Schwerpunktpraxis Diabetes Dr. med. Heike Schlichthaar

02/12/2025

Heldburger Adventskalender 2025

Vom 01. bis 24. Dezember 2025 haben sich wieder 24 Verantwortliche bereit erklärt, die Fenster ihres Hauses oder eines öffentlichen Gebäudes im Ortsteil Heldburg feierlich zu schmücken und ab dem jeweiligen Datum der Öffentlichkeit zu präsentieren. Ein großes Dankeschön an alle, die uns bei dieser schon traditionelle Aktion unterstützen.
Natürlich gibt es auch wieder ein dazugehöriges Adventsrätsel, denn in jedem Fenster versteckt sich der Buchstabe zu einem Lösungswort. Alle 24 Buchstaben gesammelt, dürfte die Lösung nicht mehr schwerfallen. Diese können Sie bis zum 06. Januar 2026 unter dem Kennwort „Heldburger Adventskalender“ per Post oder Mail an die Touristinformation der Stadt Heldburg, Hauptstraße 4, 98663 Heldburg OT Bad Colberg, Mail: info@stadt-heldburg.de schicken. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Besichtigung der Fenster und viel Glück beim Rätseln!

1.12.
Häfenmarkt 68
Silke Richter mit feierlicher Eröffnung ab 17 Uhr
Verköstigung durch den Heldburger Carnevalsverein

2.12.
Häfenmarkt 68
Renate Kaiser

3.12.
Schuhmarkt 90
Johanna König mit kleiner feierlicher Eröffnung ab 17 Uhr

4.12.
Seilermarkt 71
Teledienste Westphal

5.12.
Bahnhofstraße 181
Allianz-Vertretung

6.12.
Rödelsweg 255
Tegut-Markt mit feierlicher Eröffnung ab 16 Uhr

7.12.
Häfenmarkt 48
Dieter Reuschlein

8.12.
Rainbrünnlein 387
Fahrschule Barchfeld

9.12.
Bahnhofsstraße 24
Stefanie Kunkel

10.12.
Badergasse 57
Familie Krug

11.12.
Häfenmarkt 170
Kreissparkasse Heldburg

12.12.
Untere Vorstadt 93 (Heimatmuseum)
Heimatverein Heldburg

13.12.
Untere Vorstadt 108
Praxis Anja Drummer mit feierlicher Eröffnung ab 17 Uhr

14.12.
Roßmarkt 160a
Kindertagesstätte Heldburg

15.12.
Bahnhofstraße 182
Mehrgenerationenhaus Heldburg mit feierlicher Eröffnung ab 17 Uhr
mit Glühwein, Bratwürsten und musikalischer Umrahmung mit der Akkordeonspielerin Edeltraut Siegel

16.12. Familie Claudia Digritz
Familie Claudia Digritz

17.12.
Häfenmarkt 1
Madeleine Abdelli

18.12.
Untere Vorstadt 373
Adelheid Müller

19.12.
Rainbrünnlein 196
Natursalon & Psychologische Lebensberatung Birgit Schurg
mit feierlicher Eröffnung ab 17 Uhr

20.12.
Kirchgasse 161
Pfarrhaus Heldburg

21.12.
Untere Vorstadt 103
Harald Schwarz

22.12.
Seilermarkt 74
Silke Richter

23.12.
Häfenmarkt 164
Manja Mannig

24.12.
Gellershäuser Weg 30a
Melanie Limpert und Christina Schromik

02/12/2025

Eine große Auswertung von fast 500.000 Erwachsenen zeigt: Wer zügig geht, hat im Schnitt eine deutlich höhere Lebenserwartung. Menschen, die regelmäßig in flottem Tempo unterwegs waren, lebten in der Studie bis zu 15 Jahre länger als jene, die eher langsam schlenderten – und das unabhängig vom Körpergewicht.

Entscheidend war also weniger der BMI als die Gehgeschwindigkeit. Selbst übergewichtige Personen, die schnell gingen, schnitten besser ab als langsame Spaziergänger in jeder anderen Gewichtsklasse. Veröffentlicht wurden diese Ergebnisse in den Mayo Clinic Proceedings auf Grundlage der Daten der UK-Biobank.

