Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:00 - 19:30 20:00 - 21:30 Sonntag 09:30 - 11:00

Sublime Yoga, Hauptstraße 88, Schutterwald (2026)

17/04/2026

Seit 12 Jahren praktiziere ich Kundalini Yoga, habe es verstehen und lieben gelernt und verspürte irgendwann den Wunsch, selbst zu unterrichten, um möglichst vielen anderen Menschen das vermitteln zu können, was ich selbst durch Yoga lernen durfte und immer noch darf:

Selbstwert, (Selbst-)Liebe, Vertrauen & Mitgefühl... und darüber hinaus liebe ich es, den Raum für deine individuellen Erfahrungen zu öffnen.

Wenn ich nicht Yoga unterrichte, gebe ich Trainings, Seminare & Workshops in Firmen. Meist drehen sich die Themen um Stressmanagement & Resilienz, Zeitmanagement & Selbstorganisation sowie alles rund um Kommunikation & (Selbst-)Führung.

Am liebsten verbinde ich beide Bereiche miteinander: Kundalini Yoga, Meditation und persönliche Entfaltung.

Kundalini Yoga kann so vieles sein: aktivierende & vitalisierende sowie dehnende und ruhigere Übungen, Atmung, Klang, Meditation und Entspannung. Wir arbeiten auf der körperlichen sowie der mentalen und emotionalen Ebene.

Den spirituellen Aspekt des Yoga integriere ich lebensnah, bodenständig und authentisch in meine Yogastunden.

Meine Leidenschaft? MEDITATION

Du möchtest Kundalini Yoga kennenlernen oder wieder einzusteigen? Schreib mir 📧 oder schau auf meiner Website vorbei.

Alle Infos über den Link in meiner Bio.

📸

12/03/2026

Spring Equinox - Frühlings-Tag-Nacht-Gleiche

Der nicht fassbare Moment des absoluten Gleichgewichts. Wenn Tag und Nacht gleichlang sind. 🌓 Komm zur Ruhe, verweile im Moment des Gleichgewichts und der Stille.

Gleichzeitig feiern wir den Frühlingsbeginn, den März. Den Neubeginn, die Rückkehr des Lichts und unsere Rückkehr ins aktive Leben. Von der Zartheit in die große Kraft.

Die Kraft, Dein volles Potetial zu leben, Deine Geschenke, Deine Gaben in die Welt zu bringen.

Darauf bewegen wir uns in der kommenen Woche zu und zelebrieren dieses Event wir mit Yoga & Kakao.

🌷 Kundalini Yoga
🌷 Meditation & Pranayama
🌷 Reflexion & Austausch
🌷 Kakao-Zeremonie

📅 20.03.2026
⏰️ 19.00 - 21.00 Uhr
🏠 Sublime Yoga Zell-Weierbach

Ich habe noch 3 Plätze zu vergeben. Sichere Dir also gleich Deine Matte.

Anmeldung & Infos über 🔗link in bio

09/03/2026

Celebrate Life - Wir feiern das Leben ☀️🌷

Der März steht für Neubeginn. Der Frühling 🌱 bahnt sich seinen Weg - unaufhaltsam.

☀️ Das Licht kehrt zurück, Pflanzen wachsen, erste Knospen zeigen sich, sogar die ersten mutigen Blüten 🌷 öffnen sich bereits.

Der März steht für Wiedergeburt, Rückkehr ins aktive Leben 💥 und in die eigene Kraft 🙌.

Aus der Zartheit in die wirklich große Kraft zu kommen, sichtbar werden. Öffne Dein Herz ❤️ sammle Deinen Mut, gehe Deinen Weg.

Pünktlich zur Frühlings Tag-Nacht-Gleiche gibt es das nächste Special mit Yoga & Kakao

🌷 Kundalini Yoga
🌷 Meditation & Pranayama
🌷 Reflexion & Austausch
🌷 Kakao-Zeremonie

📅 20.03.2026
⏰️ 19.00 - 21.00 Uhr
🏠 Sublime Yoga Zell-Weierbach
🧡 Friends-Special: zu zweit anmelden und sparen

Die ersten Plätze sind schon vergeben. Sichere Dir gleich Deine Matte 👉 Infos & Anmeldung über 🔗link in bio

22/02/2026

Der Frühling 🌱 ist die ideale Zeit, um Ballast loszulassen, neue Energie zu schöpfen ☀️ und deinen Körper sanft zu aktivieren 🧘‍♀️

GANZHEITLICH - ACHTSAM - ALLTAGSTAUGLICH

Zusammen mit Elisa Biedinger - Reformhausfach- & Ernährungsberaterin gestalten wir einen Vormittag. Ergänzend zu Yoga & Meditation begleitet sie uns mit ihrem Wissen: Aktiviere deinen Stoffwechsel, stabilisiere deinen Säure-Basen-Haushalt und unterstütze deinen Körper dabei, wieder in seine natürliche Kraft zu kommen.

