Ergotherapie & Neurofeedback Hany Branga

07/12/2025

2. Advent – Zwischenbalance finden

Der zweite Advent erinnert mich daran, wie wichtig Balance ist – innerlich und äußerlich.
Zwischen Anspannung und Entlastung, zwischen Leistung und Regeneration, zwischen den Erwartungen anderer und der eigenen Stimme.

In der Therapie spreche ich oft über Regulationskreise: kleine Schritte, die helfen, wieder in ein stimmiges Gleichgewicht zu kommen. Für mich persönlich bedeutet dieser Tag:

• Pausen bewusst setzen
• innere Zustände benennen
• Prioritäten sortieren, bevor der Alltag sortiert
• und den eigenen Raum schützen, ohne ihn zu rechtfertigen

Ich wünsche dir heute eine Mitte, die trägt – und die sich nicht erklären muss.

Einen ausgeglichenen 2. Advent.

30/11/2025

1. Advent – ein Moment zum Innehalten

Der Beginn der Adventszeit erinnert mich jedes Jahr daran, wie wertvoll es ist, kleine Inseln der Ruhe bewusst zu schaffen. In meinem Alltag – zwischen Therapie, Neurofeedback, Forschung, Schreiben und Familie – sind diese Momente nicht Luxus, sondern eine notwendige Quelle für Klarheit, Selbstregulation und innere Ordnung.

Die erste Kerze steht für mich für Orientierung:
ein Licht, das den Blick nach innen lenkt, zu dem, was wirklich trägt – und zu dem, was wir aus eigener Kraft gestalten können.

In der therapeutischen Arbeit erlebe ich täglich, wie entscheidend Selbstwahrnehmung, feine Veränderungen im eigenen Zustand und eine liebevolle Achtsamkeit mit sich selbst sind, um Entwicklung möglich zu machen. Genau das wünsche ich heute auch dir:

• einen ruhigen Atemzug
• einen klaren Gedanken
• einen kleinen Moment echter Selbstverbindung

Mögen die kommenden Wochen Licht in das bringen, was du ordnen, stärken oder erneuern möchtest.

Einen friedlichen 1. Advent.
Hany Branga

29/10/2025

https://www.ergotherapie-neurofeedback-hanybranga.com/post/was-macht-die-i-technologie-wirklich-mit-unserem-gehirn

07/10/2025

Über den achtsamen Umgang mit dem eigenen Gehirn

01/07/2025

✨ 30 Minuten analog – eine tiefe Pause ✨

Zwischen den Therapieeinheiten hatte ich heute eine halbe Stunde frei.
Ich habe sie bewusst genutzt: kein Bildschirm, keine E-Mails.
Nur ich, ein wohltuender Cappuccino in meiner Tasse mit Botschaft, sanfte Entspannungsmusik im Hintergrund – und ein Fachbuch, das mich gerade sehr inspiriert: „i-Minds“ von Mari Swingle.

Das Buch beschäftigt sich mit der Wirkung digitaler Medien auf unser Gehirn, Verhalten und unsere Entwicklung. Es lädt dazu ein, genauer hinzuschauen – bei unseren Klient:innen, aber auch bei uns selbst.
Ein Satz ist mir besonders hängen geblieben:

🧠 „Wir leben in einer Welt, in der ständige Verbindung Normalität geworden ist – aber unser Gehirn braucht auch Stille, Langeweile und echte Begegnung.“

Diese 30 Minuten waren genau das.
Ein Moment des Seins statt des Tuns.
Der Raum war kühl, die Stimmung ruhig – und ich war ganz da, bei mir.

📖☕🎶
Ich bin so dankbar für diese bewusste Pause.
Sie hat mich daran erinnert, wie wichtig es ist, nicht nur zu funktionieren, sondern zu fühlen.

30/04/2025

🌟 Es ist endlich soweit! 📘 Mein Therapie-Heft für Neurofeedback ist ab sofort auf Amazon verfügbar! 🎉

In den letzten Monaten habe ich mit viel Herzblut an diesem Heft gearbeitet – speziell als begleitendes Material für die Neurofeedback-Therapie. Es soll euch (oder euren Klient:innen) dabei helfen, den Therapieverlauf übersichtlich zu dokumentieren, Fortschritte festzuhalten und individuelle Ziele im Blick zu behalten.

🛒 Der erste Schritt ist geschafft: Das Heft ist jetzt online – und in ein paar Tagen wird es auch über Print-on-Demand gedruckt bestellbar sein. So könnt ihr es ganz bequem in den Händen halten!

