TimeOut

Individuelle Entspannungskurse, Workshops und Seminare,
Betriebliches Gesundheitsmanagement

12/11/2025

Noch nichts vor am Samstag?
Dann gönn dir ein paar Stunden für dich:
🧘‍♀️ Workshop „Auf Knopfdruck entspannen“ im SAM Sports & More Saarlouis
Tolle Location, kleine Gruppe, alltagstaugliche Entspannungsimpulse.
👉 Wenige Plätze frei – jetzt noch schnell anmelden!

09/11/2025

Manchmal fehlen selbst mir die Worte. Der Mallorca-Bildungsurlaub im September 2026 ist offiziell ausgebucht. Ich bin wirklich sprachlos und unglaublich dankbar für dieses Vertrauen.

Für den Mai 2026 habe ich noch drei Plätze frei. Wenn du dir eine Woche voller Leichtigkeit, Entspannung und achtsamer Impulse unter der Sonne Mallorcas wünschst, ist das deine Chance.

Ich freue mich so sehr auf diese besondere Zeit mit euch. 💜✨🌴

Danke für euer Vertrauen 🫶

08/11/2025

Drei Tage Bildungsurlaub in Himmerod liegen hinter mir. Und Himmerod hat sich wirklich von seiner allerschönsten Seite gezeigt.
Traumhaftes Wetter, das uns sogar die Möglichkeit gegeben hat, die Natur rund um das Kloster bewusst zu genießen. Die Sonne hat uns dabei regelrecht geküsst.

Wir haben so viele besondere Momente erlebt: intensive Übungen, gemeinsames Arbeiten, ehrliche Gespräche, stille Augenblicke… und dieses kleine, exklusive Orgelkonzert nur für unsere TimeOut-Gruppe. Die Atmosphäre im Kloster hat uns getragen, entschleunigt und immer wieder eingeladen, in die eigene Stille zu gehen.

Ihr wart eine große Gruppe, und genau das hat diese Tage so besonders gemacht. Mit so vielen Menschen zu arbeiten ist eine Herausforderung und gleichzeitig ein großes Geschenk. Wenn man spürt, dass Vertrauen da ist und die Gruppe einen trägt, dann ist das eines der schönsten Gefühle, die man in seinem Herzensberuf erleben darf.

Ein tiefes, herzliches Dankeschön an euch alle. Für eure Offenheit, euer Mitgehen, euer Einlassen, euren Humor und eure Wärme. Ihr habt diese drei Tage zu etwas wirklich Wertvollem gemacht.

Danke euch. Und danke, Himmerod. 💜🌿✨

Hier findet ihr die neuen Termine:

https://www.timeout-saarland.de/meine-angebote/bildungsurlaub-deutschland-und-mallorca/

06/11/2025

Zweiter Tag im Kloster Himmerod 🌿
Ein wunderschöner, klarer Herbstmorgen empfängt uns heute – perfektes Wetter, um mit frischer Energie in den nächsten Workshop-Tag zu starten.

Meine Gruppe ist groß – und genau das macht sie so besonders. So viele unterschiedliche Persönlichkeiten, jede*r mit eigener Geschichte und eigener Stärke. Offen, herzlich, interessiert und mit echter Lust darauf, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Es macht einfach Freude, mit diesen Menschen zu arbeiten.

Im Rahmen meines Bildungsurlaubs „Lerne dich im Berufsalltag auf Knopfdruck zu entspannen“ tauchen wir heute weiter in Achtsamkeit, Atmung und alltagstaugliche Entspannungstools ein. Schritt für Schritt zurück in die eigene Mitte.

Ich freue mich sehr auf den zweiten Tag mit dieser wunderbaren Gruppe hier im Kloster Himmerod. ✨

28/10/2025

✨ Schnupper-Abend zur Stressbewältigung – kostenlos! ✨

Du bist neugierig auf Entspannung, Achtsamkeit & neue Kraftquellen?
Dann komm nächsten Freitag um 17 Uhr zu meinem kostenlosen Kennenlern-Schnupperkurs in den TimeOut-Räumen!

🌀 Erlebe einfache Übungen zur sofortigen Entspannung
🌀 Lerne meine Arbeitsweise kennen – achtsam, alltagsnah & mit Herz
🌀 In kleiner, geschützter Gruppe – ohne Druck, ganz für dich

💜 Ideal, wenn du gerade viel um die Ohren hast und neue Wege suchst, zur Ruhe zu kommen.
💜 Einfach reinschnuppern & auftanken – völlig unverbindlich.