Dich erwartet eine liebevolle Kombination aus Ankommen, Loslassen, Kundalini Yoga & Meditation sowie wertvolle Impulse, wie du Köper, Geist & Seele vorbereitest, um bewusst in die aktive und warme Jahreszeit zu starten.

🌱 Willkommens-Drink
🌱 Ankommen & Self-Check-in
🌱 Yoga, Meditation & Atmung
🌱 begleitet von hochwertigen Körper-Ölen
🌱 Wertvolle Impulse:
☀️ Rege deinen Stoffwechsel an
☀️ Stabilisiere deinen Säure-Basen-Haushalt
☀️ Unterstütze deinen Körper, wieder in seine
natürliche Kraft zu kommen
🌱 Abschluss-Meditation & Frühlingsritual

📆 15.03.2026
⏰️ 10.00 - 13.00
🏡 Many Moons Offenburgoffenburg

Eine Co-Kreation von .biedinger & .yoga.training

Sichere dir gleich deinen Platz 🫶

Für deine Anmeldung folge dem 🔗 link in meiner Profilbescheibung oder schreibe uns direkt 📧

Wir freuen uns auf dich ❤️

19/01/2026

https://www.sublime-yoga.de/healingcircle

19/01/2026

Heilung geschieht in uns ❤️ Schritt für Schritt, dort, wo wir uns selbst ehrlich begegnen.

Heilung ist wahrnehmen, annehmen, wertschätzen von allem, das war, das ist und das sein wird. Heilung ist Verzeihen, Liebe und Mitgefühl - Heilung ist Loslassen und ein bewusstes Vorwärtsgehen.

Höre zu, was Deine Seele zu sagen hat und lass einen Raum für Veränderung entstehen.

In diesem Healing Circle starten wir mit Yoga, um im gemeinsamen Raum anzukommen, und nutzen die öffnende Kraft des Kakao für Verbindung. Im Healing Circle chanten wir das Mantra Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung. Dieses Mantra aus dem Kundalini Yoga unterstützt uns bei Heilung, innerer Ruhe & Transformation.

Starte da, wo Du bist - alles kann, nichts muss 💚

📆 30.01.2026
⏰️ 19.00 - 21.00
🏡 Sublime Yoga Zell-Weierbach

Ich freue mich auf Dich ❤️

Infos & Anmeldung über den 🔗link in meiner Profilbeschreibung.

03/01/2026

Um die Effekte von Kundalini Yoga nachhaltig zu entfalten, praktizierst Du am besten regelmäßig.
Mit meinen wöchentlichen Yogakursen biete ich Dir die Gelegenheit dazu - vor Ort & online.

Starte kraftvoll ins Neue Jahr mit Kundalini Yoga & Meditation.

💥Montags in Schutterwald | 20.00 - 21.30
💥Dienstags in Zell-Weierbach | 19.00 - 20.30
💥Donnerstags in Zell-Weierbach | 19.00 - 20.30

Alle Kurse finden vor Ort & parallel online statt.

Du möchtest zeitlich und räumlich unabhängig yogieren? 👇

✨️ Manifest your Dreams ✨️ Online über 4 Wochen
👉Wöchentlich 1 Yogaset
👉Wöchentlich 1 Meditation
👉Wöchentlich 1 Video mit Impulsen & Reflexion
👉Bonus: Atemtechniken, Mini-Tool & Manifestations-Ritual

Infos & Link 🔗in meiner Profilbeschreibung

02/01/2026

Die Visualisierung Deines Zukunftsbildes...

Wünsche, Ziele, Visionboard, Pläne, Träume fürs neue Jahr 😵‍💫😵🥵

Der Jahresanfang kann uns hierzu ganz schön unter Druck setzen, und je mehr Du Dich hier in einer Anspannung befindest, um so schwieriger wird es, kreativ zu werden.