01/12/2025

In den 1990er-Jahren standen japanische Ingenieure vor einem unerwarteten Problem:
Der Hochgeschwindigkeitszug Shinkansen erzeugte beim Ein- und Austritt aus Tunneln einen ohrenbetäubenden Knall.
Die Ursache? Eine gewaltige Luftwelle, die sich hinter dem Zug aufbaute und beim Austreten aus dem Tunnel als Schallstoß entlud.

Die Lösung kam aus einer völlig anderen Welt – aus der Natur. 🐦
Ein Ingenieur erinnerte sich an den Eisvogel, der mit erstaunlicher Geschwindigkeit ins Wasser taucht, ohne Spritzer zu erzeugen.

Inspiriert von der perfekten, aerodynamischen Form seines Schnabels, wurde die Front des Zuges neu entworfen – schlanker, länger, harmonischer.
Das Ergebnis war beeindruckend:
Der Lärm verschwand, die Fahrt wurde ruhiger, und der Energieverbrauch sank um 15 %. ⚙️🌬️

Diese Entdeckung war mehr als nur technischer Fortschritt –
sie war ein Beweis dafür, dass die Natur seit jeher der beste Ingenieur ist.

Ehre sei dem Schöpfer – dem genialen Architekten,
der alles in vollkommener Weisheit erschaffen hat. 🌿✨

01/12/2025

Einige Blutzucker-Sensoren der Marke Freestyle Libre sind von einem Rückruf betroffen. Sie können falsche, zu niedrige Messwerte anzeigen.

27/11/2025

Südkorea ist ein Land, das gefährlich besessen von Produktivität und Arbeitsethos ist, und genau das führte zu einer völlig gegensätzlichen Reaktion: absolut nichts zu tun. 2014 stand die lokale Künstlerin Woops Yang kurz vor einem Nervenzusammenbruch aufgrund ihrer Arbeit und erkannte, dass dieser Zustand ihre Produktivität erheblich senkte. Aus diesem Grund dachte sie, dass sich alle besser fühlen würden, wenn sie kollektiv nichts täten, und so schuf sie ein Event namens „Space Out“, bei dem Hunderte von Menschen darum konkurrieren, wer am besten im Nichtstun ist. Die Teilnehmer dürfen während 90 Minuten weder sprechen noch ihre Telefone benutzen und werden disqualifiziert, wenn sie lachen oder einschlafen, unter anderem. Ihr Puls wird alle 15 Minuten überprüft, und die Person mit dem stabilsten Herzschlag gewinnt den Wettbewerb. Dieser Wettbewerb fasst eine sehr wichtige Idee zusammen: Unsere Gehirne müssen von Zeit zu Zeit ausruhen, besonders wenn wir in einer rasanten und produktiven Welt leben, in der es immer schwieriger wird, zur Ruhe zu kommen.

26/11/2025

Jeanne Calment enthüllte das Geheimnis, das sie zur ältesten Frau der Welt machte. Mit 122 Jahren verstarb sie als lebender Rekord, aber auch als wissenschaftliches Rätsel. Der Grund? Ihre Ernährung. Die alte Dame trank täglich Portwein, konsumierte reichlich Olivenöl und aß fast ein Kilo Schokolade pro Woche. Sie führte kein „gesundes Leben“: Sie lebte ihr Leben. Sie fuhr bis zum Alter von 100 Jahren Fahrrad, betrieb Fechten bis 85 und lachte derweil über die Welt. Einige behaupteten, es sei unmöglich, und beschuldigten sie, nicht sie selbst zu sein, sondern ihre Tochter, die sich als Mutter ausgab. Doch neuere Studien überprüften ihre Dokumente, Fotos und Zeugenaussagen und stellten klar: Es war tatsächlich Jeanne Calment, und sie lebte bis zum Alter von 122 Jahren. Heute, während wir versuchen, mit perfekten Diäten und unmöglichen Routinen länger zu leben, erinnert uns ihre Geschichte daran, dass Langlebigkeit viel chaotischer, ungerechter und faszinierender ist, als wir glauben.

