09/11/2025
Mein Aha-Moment beim Tennis-Training!🎾💡
Als mein Trainer mich darauf ansprach, dass ich neuerdings gerader und aufgerichteter im Rücken sei! Und ob ich mehr trainiert hätte in letzter Zeit.
Und das Coole ist: Nein, habe ich nicht!
Ich mache seit Jahren natürlich Sport und auch gezielte Rückenübungen und Yogaelemente, um der ungesunden Haltung in der Arbeit entgegen zu wirken. 💪
Aber das einzige, was ich in den letzten Monaten anders gemacht habe ist, dass ich regelmäßig den Balancer trage. Sowohl in der Nacht als auch am Tag.
Und neben den positiven Effekten, die ich schon selbst bemerkt habe, wie die Verbesserung meiner Kopfschmerzen, fand ich es toll, dass ein Aussenstehender eine Veränderung an mir bemerkt hat! 😍