📍 Wo? TimeOut Saarland Primsweilerstraße/ Schmelz
📅 Wann? Freitag 31.10. um 17 Uhr.
💶 Kosten? Keine – dieser Abend ist mein Geschenk an dich!

Bring gerne noch jemanden mit, der eine Auszeit nötig hat 😘

👉 Anmeldung kurz per PN oder unter 0170/4615700

Ich freu mich auf dich!
Herzlichst….. Martina von TimeOut

26/10/2025

🌟 Zeit statt Zeug – Schenke Erlebnisse, die bleiben 🌟

Weihnachten steht vor der Tür – und vielleicht fragst du dich:
👉 Was kann ich meinen Liebsten schenken?
👉 Oder wie könnte ich selbst einmal eine besondere Auszeit erleben?

Wie wäre es mit einem Mädels-Tag oder Best-Friends-Tag bei TimeOut Saarland? 💜
Fünf Stunden voller Entspannung, Achtsamkeit, Genuss und Lachen –
in wohltuender Atmosphäre, mit kleinen kulinarischen Köstlichkeiten.

Ein Tag, an dem es nur um dich und dein Leben geht.
Ein Geschenk, das nicht im Regal verstaubt – sondern im Herzen bleibt. 💫

Ob als gemeinsames Erlebnis, als Geburtstagsgeschenk oder einfach als liebevolle Auszeit vom Alltag –
dieser Tag ist eine Einladung, wieder aufzutanken und dich selbst zu spüren.

✨ Schenke Entspannung. Schenke Zeit. Schenke TimeOut. ✨

23/10/2025

Heute durfte ich im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) wieder einen 60-minütigen Kurs leiten: „Lerne dich im Berufsalltag auf Knopfdruck zu entspannen“. 💜

Ich liebe meine Arbeit – weil sie so abwechslungsreich ist und ich jeden Tag Menschen erlebe, die spüren, wie viel kleine Momente der Entspannung bewirken können.
Besonders schön finde ich, dass es immer mehr Arbeitgeber gibt, die die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden wirklich ernst nehmen.
Denn: Gesunde, ausgeglichene Menschen sind das Herz eines gesunden und erfolgreichen Unternehmens. 🌿

Wenn du mehr darüber erfahren oder Entspannung und Stressprävention auch in deinem Unternehmen integrieren möchtest, melde dich gerne für ein unverbindliches Beratungsgespräch. ✨

👉 [www.timeout-saarland.de]

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21/10/2025

Reservier dir deinen Platz.

21/10/2025

Reserviere dir deinen Platz und genieße eine schöne Auszeit. ❤️

07/10/2025

Mallorca neu entdecken – zwischen Klosterstille & Inselabenteuer 🌿

6 Tage Entspannung, Achtsamkeit & Erlebnis – auch als Bildungsurlaub!

Suchst du eine Auszeit, die Körper und Seele nährt – und gleichzeitig ein echtes Mallorca-Erlebnis bietet?
Dann komm mit zur Klostertour Mallorca – eine besondere Reise mit Tiefgang, Weitblick und echten Inselmomenten.

🏛️ Unser Basislager: Das beeindruckende Kloster Santuari de Cura, hoch oben auf dem Tafelberg Randa. Ein Ort der Stille mit atemberaubender Aussicht – ideal für Rückzug, Entspannung und neue Perspektiven.

✨ Das erwartet dich:
✅ Tägliche Impulse aus Achtsamkeit, Stressprävention & Körperarbeit
✅ Bewährte Übungen, um dich im Berufsalltag auf Knopfdruck zu entspannen
✅ 5 volle Tage als anerkannter Bildungsurlaub nutzbar
✅ Insel-Highlights wie:
– 🌄 Wanderung im Tramuntana-Gebirge
– 🥾 Kleine Touren & stille Plätze abseits der Touristenpfade
✅ Zeit für dich – und Zeit zum Austausch in einer kleinen Gruppe

🗓️ Termine: Mai & September 2026
⚠️ Nur noch wenige Plätze frei!

Diese Reise ist mehr als nur Bildungsurlaub.
Sie ist ein sanfter Neustart – für deine Energie, deine Gesundheit und deine Verbindung zu dir selbst.
Lass dich berühren – vom Wind, vom Meer und von deiner eigenen inneren Ruhe.

💜 Sei dabei – und entdecke die Insel ganz neu.
👉 Mehr Infos & Anmeldung über den Link in den Kommentaren.

Adresse

Primsweilerstrasse 11
Schmelz
66839

Telefon

+491704615700

Webseite

http://www.timeout-saarland.de/

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