26/11/2025

Johanna Quaas aus Halle (Saale) ist unser großes Vorbild! In ihrer Senioren-Sportgruppe ist sie die Älteste, aber es gibt Übungen, die schafft nur sie allein! Fit wie ein Turnschuh ist sie auch mit 100 Jahren noch. Liegestütze schafft sie immer noch gut am Balkongeländer, und sie liebt ihr aktives Leben.

Dabei hat sie erst mit 56 richtig mit dem Turnen angefangen! Sie wurde direkt zu einer der Top-Breitensportlerinnen der DDR. Mehrfach Turnfest gewonnen, 2012 vom Guinnessbuch offiziell als älteste Turnerin der Welt gekrönt.

Jetzt ist Deutschlands legendäre Turn-Oma 100 Jahre alt geworden. Johanna Quaas ist die Definition von „Keine Ausreden!“: ein Jahrhundert alt und immer noch !

26/11/2025

25/11/2025

Die Ärztin, die eine ganze Generation von Kindern rettete, tat es mit einem einzigen Wort: nein.

Anfang der 1960er-Jahre brachte ein Pharmaunternehmen ein neues „Wundermittel“ auf den Markt: ein Beruhigungsmittel gegen Übelkeit und Schlafstörungen in der Schwangerschaft. In Europa wurde es unter dem Namen Contergan millionenfach verschrieben – und niemand ahnte, dass es bei ungeborenen Kindern schwerste Fehlbildungen auslösen konnte.

In den USA landete der Zulassungsantrag auf dem Schreibtisch einer fast unbekannten Ärztin bei der Arzneimittelbehörde FDA: Frances Oldham Kelsey. Für viele war das nur ein Routinefall. Für sie nicht. Die Studien waren lückenhaft, Fragen zu Nebenwirkungen und Wirkungen auf das ungeborene Kind waren offen. Also sagte sie: „Nein, so nicht. Zeigen Sie mir bessere Daten.“
Die Firma setzte sie unter Druck, schrieb Beschwerdebriefe, wollte sie übergehen. Aber Kelsey blieb hart. Kein Beweis, keine Zulassung. Während in Europa und anderen Ländern plötzlich Tausende Babys ohne Arme, Beine oder mit schweren Missbildungen geboren wurden, war das Medikament in den USA bis dahin immer noch nicht erlaubt – nur wegen ihrer Sturheit.

Erst als der Skandal weltweit bekannt wurde, begriffen alle, was sie getan hatte: Eine einzige Frau hatte sich gegen Geld, Einfluss und Zeitdruck gestellt – und damit unzählige Kinder in den USA vor einem Leben voller Leid bewahrt. Später wurden die Arzneimittelgesetze verschärft, klinische Studien strenger geregelt. Auch das ist ein Teil ihres Vermächtnisses.

Frances Oldham Kelsey war kein Star, keine Politikerin, kein Gesicht auf Plakaten. Sie war einfach eine Ärztin, die ihren Job ernst nahm und sich nicht einschüchtern ließ. Manchmal braucht es keinen Helden im Umhang – nur jemanden, der im richtigen Moment sagt: „Nein, das reicht mir nicht. Beweisen Sie es.“

18/11/2025

14/11/2025

Eine geniale Erfindung: Die Wasserlampe – Licht ganz ohne Strom.
Im Jahr 2002 entwickelte der Brasilianer Alfredo Moser eine einfache, aber revolutionäre Idee, die das Leben tausender Menschen verändern sollte – mit nichts weiter als einer Plastikflasche voller Wasser.
Das Prinzip ist verblüffend simpel:

Eine durchsichtige Flasche wird mit Wasser und etwas Chlor (gegen Algenbildung) gefüllt und ins Dach eines Hauses eingesetzt. Wenn die Sonne scheint, bricht sich ihr Licht im Wasser, verteilt sich im Raum und leuchtet ihn in einem Winkel von 360 Grad aus – vergleichbar mit einer 60-Watt-Glühbirne, ganz ohne Stromverbrauch.

Unter dem Namen „Liter of Light“ verbreitete sich diese Erfindung später in Ländern wie den Philippinen und Indien und brachte Licht in unzählige Häuser, die keinen Zugang zu Elektrizität haben.

Eine Erinnerung daran, dass die größten Veränderungen manchmal aus den einfachsten Ideen entstehen. 🌍💡

11/11/2025