Rathaus Apotheke in der huma Sankt Augustin

06/12/2025

Die Pflege eines demenzerkrankten Angehörigen ist eine der größten Herausforderungen, denen sich Familien stellen können. Es geht nicht nur um praktische Fragen – sondern oft auch um emotionale Belastung, Unsicherheit und das Gefühl, mit alldem allein zu sein. Hier erfahren Sie mehr zum Thema: https://mein-tag.de/export-generelle-beitraege/alltag-meistern-und-angehoerige-staerken/

04/12/2025

Wenn Schlucken weh tut – was wirklich hilft und wann Sie besser zum Arzt gehen sollten.

Ein brennender Hals, das Schlucken tut weh, oft kommen Fieber und Gliederschmerzen dazu – viele Menschen kennen diese Beschwerden, die meist auf eine Mandelentzündung zurückgehen. Besonders in der kalten Jahreszeit steht diese Diagnose in vielen Arztpraxen ganz oben auf der Liste. Eine Mandelentzündung kann harmlos verlaufen, aber auch richtig unangenehm werden. In den meisten Fällen heilt sie von jedoch von selbst aus. Erfahren Sie, wie eine Mandelentzündung entsteht, woran Sie sie erkennen, was Sie selbst tun können – und wann ärztliche Hilfe notwendig ist.

Schnelle HilfeIn Ihrer gibt es viele Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern und den Heilungsprozess zu unterstützen. Kommen Sie bei uns in vorbei, wir beraten Sie gern.

Was genau ist eine Mandelentzündung?

Unsere Gaumenmandeln – umgangssprachlich „Mandeln“ genannt – sind Teil des körpereigenen Abwehrsystems.

Bei einer Mandelentzündung sind die Gaumenmandeln schmerzhaft entzündet. Kinder trifft es öfter als Erwachsene. Mehr zu Symptomen, Dauer und Behandlung.

03/12/2025

Studie zeigt: Positive Stimmung nach morgendlichem Kaffee Menschen, die regelmäßig Koffein konsumieren, sind nach einer Tasse Kaffee meist in besserer Stimmung – besonders am Morgen. Hier erfahren Sie mehr zu Thema: https://mein-tag.de/export-generelle-beitraege/studie-zeigt-positive-stimmung-nach-morgendlichem-kaffee/

01/12/2025

Genießen ohne Reue: So naschen Sie in der Adventszeit gesund, ohne auf Plätzchen & Co. zu verzichten.

Die Advents- und Weihnachtszeit kommt mit vielen verlockenden Süßigkeiten, Plätzchen und gemütlichen Momenten. Doch gerade in dieser Zeit besteht die Gefahr, dass durch regelmäßiges Naschen, wenig Bewegung und viele Versuchungen das Gewicht steigt, das Wohlbefinden leidet und das schlechte Gewissen nagt. Wir geben Tipps, wie Sie ohne Gewissensbisse genussvoll naschen können – mit ausgewogenen Alternativen, cleveren Tricks und einer Portion Achtsamkeit.

Bewusster genießen – mit kleinen TricksSie möchten Heißhungerattacken und Naschexzessen vorbeugen? Tees mit Fenchel, Zimt oder Vanille helfen beispielsweise, Süßhunger im Griff zu behalten.

Gesundes Naschen - wir geben Tipps! Die Adventszeit genießen, ohne schlechtes Gewissen und mit klugen Entscheidungen.

01/12/2025

Für viele sind der Advent und Weihnachten die schönste Zeit des Jahres: Familien kommen zusammen, Freunde treffen sich zum Plätzchenbacken, alles ist geschmückt. Doch es gibt auch sie: Menschen, denen an diesen Tagen mehr als sonst bewusst wird, dass sie allein sind: Ältere Alleinstehende, Verwitwete oder Menschen, deren Kinder weit entfernt leben. Hier erfahren Sie, wie Sie unterstützen können: https://mein-tag.de/export-generelle-beitraege/lebensfreude-schenken/

30/11/2025

Wir wünschen unseren Kunden eine schöne und besinnliche Adventszeit ✨💫✨!

