Praxis Stupperich-Müller

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Praxis Stupperich-Müller

Praxis für Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion, Melanie Stupperich Praxis für Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion, Melanie Stupperich.

Gruppetreffen 49,90 Euro Monatsbeitrag. Einzelcoaching 120 Minuten 89,90 Euro. Online-Programm ohne Treffenbesuch 79,90 Monatsbeitrag.

12/11/2025

09/11/2025

Am Montag 10. November, freuen wir uns um 17.00 Uhr auf unsere letzen Infotag-Starter, in diesem Jahr ❤️.

07/11/2025

06/11/2025

Für unseren Infotag, am kommenden Montag
10. November um 17 Uhr,
haben wir noch 3 freie Plätze!

05/11/2025

In unserer Diabetes- Sprechstunde erklären wir Ihnen, mit viel Ruhe und Zeit für Ihre Fragen, das Thema Diabetes und die angepasste Ernährung.

04/11/2025

Mehr Infos unter Www.stupperich-mueller.de

03/11/2025

Eines der beliebtesten Rezepte, der letzten Woche: Schokoladiger "Baked Brownie Oat", zum Frühstück.

31/10/2025

Wir sind richtig stolz, auf unsere Kundin Natalie und gratulieren ihr von Herzen, zum neuen sportlichen Aussehen und dieser grossartigen Gesamtabnahme ❤️!

31/10/2025

Unsere Proteinstangen - so knackig und lecker, perfekt für den Feiertag!

Los geht's:

Zutaten für 8 Stück:
350 gr feine Haferflocken
300 gr körnigen Frischkäse
100 gr Magerquark
180 ml Wasser
1 Tüte Backpulver
7 gr Salz
Sesam, Kürbiskerne, Chia, Leinsamen, Sonnenblumenkerne

Zubereitung:
Haferflocken mit 180ml Wasser ein paar Minuten einweichen. Anschließend mit dem Hüttenkäse, Quark, Backpulver und Salz vermischen.
Mit angefeuchteten Händen daraus 8 Stangen formen.
Die verschiedenen Saaten mischen und die Stangen darin wenden.
Im Ofen bei 175 Grad Umluft 30 Minuten backen.

24/10/2025

Rotkohl.
So lecker im Herbst 🤤.

ABER: Unsere Kunden wissen, dass sich in einem gekauften Glas bis zu 30 Stückchen Würfelzucker verstecken. 😵

Deshalb kochen wir ihn selbst 😃:
Zutaten für den köstlichsten Rotkohl, ganz ohne Zucker:

2 kg Rotkohl
50 g Salz
300 g Erythrit Zuckerersatz
300 ml Weinessig
3 Lorbeerblätter
5 Gewürznelken
1/4 l Wasser

Zubereitung:
Den Rotkohl fein klein schneiden, mit dem Salz vermischen und zugedeckt über Nacht stehen lassen.
Am nächsten Tag den Rotkohl mit dem Zuckerersatz, Essig, Wasser und den Gewürzen 1 Stunde köcheln lassen.
Anschließend abkühlen.
Kalt und warm zum Verzehr.
In einen Eimer mit Deckel ca. 12 Wochen kühl gelagert haltbar.

Adresse

Poststraße 6
Schmallenberg
57392

Telefon

+491716866970

Webseite

http://www.stupperich-mueller.de/

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