07/12/2025
🎄✨ Weihnachtspost ✨🎄
„Bewegung ist die beste Medizin.“ 🌟
Gerade in der Weihnachtszeit, wenn wir viel genießen und zur Ruhe kommen, schenkt uns Bewegung neue Energie und Wohlbefinden. Ob ein Spaziergang im Winterwald, Tanzen zu Weihnachtsliedern oder kleine Übungen zuhause – jede Bewegung stärkt Körper und Geist. 💪🎶🌲
👉 Mach dir selbst ein Geschenk: bleib aktiv, finde Balance und starte gesund ins neue Jahr.
Eure Kerstin Kampschulte 🍃