# huma Sankt Augustin # Huma Outlet

29/11/2025

Kalte Luft draußen, trockene Heizungsluft drinnen – im Winter hat unsere Haut besonders viel auszuhalten. Doch mit der richtigen Pflege lässt sich viel vorbeugen – das gilt für die ganze Familie. Dr. med. Simone Presto von Beiersdorf gibt Tipps, wie die Haut auch im Winter gesund, geschmeidig und gut geschützt bleibt. Hier erfahren Sie mehr zum Thema: https://mein-tag.de/meine-balance/so-kommt-die-haut-durch-den-winter/

27/11/2025

Erkältung, Fieber oder Blasenentzündung? Bei Diabetes verlaufen Infekte oft anders – hier erfahren Sie, wie Sie richtig reagieren.

Wenn Menschen mit Diabetes einen Infekt bekommen, kann das den Körper besonders belasten. Der Blutzucker spielt plötzlich verrückt, Medikamente wirken anders, und kleine Infekte können schwerer verlaufen. Das ist kein Grund zur Panik – aber ein Grund, aufmerksam zu bleiben. Wir erklären, warum Infekte bei Diabetes häufiger auftreten, wie sie sich auf den Blutzucker auswirken und was Sie tun können, um gut vorbereitet zu sein.

Besser einmal mehr nachfragenIhre oder Arztpraxis ist erster Ansprechpartner, wenn Sie sich unsicher fühlen und Fragen zu Ihrem Blutzuckerspiegel haben.

Warum Infekte bei Diabetes häufiger sind

Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko für Infektionen. Das gilt vor allem dann, wenn der Blutzucker über längere Zeit zu hoch ist.

Beschwerde bei Diabetes nicht ignorieren – ein Infekt kann schneller außer Kontrolle geraten als erwartet.

27/11/2025

Die Perimenopause ist eine Übergangsphase zu Beginn der Wechseljahre, die mit einer Umstellung der Geschlechtshormone einhergeht. Bei manchen Frauen treten die ersten körperlichen Anzeichen früher als erwartet auf. Hier erfahren Sie mehr zur Perimenopause: https://mein-tag.de/meine-balance/was-jede-frau-bereits-ab-mitte-30-wissen-sollte/

24/11/2025

Entdecken Sie, wie eine einfache Spülung der Nase Beschwerden lindert und Ihre Atemwege wieder freier werden kann.

Eine verstopfte oder „zugekleisterte“ Nase beeinträchtigt den Alltag: Gespräche klingen dumpf, der Schlaf leidet und das Atmen fällt schwer. Viele greifen dann zu Spray oder Tropfen – doch eine ergänzende Methode gewinnt zunehmend an Bedeutung: die Nasendusche (Nasenspülung). In diesem Beitrag erfahren Sie, warum und wie eine Nasendusche helfen kann, wann sie sinnvoll ist – und worauf Sie dabei achten sollten.

Hilfe aus der ApothekeIn Ihrer in halten wir verschiedene Modelle oder Salze in der richtigen Konzentration für Sie bereit. Kommen Sie einfach bei uns vorbei, wir beraten Sie gern.

Viele schwören auf eine Nasendusche, wenn es darum geht, Beschwerden bei Heuschnupfen zu lindern, Erkältungen vorzubeugen oder chronische Stirnhöhlenentzündungen zu beruhigen.

Ob bei Erkältung oder Heuschnupfen – die Nasendusche spült die Nase und die Nebenhöhlen frei und lässt Sie wieder durchatmen.

24/11/2025

Während bei Frauen eher offen über wenig Lust auf S*x gesprochen wird, ist Unlust beim Mann nach wie vor ein Tabuthema. Das Bild vom „immer bereiten“ Kerl hält sich hartnäckig – und wer da nicht (mehr) mithalten kann, fühlt sich schnell weniger männlich. Dabei ist Libidoverlust beim Mann gar nicht so selten und nimmt im Alter zu. Hier erfahren Sie mehr zum Thema: https://mein-tag.de/meine-balance/was-sie-ueber-libidoverlust-wissen-sollten/

22/11/2025

Die Leber ist ein wahres Multitalent: Sie entgiftet unseren Körper, speichert Nährstoffe, produziert wichtige Proteine und hat eine bemerkenswerte Regenerationsfähigkeit. Doch rund ein Drittel der Erwachsenen leidet an einer nicht-alkoholischen Fettlebererkrankung – ohne es zu wissen. Anbei erfahren Sie mehr zum Thema: https://mein-tag.de/meine-medizin/eine-fettleber/