳ Der Countdown läuft! ⏳
Es sind noch wenige Plätze für unseren zertifizierten Präventionskurs: "Darmgesund Genießen" frei. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um tiefgreifendes Wissen über Ernährung und Darmgesundheit zu erlangen und von medizinischen Einblicken zu profitieren.
Wichtig zu wissen: Als zertifizierter Präventionskurs unterstützen viele Krankenkassen die Teilnahme finanziell. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und melden Sie sich jetzt an!

16/10/2023

Es war uns eine große Freude, Teil dieses besonderen Jubiläums der Saarländischen Krebsgesellschaft zu sein. Die Arbeit, die dort geleistet wird, ist beeindruckend und enorm wichtig. Es ist uns eine Herzensaufgabe, solch eine wertvolle Initiative zu unterstützen. Auf viele weitere erfolgreiche Jahre!

16/10/2023

Wir sind stolz darauf, Teil dieses tollen Projekts gewesen zu sein. Mit unseren typisch saarländischen Rezepten in gesundem Format konnten wir zum Kochbuch "Ernährung während und nach der Krebstherapie" beitragen. Gemeinsam möchten wir Betroffenen und ihren Angehörigen den Alltag genussvoller und gesünder gestalten.

Auf viele genussvolle Momente beim Kochen und Essen!

📖 Neues Kochbuch: "Ernährung während und nach der Krebstherapie" 📖

Wir freuen uns, Euch unser brandneues Kochbuch "Ernährung während und nach der Krebstherapie" vorstellen zu können. Das Buch enthält spezielle Rezepte, die auf die Bedürfnisse von Krebspatient*innen während und nach einer Therapie abgestimmt sind.

Neben der medizinischen Versorgung von Krebspatient*innen spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Unsere Rezepte basieren auf wissenschaftlichen Empfehlungen und sollen Abwechslung und Genuss in den Alltag bringen.

Wir sind davon überzeugt, dass Freude am Kochen und Genuss das körperliche und seelische Wohlbefinden fördern - sowohl bei den Betroffenen selbst als auch bei ihren Angehörigen.

Das Kochbuch ist im Rahmen des Selbsthilfeprojektes "Genussvoll essen - Gestärkt gegen Krebs®" der Hessischen Krebsgesellschaft e.V. (Hessische Krebsgesellschaft e.V.) entstanden. Wir durften die tolle Sammlung übernehmen und um zwei typisch saarländische Rezepte zu ergänzen, die gesund und punkt. für uns entwickelt haben.

Dank der großzügigen Unterstützung der KNAPPSCHAFT können wir die Rezeptsammlung Betroffenen und ihren Angehörigen kostenfrei zur Verfügung stellen. Hier könnt Ihr euch ein Exemplar bestellen:

www.krebsgesellschaft-saar.de/kontakt

Wir hoffen, dass Ihr beim Kochen und Essen genauso viel Spaß und Freude habt wie wir!

12/10/2023

Am vergangenen Wochenende waren wir auf der Jubiläumsveranstaltung der saarländischen Krebsgesellschaft Saarländische Krebsgesellschaft e.V. und haben wertvolle Informationen im Rahmen des Patiententages an unserem Stand geteilt. Wir freuen uns, dass gleich zwei unserer Rezepte in das neue Kochbuch "Ernährung während und nach der Krebstherapie" der saarländischen und hessischen Krebsgesellschaften aufgenommen wurden. An unserem Stand konnten die Besucher auch grüne Smoothies probieren. Gesundheit kann so lecker sein!

Und es geht weiter: Nächste Woche sind wir erneut in Sachen Krebsprävention unterwegs. Am 19. Oktober sind wir beim Aktionstag "Aktiv gegen Brustkrebs - Herausforderungen meistern" dabei. Die Veranstaltung findet im Festsaal des Rathauses Saarbrücken statt, von 17:30 bis 19:30 Uhr. Hier haben Sie die Möglichkeit, sich bei Fachvorträgen und an Messeständen ausführlich über das Thema Brustkrebs zu informieren. Gerne laden wir Sie und Ihre Familie ein, uns zu besuchen.

