Atem- und Bewusstseinstrainerin Daniela Schoppe

08/11/2025

29/10/2025

Diesen inneren Monolog kennen wir alle: Dass Selbstfürsorge Luxus ist und du erst Zeit hast, wenn die To-Dos erledigt sind.

Ich bin hier, um diesen Gedanken zu entlarven: Es ist keine Option, sich die Basis für die innere Sicherheit zu verwehren. Dein Körper braucht Regulation als Grundbedürfnis. Wer sich Sicherheit verwehrt, wird immer mit Erschöpfung kämpfen.

Deine Ruhe ist die Basis für alles. Fang damit an, heute.

Folge mir für mehr Klarheit über die Sprache deines Körpers.

28/10/2025

Unser letzter Workshop in diesem Jahr. Wir laden dich ein, in dieser hektischen Zeit eine Auszeit für dich zu nehmen. 

https://atematelier.de/buchung/

25/10/2025

Deine innere Landkarte neu zeichnen.

Deine Sehnsucht nach Klarheit, Vertrauen und Handlungsfähigkeit ist kein Luxus. Sie ist ein Signal.

Du wartest darauf, dass dein Kopf zur Ruhe kommt, um Entscheidungen zu treffen. Aber solange dein Atem-Muster dein System auf Überlebensmodus hält, blockiert das deine Intuition.

Ich bin keine Heilerin. Ich bin eine Wegbegleiterin, die dir den Hebel zeigt:

Dein Atem-Retraining ist das Werkzeug für deine Eigenmacht – die Basis für eine gestärkte innere Sicherheit.

Ich lade dich ein, mich zu begleiten. Folge meinen Stories HEUTE – dort zeige ich dir das Fundament dieser Ruhe.

25/10/2025

Die erschöpfte Seele sehnt sich nicht nach mehr To-Dos. Sie sehnt sich nach Geborgenheit und der Erlaubnis zum Sein. Weil du gelernt hast, dass du Ruhe verdienen musst.

Das ist der Irrtum. Selbstmitgefühl und Ruhe sind dein Recht, keine Belohnung.

Der Hebel: Dein Buteyko-Atem-Retraining lehrt dein Nervensystem, sich selbst als sicher einzustufen. Das ist der körperliche Beweis, dass der Kampf vorbei sein darf.

Folge mir und lerne, diese Freiheit zur neuen Normalität zu machen.

24/10/2025

www.danielaschoppe.com

22/07/2025

Du atmest, aber fühlst dich oft müde, gestresst oder atemlos? 🌬️ Dann könnte dein Atem der heimliche Grund sein, warum du dich nicht ganz in deiner Kraft fühlst.

Manchmal liegt der Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden genau dort, wo wir es am wenigsten vermuten. Diese Reihe nimmt dich mit auf eine Entdeckungsreise: Sie erklärt dir, was die Buteyko-Methode ist und wie sie dir helfen kann, deinen Körper und Geist zu transformieren.

Wische rüber und entdecke deinen persönlichen Schlüssel zu einer natürlich gesunden Atmung! ✨