Denn das ist es... ein kreativer Prozess - der langsam entstehen darf, der leben darf, der sich entwickeln und verändern darf - die Kreation Deiner Vision fürs kommende Jahr - die Visualisierung Deines Zukunftbildes.

Und genauso ist es ein Prozess dann vom Zukunftsbild 🖼 zu konkreten Zielen 🎯 und ins Tun 🏃‍♀️ zu kommen.

Mit meinem neuen Online-Kurs möchte ich genau darin unterstützen... Deine Wünsche zu Zielen werden zu lassen, und sie dann in die Realität zu bringen.

👇👇👇

Manifest your Dreams ✨️ Mit Klarheit ins Neue Jahr.

Mit dem Online-Kurs 'Manifest your Dreams' biete ich Dir die Möglichkeit für Reflexion und Ausrichtung - um vom Wunsch zum konkreten Ziel und ins Tun zu kommen.

Nutze die ersten Wochen des Jahres, für Dich und Deine Klarheit.

💥 Schaffe Dir Orientierung & Klarheit für dein neues Jahr
💥 Komme in Deine Kraft & Dein Vertrauen durch Yoga, Meditation & Atemtechniken
💥 Aktiviere Deine Nabelenergie
💥 Entfache deine Kraft zu handeln
💥 Bringe Deine Wünsche in die Realität

Dich erwartet die einzigartige Kombination aus Kundalini Yoga, Meditation, Pranayama, Coaching-Tools & Reflexion.

🌟 4 Wochen | 4 Videomodule
🌟 1 Workbook mit wertvollen Impulsen
🌟 Bonus Live-Online Session
Manifestations-Ritual 06.02.26

Flexibel & online - unabhängig von Ort & Zeit

💥 Starte kraftvoll ins neue Jahr – mit Klarheit, Vision & neuer Energie 💥

Infos & Anmeldung über den 🔗 link in meiner Profilbeschreibung

02/01/2026

Ich begrüße die Fülle in meinem Leben 🌟 Die Qualität der heutigen, der 8. Rauhnacht

Ich habe mich schon vor einiger Zeit entschieden, aus der Fülle heraus zu leben. Nicht in den Mangel zu gehen, in Anerkennung und Dankbarkeit, für das, was ist und im Vertrauen auf alles, was zu mir kommt.

Erlaube ich mir Fülle? Bin ich bereit, sie in mein Leben zu lassen? Fühle ich sie und kann ich sie annehmen? Bin ich es mir wert?

Nicht immer einfach. Lang trainierte Verhaltensmuster und Glaubenssätze melden sich da gernr immer wieder, und erinnern an Ängste, Zweifel und Widerstände.

Was mir hilft, immer wieder zu mir zurück zu finden, mich zu erinnern, wer ich bin, was ich wert bin, um mich da zu sehen, wo und wie ich sein will?...

Du kannst es Dir sicher denken 😅 Kundalini Yoga & Meditation. Meine tägliche Praxis, Commitment, ein Versprechen, für mich selbst auf- & einzustehen.

Für den Start ins Neue Jahr habe ich etwas total schönes für Dich kreiert
👇👇👇

MANIFEST YOUR DREAMS

Nutze die ersten Wochen des Jahres, für Dich und Deine Klarheit.

💥 Schaffe Dir Orientierung & Klarheit für dein neues Jahr
💥 Komme in Deine Kraft & Dein Vertrauen durch Yoga, Meditation & Atemtechniken
💥 Aktiviere Deine Nabelenergie
💥 Entfache deine Kraft zu handeln
💥 Bringe Deine Wünsche in die Realität

Dich erwartet die einzigartige Kombination aus Kundalini Yoga, Meditation, Pranayama, Coaching-Tools & Reflexion.

🌟 4 Wochen | 4 Videomodule
🌟 1 Workbook mit wertvollen Impulsen
🌟 Bonus Live-Online Session
Manifestations-Ritual 06.02.26

Flexibel & online - unabhängig von Ort & Zeit

💥 Starte kraftvoll ins neue Jahr – mit Klarheit, Vision & neuer Energie 💥

Infos & Anmeldung über den 🔗 link in meiner Profilbeschreibung

02/01/2026

Das neue Jahr ist die perfekte Gelegenheit, Dein Leben neu auszurichten 💫

Oft bleibt es bei guten Vorsätzen, bei den vagen Wünschen.