Ich bin so dankbar für all die Unterstützung auf dem Weg hierher und freue mich riesig, dieses Herzensprojekt nun mit euch teilen zu können. 💙

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01/04/2025

Theta/Alpha-Ratio (TAR)

Die Theta/Alpha-Ratio (TAR) ist ein Verhältnis, das aus den Leistungsanteilen der Theta-Wellen (4–7 Hz) und Alpha-Wellen (8–13 Hz) im Elektroenzephalogramm (EEG) berechnet wird. Dieses Verhältnis wird in verschiedenen Forschungsbereichen untersucht, insbesondere im Zusammenhang mit kognitiven Funktionen und neurologischen Erkrankungen.​Wikipedia

Studien haben gezeigt, dass die TAR mit der kognitiven Leistungsfähigkeit korreliert. Eine Untersuchung ergab, dass bei jungen Erwachsenen eine höhere TAR mit besseren Ergebnissen im Kurzzeitgedächtnis verbunden ist, während dieser Zusammenhang bei älteren Erwachsenen weniger ausgeprägt war. Dies deutet darauf hin, dass die TAR altersabhängig unterschiedliche Bedeutungen für kognitive Funktionen haben könnte. [1]​Frontiers

Im Kontext der Alzheimer-Krankheit wurde festgestellt, dass die Alpha/Theta-Ratio ein vielversprechender Marker zur Unterscheidung von Patienten mit früh einsetzender Alzheimer-Krankheit und gesunden Kontrollpersonen sein könnte. ​[2]ScienceDirect

Zusätzlich wurde die TAR im Bereich der mentalen Arbeitsbelastung untersucht. Eine Studie evaluierte die Alpha/Theta- und Theta/Alpha-Verhältnisse als Indikatoren für mentale Arbeitslast und fand Hinweise darauf, dass diese Verhältnisse zur Diskriminierung subjektiv empfundener mentaler Belastung beitragen könnten. [3]​arXivResearchGate

Zusammenfassend dient die Theta/Alpha-Ratio als potenzieller Indikator für verschiedene kognitive und neurologische Zustände. Dennoch sind weitere Forschungen erforderlich, um ihre genaue Bedeutung und Anwendbarkeit in klinischen und nicht-klinischen Kontexten vollständig zu verstehen.

01/04/2025

Delta/Alpha-Ratio (DAR)

Die Delta/Alpha-Ratio (DAR) ist ein quantitativer EEG-Index, der das Verhältnis der Leistungsstärke zwischen Delta- und Alpha-Gehirnwellen misst. Ein erhöhtes DAR weist auf eine Dominanz langsamerer Delta-Wellen hin, was auf neuronale Dysfunktionen hindeuten kann.​[1]PubMed+1PubMed+1

Studien haben gezeigt, dass DAR ein nützlicher Indikator für die Beurteilung des funktionellen Zustands von Patienten nach erworbenen Hirnverletzungen ist. Eine Untersuchung fand eine signifikante Korrelation zwischen erhöhtem DAR und schlechterem funktionellen Outcome nach neurorehabilitativen Maßnahmen. Dies legt nahe, dass DAR zur Vorhersage und Überwachung des Rehabilitationserfolgs bei Patienten mit erworbenen Hirnverletzungen herangezogen werden kann. [2]​PubMed

Im Kontext des akuten ischämischen Schlaganfalls hat sich DAR als besonders aussagekräftig erwiesen. Eine Studie identifizierte einen DAR-Schwellenwert von 3,7, der mit 100% Sensitivität und Spezifität zwischen Schlaganfallpatienten und gesunden Kontrollpersonen unterschied. Dies unterstreicht das Potenzial von DAR als diagnostisches Werkzeug in der Akutphase des Schlaganfalls. [3]​PubMed

Darüber hinaus wurde festgestellt, dass das frontale DAR eng mit kognitiven Defiziten nach einem Schlaganfall korreliert. Ein höheres frontales DAR war mit schlechteren kognitiven Ergebnissen verbunden, was darauf hindeutet, dass DAR zur frühzeitigen Identifikation von Patienten mit erhöhtem Risiko für kognitive Beeinträchtigungen nach einem Schlaganfall verwendet werden könnte. [4]​PubMed

Zusammenfassend dient die Delta/Alpha-Ratio als wertvoller EEG-Index zur Bewertung neuronaler Funktionen und kann in verschiedenen klinischen Kontexten, insbesondere bei der Beurteilung und Prognose von Hirnverletzungen und Schlaganfällen, von Bedeutung sein.