YOGA Bachgau

Mein Ziel ist es, Dich durch behutsame, gut nachvollziehbare Bewegungen, bewusster Atmung und Entspannung in eine wunderbare Balance zu bringen.

09/11/2025

✨ Yin Yoga & Klang ✨

Es ist wieder soweit…
Am 29.11. laden wir dich herzlich ein, die Adventszeit achtsam und entspannt zu beginnen. Zuerst tauchen wir in eine sanfte Yin Yoga Praxis ein – um loszulassen, zu entspannen und den Körper zu öffnen. Anschließend begleitet dich eine Klangreise mit Klangschalen in tiefe Entspannung und innere Stille. 🌙💫

Lass den Alltagsstress los, schenke dir Zeit für dich und starte zentriert in die besinnliche Zeit.

🕯️ Wann: 29.11.25 um 17.00 - 19.30 Uhr
📍 Wo: DGH Schaafheim-Schlierbach
🧘‍♀️ Anmeldung Über meine Website Yogabachgau.de oder WhatsApp.
🙏🏼 Energieausgleich 33€

Wir freuen uns auf Dich 🙏🏼

Mitzubringen ist eine Yogamatte/Decke und warme, bequeme Kleidung.

23/04/2025

Ich freue mich, Dir meinen neuen Yogakurs (Präventionskurs) anzubieten, der ganz im Zeichen von Bewegung und Atem steht. In diesem Kurs werden wir gemeinsam die Kraft des Atems nutzen, um Körper und Geist in harmonische Balance zu bringen.

Egal, ob du noch eine Anfängerin/ ein Anfänger oder erfahrene Yogini/ erfahrener Yogi bist, melde Dich bei mir und sichere Dir noch einen der Restplätze.

Weitere Infos findest Du auf meiner Website www.yogabachgau.de

Ich freue mich 🙏🏼auf Dich.
Deine Roksana

Meine Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder ganz übernommen.

12/01/2025

HALLO 2025, WILLKOMMEN !

Ich hoffe, Ihr seid gut ins neue Jahr gekommen.

Gerade jetzt, wo wir voller neuer Vorsätze und neuer Energie stecken, ist es hilfreich, Kraft und Stärke mit einer gewissen Leichtigkeit zu verbinden.

Dieses Konzept wird von Patanjali in Yoga Sutra Vers 1.12 erläutert:

abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ

Frei übersetzt bedeutet es - "Wenn zwischen Anstrengung und Gelassenheit ein Gleichgewicht entsteht, kann der Geist beherrscht werden!"

Abhyāsa bringt die Regelmäßigkeit über einen längeren Zeitraum in deine Yogapraxis und Vairāgya ist der gesunde Gegenpart.
So praktizieren wir unsere Yogapraxis regelmäßig, beständig, geben uns Mühe dranzubleiben, aber entwickeln eine gewisse Leichtigkeit in Hinsicht auf die Ergebnisse.

Komm mit mir auf eine ganzheitliche Reise in 2025 !

NEUE KURSE im DGH Schlierbach / Schaafheim

Mehr Informationen zu den Kursen findest Du auf
www.yogabachgau.de.

Ich freue mich auf Dich !
Roksana🧘🏼‍♀️

24/12/2024

Ihr Lieben, das ist mein Weihnachtswunsch für Euch:

🌟 Mögen wir uns geduldig und voller Mitgefühl um andere und um uns kümmern.

🌟 Mögen wir Innerhalten und die Ruhe genießen.

🌟 Mögen wir immer daran denken, dass Weihnachten ein Fest der Liebe ist.

Frohe Weihnachten
🎄 ✨Eure Roksana ✨🎄

11/11/2024

Lass los und tauche in eine tiefe Entspannung ein!

✨Yin Yoga ist ein sanfter und ruhiger Yogastil, der Dich intensiv mit deinem Inneren verbindet und Dich zum Erforschen und Erspüren einlädt. Du darfst Dich passiv beobachten und einfach geschehen lassen.

✨Mit der anschließenden Klangreise und der Kraft der Klänge entsteht Entspannung auf tiefster Ebene.

Volle Vorfreude 🙏🏼

7. Dezember 2024 | 17.00 - 19.30 Uhr

Mitzubringen: Eigene Yogamatte und Decke sowie bequeme, wärmende Kleidung.

Anmeldung über Homepage / Email / WhatsApp!

www.yogabachgau.de

Veranstaltungsort:
DGH Schlierbach
Schaafheimer Str. 35
64850 Schaafheim / Schlierbach

01/11/2024

Mit dem Einzug des Herbstes und den kürzer werdenden Tagen ist es an der Zeit, innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Die bunten Blätter, die sanften Sonnenstrahlen und die kühle Luft laden uns ein, die Veränderungen der Natur zu reflektieren und uns auf die bevorstehenden Wintermonate vorzubereiten.

