Die Sternentrommel

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Die Sternentrommel

Schamanische Heilkunst und ganzheitliche Ahnenaufstellung mit Herz. Wir arbeiten intuitiv, individuell und jenseits esoterischer Beliebigkeit.

In unserer Praxis Die Sternentrommel begleiten wir Menschen auf dem Weg zurück zu sich selbst mit schamanischer Klarheit, spiritueller Tiefe und viel Herz. Ob Ahnenarbeit, Seelenrückholung, Trommelreise oder Kakaozeremonie bei uns findest du Raum für Wandlung, Stille und Verbindung. Unsere Praxis liegt im Herzen der Eifel, in Schleiden-Gemünd gut erreichbar und offen für alle, die spüren: Es ist Zeit, nach Hause zu kommen. Termine nach Vereinbarung. Auch Online-Sitzungen möglich.

10/12/2025

Es heißt, in den Rauhnächten wandert die Cailleach durch das Land – die Alte, die Weise, die Mutter des Winters.
Man erzählt, dass sie mit ihrem langen Stab über die Felder streicht und alles berührt, das noch einmal in die Ruhe sinken soll.
Und wer genau hinhört, spürt sie auch im eigenen Inneren:
dort, wo Altes abgelegt werden will
und Neues noch keinen Namen trägt.

Manchmal sammelt die Cailleach Dinge ein, die wir nicht mehr brauchen:
Erinnerungen, die schwer geworden sind.
Gedanken, die uns klein halten.
Lasten, die niemand weitertragen muss.

Und manchmal legt sie etwas dafür zurück –
eine Ahnung, einen Funken, ein Bild,
das zeigen möchte, wohin unser Weg im neuen Jahr führen kann.

Darum meine Frage an euch:

👉 Wenn die Cailleach heute Nacht vor eurer Tür stehen würde –
was würdet ihr ihr mitgeben?
Und was würdet ihr gern von ihr zurückbekommen?

Schreibt es unten in die Kommentare.
Vielleicht entfaltet sich daraus ein kleiner gemeinsamer Moment der Rauhnachtsmagie. ✨

̈tdeutschland

08/12/2025

Die Sternentrommel zieht sich für eine Weile zurück.
Wir gehen in eine kleine Winter- und Familienpause – eine Zeit, in der wir selbst zur Ruhe kommen, in die Stille lauschen und unsere eigenen Kräfte sammeln.

Danke an euch alle für dieses Jahr voller Begegnungen, Prozesse, Mut und Heilwege.
Ihr habt uns berührt, bewegt und begleitet – und wir freuen uns darauf, euch ab Anfang Januar wieder willkommen zu heißen.

In dieser Zeit sind alle Freunde und Familienmitglieder eingeladen, mit uns zusammenzukommen.
Wir freuen uns auf ein geselliges Beisammensein, warme Gespräche, gemeinsames Lachen und ruhige Momente, die uns daran erinnern, was wirklich zählt.

Bis dahin wünschen wir euch eine gesegnete Zeit, warme Herzen, klare Nächte und Momente, die euch erinnern, wer ihr seid.

✨ Klaus & Birgit – Die Sternentrommel

# ̈tdeutschland

20/11/2025

Viele glauben, Heilung entstehe durch Balance.
Doch Balance ist nicht automatisch lebendig.
Manchmal ist sie nur Stillstand – nur perfektes Festhalten.

In der Chi-Lehre gibt es einen einfachen Satz:

Stagnation ist Krankheit.
Bewegung ist Heilung.

Chi (Qi) wird nicht gesund, wenn wir es „fest ordnen“.
Es wird gesund, wenn wir es in Bewegung bringen.

Manchmal genügt ein Atem, ein Klang, ein Druckpunkt.
Manchmal ein einzelner Schritt, der uns aus der vermeintlichen „Sicherheit“ kippen lässt.

So wie in der Körperarbeit…
So wie in der schamanischen Reise…
So wie im Leben.

Wenn wir ein kleines, bewusstes Ungleichgewicht zulassen, entsteht Bewegung.
Und Bewegung erzeugt Resonanz.
Und Resonanz bringt Chi wieder ins Fließen.