Mit dem Online-Kurs 'Manifest your Dreams' biete ich Dir die Möglichkeit für Reflexion und Ausrichtung - um vom Wunsch zum konkreten Ziel und ins Tun zu kommen.

Nutze die ersten Wochen des Jahres, für Dich und Deine Klarheit.

💥 Schaffe Dir Orientierung & Klarheit für dein neues Jahr
💥 Komme in Deine Kraft & Dein Vertrauen durch Yoga, Meditation & Atemtechniken
💥 Aktiviere Deine Nabelenergie
💥 Entfache deine Kraft zu handeln
💥 Bringe Deine Wünsche in die Realität

Dich erwartet die einzigartige Kombination aus Kundalini Yoga, Meditation, Pranayama, Coaching-Tools & Reflexion.

🌟 4 Wochen | 4 Videomodule
🌟 1 Workbook mit wertvollen Impulsen
🌟 Bonus Live-Online Session
Manifestations-Ritual 06.02.26

Flexibel & online - unabhängig von Ort & Zeit

💥 Starte kraftvoll ins neue Jahr – mit Klarheit, Vision & neuer Energie 💥

Infos & Anmeldung über den 🔗 link in meiner Profilbeschreibung

02/01/2026

Ziele, Wünsche, DIE große Vision fürs Neue Jahr 😱

Unter Druck funktioniert das meistens nicht.

Ich möchte hier ein Tool mit Dir teilen, das helfen kann, zu entspannen, Druck und Erwartungen loszulassen, und in Leichtigkeit einzutauchen.

Dein Raum für Träume ✨️ KOSTENLOSE MEDITATION
.. die perfekte Grundlage, um aus Wünschen Ziele werden zu lassen

💫 Gelange in einen Zustand der inneren Klarheit und Ruhe
💫 Lass alle Erwartungen los
💫 Sprenge Deine Grenzen und Limitierungen
💫 Komme in den kreativen Fluss
💫 Lass Deine Vision fürs neue Jahr zu Dir kommen

Finde in dieser geführten Meditation Schritt für Schritt in einen Zustand der Entspannung und Leichtigkeit.

Verbinde Dich mit Dir und Deinen Wünschen - ganz egal, ob sie schon da sind oder erst noch zu Dir kommen dürfen.

Alles kann, nichts muss.

Je mehr Du Dich entspannst, um so leichter kann Dein Bild von der Zukunft zu Dir kommen.

Finde es heraus ✨️ über den 🔗 link in meiner Profilbeschreibung

17/12/2025

Kundalini Yoga & die Rauhnächte gehen so gut zusammen 🥰

Kundalini Yoga unterstützt Dich in dieser besonderen Zeit, in die feine Energie und kraftvolle Qualität der Rauhnächte einzutauchen, Deine Gedanken und Gefühle fließen zu lassen, Deine Wünsche wahrzunehmen und Deine Ziele und Visionen zu formulieren.

Jede Rauhanacht hat ihre individuelle Qualität und steht gleichzeitig für einen Monat im kommenden Jahr, mit dem Du Dich, gezielt durch Fragen und Impulsen verbinden kannst.

🌟 Entdecke die Magie der Rauhnächte 🌟 Online Kurs

Das erwartet Dich:

12 Tage | 12 Videos | 1 Workbook | 1 Live Online Kakaozeremonie | Magisches 13 Wünsche-Ritual

Online & flexibel | unabhängig von Ort & Zeit

Ich biete Dir in diesem Online-Kurs eine besondere Kombination aus Kundalini Yoga, Meditationen oder Atemtechniken und der Möglichkeit zur Reflexion und dem Zelebrieren Deiner Rauhnächte.

Dich erwarten täglich

🌟 Infos zur jeweiligen Rauhnacht
🌟 Reflexionsmöglichkeiten zum vergangenen Jahr
🌟 Ausrichtung aufs Neue Jahr
🌟 täglich ein Video mit

🧡 Meditationen
🧡 Breathwork oder
🧡 kurzen Yogasets

Zeitraum: 25.12.2025 - 06.01.2026

🌟 Online - flexibel von Ort & Zeit 🌟

Melde Dich gleich an!! 🔗link in bio

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