In dieser Übergangszeit bis zum Winter ist Yoga eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es hilft uns, die innere Ruhe zu finden und das Licht in unserem Herzen zu stärken. Die Praxis des Yoga fördert nicht nur die körperliche Flexibilität, sondern auch die emotionale Stabilität. Durch gezielte Asanas und Atemübungen können wir das innere Licht erwecken, das uns durch die dunkleren Monate leitet. [Eigenwerbung]

Neue Yogakurse ab November in Schaafheim-Schlierbach:

🙏🏼 ab 12.11. um 18.30-20.00 Uhr (Di)
🙏🏼 ab 14.11. um 17.30-19.00 Uhr (Do)

Mehr Infos findest Du unter:
www.yogabachgau.de

Ich freue mich auf Dich! 🙏🏼🧘🏼‍♀️ Namaste Roksana

25/08/2024

Yoga 🧘🏼‍♀️ unterstützt Dich, Deinen Körper und Geist in Einklang zubringen. Yoga bietet Dir Spannungen im Körper zu lösen, lässt deinen Geist ruhiger werden und bereitet Dich besonders am Abend den Alltag loszulassen. Erlebe wie wohltuend Yoga wirken kann.

Meine neuen Yogakurse ab September in Schaafheim-Schlierbach je 8 Einheiten:

🙏🏼 ab 12.09. um 17.30 Uhr (Do)
🙏🏼 ab 17.09. um 18.30 Uhr (Di) (Warteliste)

Mehr Infos findest Du unter:
www.yogabachgau.de

Ich freue mich auf Dich! 🙏🏼🧘🏼‍♀️ Namaste Roksana

16/05/2024

NEUER Yogakurs 🧘🏼‍♀️

🪷Start 23.05.24
🪷17.30 - 19.00 Uhr.
🪷8 Yoga-Einheiten
🪷90 Min.
🪷 1x wöchentlich
🪷 jeden Donnerstag

Ich lade Dich herzlich zu meinem neuen Yogakurs ein, der auch für Anfänger geeignet ist. Wir fangen mit einfachen Asanas (Körperübungen) an und Du lernst ab der ersten Stunde ganz bewusst Deinen Atem zu spüren.

Alle Informationen zur Anmeldung findest Du unter www.yogabachgau.de

Ich freue mich auf Dich 🙏🏼

Liebe Grüße Roksana
🌷🧘🏼‍♀️🌷

24/12/2023

Ich wünsche euch allen friedvolle und entspannte Weihnachtstage und einen fantastischen Übergang ins neue Jahr.

Zum größten Teil machen wir uns den Stress selbst. Es liegt an Dir, welche Emotionen Du zu lässt und was Du gehen lassen kannst. Alles Liebe🌟

Namaste 🫶
Eure Roksana

23/12/2023

Weihnachten - eine besinnliche Zeit🎄

Tauche ein in die Zeit der Lichter, Herzenswärme und Wertschätzung. Egal auf welche Art und Weise Du Weihnachten feierst, es ist nicht alles selbstverständlich. Nehme bewusst wahr, was um Dich herum passiert und genieße diese Momente.

Vielleicht ist es Dir möglich, heute Raum nur für Dich zu schaffen und eine Affirmation in den Tag einfließen zu lassen:

🌟 Ich bin ruhig, entspannt und wertschätze alle Menschen, die mich umgeben 🌟

Wiederhole diese Affirmation ein paar mal und spüre in Dir die Entspannung und Ruhe.

Namaste Ihr 🫶 Lieben,
Eure Roksana 🎄🌟🎄

22/12/2023

Ein ereignisreiches Jahr neigt sich dem Ende zu. 🙌

DANKE 🙏🏼 für all die schönen und interessanten Begegnungen

DANKE 🙏🏼 für eine sehr intensive Reise nach Südindien mit so unglaublich vielen Eindrücken und herzlichen Menschen

DANKE 🙏🏼 für die weitergehende Yogaausbildung mit Lehrern und Dozenten, die Ihr so wertvolles Wissen teilen und mich wachsen lassen

UND DANKE 🙏🏼 VON ❤️ für meine so unglaublich wertschätzenden Yogaschüler, die mir Ihr Vertrauen schenken

Und es gibt noch so viel mehr für das ich Dankbarkeit empfinde. Gerade jetzt in den unruhigen Zeiten, ist alles nicht mehr selbstverständlich.

Ich wünsche allen Lebewesen FRIEDEN

Namaste
Eure Roksana
🙏🏼🧡🙏🏼

04/06/2023

Sommer, Sonne ☀️ - YOGA 🧘🏼‍♀️🧘‍♂️.

Lass dich mit Yoga in den Sommer begleiten.

Die neuen Kurse starten am:

27.06. um 18:30 Uhr
29.06 um 17:15 Uhr

Ort: Dorfgemeinschaftshaus in Schlierbach/Schaafheim.

Weitere Informationen findest Du unter www.yogabachgau.de.

Ich freue mich auf Dich 😍
Deine Roksana 🧘🏼‍♀️🌷

Adresse

Schaafheimer Straße 35
Schaafheim
64850

Öffnungszeiten

18:30 - 20:00

Webseite

http://www.yogabachgau.de/

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