Wie das Fell der Trommel:
Nicht locker, nicht perfekt ausbalanciert – sondern spannungsbereit.
Erst dadurch entsteht Klang.
Erst dadurch entsteht Heilung.

🌀 Konstruktive Unausgewogenheit ist kein Fehler.
Sie ist der Impuls, der das Chi weckt.

Wenn du heute spürst, dass etwas wankt oder nicht mehr perfekt gehalten werden kann:
Vielleicht ist das nicht der Zusammenbruch.
Vielleicht ist es der erste Klang.

🌿

18/11/2025

Manchmal hält uns das Leben so fest umklammert, dass wir gar nicht merken, wie unbeweglich wir geworden sind.
Wir halten durch. Wir halten fest. Wir halten alles „im Gleichgewicht“ – und genau dadurch geht nichts mehr.

Neulich hatte ich eine Sitzung, in der genau das sichtbar wurde. Naja eigentlich ist es sogar mir passiert.

Der Klient saß ganz ruhig, beide Füße fest am Boden.
Alles an ihm war Ausgleich – aber kein lebendiger.
Eher ein „bloß nicht bewegen“.

Ich bat ihn aufzustehen.
Nur bis zu dem Punkt, an dem er ein kleines, konstruktives Ungleichgewicht spürt.
Nichts Gefährliches.
Nur dieses eine, sanfte Schwanken.

Er hob den Fuß ein paar Zentimeter an.
Und in diesem Moment atmete etwas in ihm auf.

„So fühlt es sich an,“ sagte er,
„wenn ich mein Leben nicht mehr festhalte.“

Er senkte den Fuß wieder.
Wartete einen Atemzug.
Und machte dann — ganz von selbst — einen Schritt nach vorne.

Dieser eine Schritt veränderte alles.

Manchmal braucht es nicht mehr als ein winziges Schwanken, um wieder in Bewegung zu kommen.
Der Weg beginnt oft genau dort, wo wir die perfekte Balance ein wenig loslassen.

Vielleicht spürst du heute auch so einen Moment.
Ein leises Kippen.
Ein sanftes Ziehen nach vorne.
Etwas, das sagt: „Probier es. Nur einen Schritt.“

🌿

17/11/2025

Heilung ist kein Zauber, der einfach „an dir“ passiert.
Und bei der Sternentrommel wollen wir auch gar nicht so tun, als wäre es so.

Wir arbeiten nicht nach dem Motto:
„Ich mach’s dir weg.“

Sondern nach dem echten Weg:
„Wir schauen gemeinsam hin.
Wir finden gemeinsam den Faden.
Und du gehst die Schritte, die dich wirklich verändern.“

Denn wahre Heilung entsteht dort,
wo du mitgehst,
wo du dich einbringst,
wo dein Mut und deine Stimme Raum bekommen.

Wir öffnen die Türen,
aber hindurch gehst du.

Nicht allein.
Sondern begleitet – klar, ehrlich und in deinem Tempo. 🌿

16/11/2025

Manchmal ist der wichtigste Schritt der, den niemand sieht:
der Atemzug, bevor du entscheidest.
die Pause, bevor du reagierst.
der Moment, in dem du dich erinnerst, wer du bist.

Wir leben in einer Welt voller Echos – Erwartungen, Forderungen, Lärm.
Aber die Kraft kommt nicht aus dem Außen.
Sie erwacht dort, wo du still wirst.

Ein kleiner Impuls für heute:
Halte einmal kurz inne.
Lege deine Hand auf dein Brustbein.
Atme.
Und erinnere dich an den Menschen, der du WIRKLICH bist.

Alles Weitere beginnt genau dort. 🌾

̈timalltag

10/11/2025

„Das wahre Geheimnis von Excalibur“

Excalibur – das Schwert des Königs – war nie nur eine Waffe.
Es war das Sinnbild des erwachten Bewusstseins.

Nicht Muskelkraft zog es aus dem Stein, sondern Erkenntnis.
Denn der Stein ist die Erde, das Ungeformte.
Das Feuer ist der göttliche Funke, der alles verwandelt.
Und das Schwert – das ist der Geist, geboren aus der Verbindung beider.

Excalibur steht für jene Kraft in uns, die klar und wahr schneidet –
nicht um zu verletzen, sondern um das Unwesentliche von der Wahrheit zu trennen.