11/10/2023

Wir sind dabei und freuen uns auf Deinen Besuch!

04/10/2023

Unser neuer zertifizierter Präventionskurs zum Thema Darmgesundheit :)

13/06/2023

23/05/2023

Ernährungs-Workshop in Saarbrücken: "Ernährung während und nach einer Krebstherapie" am 24.05.2023, von 16 bis 19 Uhr - in Kooperation mit der Saarländische Krebsgesellschaft e.V. 👍🏻

Die Diagnose Krebs hat Auswirkungen auf Ihre Ernährung und kann einen Einfluss auf die Behandlung, deren Nebenwirkungen und die Genesung haben. Es ist wichtig, sich bestmöglich darauf einzustellen und dabei den Genuss am Essen nicht zu verlieren.

In einem wunderschönen Ambiente präsentieren wir Ihnen wissenschaftlich fundierte ernährungsmedizinische Grundlagen, die Ihnen helfen sollen, Ihr Essverhalten anzupassen oder zu verändern. Anhand kleiner Verkostungsbeispiele zeigen wir Ihnen, wie köstlich gesundes Essen sein kann, und geben Ihnen praktische Tipps, wie Sie eine gesunde Ernährung erfolgreich in Ihren Alltag integrieren können.

Wir freuen uns auf eine tolle Veranstaltung 😃

Photo: Adobe Stock

17/03/2023

Endlich startet wieder ein neuer Kurs: Progressive Muskelentspannung in Saarbrücken!
Lernen Sie diese effektive Entspannungstechnik kennen und schätzen.
Beginn: Di. 04.04.2023 von 17:00 - 18:00 Uhr
https://www.gesund-und-punkt.de/?seminare=progressive-muskelentspannung-nach-jacobson

Wir freuen uns auf Sie!

02/02/2023

Liebe geht durch den Magen - Gesundheit auch!
Was gibt es schöneres, in der Gemeinschaft mit netten Menschen mit leckerem und gesundem Essen in schönstem Ambiente der Stadt von echten Profis mit hoher fachlicher Expertise das Thema Darmgesundheit vermittelt zu bekommen.

Letzte Woche fand in unserem Gewölbekeller am Schloss ein ganz besonderer Koch- und Erlebnisworkshop für das Landesinstitut für Pädagogik und Medien statt. Das Ganze stand unter dem Motto Darmgesundheit. Eine tolle Mischung aus Theorie und Praxis. Die TeilnehmerInnen erfuhren aus ärztlicher und ernährungsmedizinischer Sicht, was echte Lebensmittel sind und wie diese in den Darm gelangen. Es gab umfassende Informationen über Herstellung von fermentierten Lebensmitteln und Sprossen sowie deren Weiterverarbeitung in leckeren Rezepten. Wir servierten grüne Smoothies mit Wildkräutern, selbst gebackenes Saatenbrot, eine darmgesunde Buddha Bowl sowie Kombucha.

Blicken Sie in die Welt Ihres Mikrobioms. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ihr Bauchhirn fit halten und laden zu einem inspirierenden Workshop ein. Haben wir Ihnen Appetit gemacht? Dann kontaktieren Sie uns gerne.

22/12/2022

In der Weihnachtsbäckerei,
gab es manche Leckerei...

Vorgestern fand unsere gesund & bunt - Vegane Weihnachtsbäckerei (powered by Die Techniker (TK)) im Jugendtreff Saarlouis.de statt.

Mit Unterstützung der Jugendlichen und dem Team des Jugendtreffs zauberte Miia-Susanne Klein (gesund und punkt.) himmlische vegane Butterplätzchen und fruchtige Lebkuchenherzen, die neben dem hervorragenden Geschmack, auch durch ihre gesunde und vegane Zusammensetzung glänzen konnten.

Wir bedanken uns bei allen Beteiligten für die tolle Veranstaltung und freuen uns auf weitere Projekte im neuen Jahr!