Wer das Schwert zieht, erkennt, dass Materie und Geist eins sind.
Dass das Feuer der Transformation in jedem von uns lodert.

Vielleicht liegt Excalibur gar nicht in einem Stein,
sondern tief in uns selbst –
und wartet darauf, dass wir es endlich heben. 🜂

01/11/2025

🌕 Samhain – die Nacht der Rückkehr

Heute berührt uns die Nacht der Rückkehr.
Samhain – wenn der Schleier zwischen den Welten dünn wird
und die Stimmen der Ahnen wieder hörbar sind.

Alte Geschichten flüstern im Wind,
und Morrígan ruft:
„Erinnere dich, dass du Teil beider Welten bist –
aus Erde geboren, aus Sternen gemacht.“

Dies ist die Zeit, Altes loszulassen,
den Ahnen zu danken
und in der Dunkelheit den Funken des Neuen zu hüten.

Vielleicht spürst du heute,
dass etwas in dir sich verwandeln will –
still, kraftvoll, unausweichlich.

Möge dein Feuer leuchten –
für dich, für deine Ahnen,
und für jene, die nach dir gehen werden.

🌒
Samhain Sona daoibh – gesegnetes Samhain.

# ̈t

22/10/2025

„Erinnerung an den eigenen Rhythmus“

Der Rhythmus ist immer da.
Selbst dann, wenn wir ihn nicht hören.

Manchmal genügt ein einziger Schlag,
um uns zu erinnern:
Wir sind Teil eines größeren Liedes.

🌿
Heute ist ein guter Tag,
die eigene Trommel wieder zu spüren.

🌕 Sternentrommel – wo Klang zu Erinnerung wird.

20/10/2025

Mit Freude in die Woche

Die Woche beginnt.
Draußen mag der Alltag toben –
aber tief in dir gibt es einen Ort, der still bleibt.

Dort schlägt dein eigener Rhythmus.
Dort findest du die Ruhe wieder, die dich gestern getragen hat.

🌿 Atme.
Erinnere dich an die Freude, einfach da zu sein.
Nicht alles muss heute gelingen.
Aber du darfst dich mit offenem Herzen hineinbewegen –
in die Begegnungen, die Aufgaben, das Leben selbst.

Lass die Freude leise mitlaufen.
Wie ein Lied, das nur du hören kannst.

l

19/10/2025

Kraft aus der Stille

Manchmal fürchten wir die Stille,
weil sie uns alles zeigt, was wir sonst überhören.

Doch im Schamanismus ist Stille kein Stillstand.
Sie ist der Raum, in dem sich die Seele sammelt,
in dem der Geist zur Ruhe kommt
und das Herz wieder den eigenen Rhythmus findet.

✨ Wenn du still wirst, hörst du die Sprache der Welt.
Den Wind, der dich erinnert.
Die Erde, die dich trägt.
Und dein eigenes Inneres, das flüstert:
„Ich war die ganze Zeit hier.“

🌿
Heute lade ich dich ein, nicht zu suchen, sondern zu lauschen.
Nicht zu tun, sondern zu sein.
Denn in der Stille kehrt die Kraft zurück.

l # ̈t

14/10/2025

„Die Kunst des Loslassens – was gehen darf, bevor der Schleier fällt“

Der Oktober trägt die Energie des Übergangs.
Die Felder sind leer, die Tage kürzer – und auch in uns beginnt die Zeit des Loslassens.

Im Schamanismus heißt das:
nicht nur Dinge abzugeben, sondern Energie zurückzuführen.
Das, was du getragen hast – Gedanken, Sorgen, Rollen, alte Geschichten – darf jetzt zurück in die Erde sinken.
Nicht als Verlust, sondern als Nahrung für das Neue.

✨ Wenn du dich in diesen Tagen erschöpft fühlst, ist das kein Rückschritt.
Es ist der Rhythmus der Natur, der dich ruft:
„Lass los, was dich müde macht. Kehre heim zu dir.“

🌿 Nimm dir heute ein paar Minuten, um bewusst zu fragen:
Was darf jetzt enden, damit ich ganz werden kann?

Denn erst, wenn du leer wirst, kann das Neue Gestalt annehmen.

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