Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:00 - 19:30 20:00 - 21:30 Sonntag 09:30 - 11:00

Sublime Yoga, Hauptstraße 88, Schutterwald (2025)

12/11/2025

Es geht wieder aufs Jahresende zu. Rauhnächte, Altes loslassen, Ziele, Wünsche fürs neue Jahr formulieren, nach innen kehren, besinnlich sein.

Dabei ist das aktuelle Jahr noch in vollem Gange! Letzte Dinge erledigen, Jahresabschluss, Weihnachtsfeiern, Vorbereitungen, Jahresendzirkus...

Eher Power on als Power off?! 💥

Ziele, Wünsche und DIE VISION (!) fürs nächste Jahr 😱

Macht eher Stress als Entspannung?

Das 13 Wünsche Ritual hat mich selbst Jahr sehr unterstützt, meine Ruhe und Klarheit zu finden, und mich auszurichten.

Darum möchte ich es mit Dir teilen, auf meine Art und Weise - in Kombination mit einer Meditation aus dem Kundalini Yoga.

Meditation für ein ruhiges Herz ❤️
Visualisierung Deines Wunschzustandes 🌟
Formulierung Deiner 13 Wünsche 💫

Sichere Dir gleich die Meditation!

🌟 KOSTENLOS 🌟

🔗link in bio

12/11/2025

Stell Dir vor: 13 klare Wünsche 💫, die Dein Herz ❤️ erfüllen – und eine magische Methode, sie Wirklichkeit werden zu lassen.

Fühlst Du Dich oft, als würdest Du durchs Leben rennen, ohne wirklich anzukommen? Fragst Du Dich, warum Deine Wünsche und Träume im Alltag verloren gehen?

Die Rauhnächte sind Deine Chance, innezuhalten und eine Verbindung zu Deinem inneren Selbst 🌟 und Deinen tiefsten Herzenswünschen aufzubauen.

Du verdienst es, dass Deine Träume wahr werden.

Nimm jetzt an meinem KOSTENLOSEN 13 Wünsche Ritual teil und starte 2026 mit Klarheit und Leichtigkeit!

👉 Zum Video gelangst Du über den 🔗link in meiner Profilbeschreibung.

04/11/2025

Zur Wintersonnenwende feiern wir nicht nur die Rückkehr 🌟 des Lichts, wir nutzen diese besondere Zeit, um das alte Jahr zu verabschieden - in Dankbarkeit 🙏❤️

Ein optimaler Zeitpunkt für Yoga, Meditation, Reflexion und ein kleines Ritual um das alte Jahr hinter Dir zu lassen, Dich für alles zu bedanken, was in diesem Jahr war, zur Ruhe zu kommen und Dich zu öffnen für alles, was im neuen Jahr zu Dir kommt.

Dich erwarten
🌟 Yoga
🌟 Meditation
🌟 Reflexion & Austausch
🌟 Kakaozeremonie
🌟 Ritual zum Jahresende

📅 19.12.2025
⏰️ 19.00 - 21.00
🏠 Sublime Yoga Zell-Weierbach

Alle Infos und Anmeldung über den 🔗link in meiner Profilbeschreibung

Die Plätze sind begrenzt und meist schnell vergeben. Melde Dich am besten gleich an 🌟

30/10/2025

Vibrate your Truth 5.0 | Deep Dive Special

Die fünfte und letzte Breathwork & Gong Session für dieses Jahr steht vor der Tür.
Lass sie Dir nicht entgehen! 🫶

In Verbindung mit Dir sein, im Einklang mit Deinem wahren Selbst. Was bedeutet das für Dich? Wie fühlt sich das für Dich an? Wo im Körper spürst Du das und vor allem - was ist Dein wahres Selbst?

Finde es heraus!

Nutze Deinen Atem bewusst, um loszulassen. Deine Gedanken dürfen zur Ruhe kommen, Dein Nervensystem sich beruhigen. Vertraue Deinem Körper, vertraue Deinem Atem und entdecke, was gerade für Dich dran ist.
Begleitet, unterstützt, inspiriert und getragen durch die Vibration des Gongs.

🌟 Beim letzten Termin in diesem Jahr möchten wir Dir ein Deep Dive Special bieten 🌟

Tauche tiefer in die Verbindung mit Dir durch die öffnende Wirkung des Kakao.

Das erwartet Dich:

🌟 Yoga | kurz und leicht, um den Körper vorzubereiten
🌟 Ankommen & Kakao-Meditation
🌟 Atemreise liebevoll geführt durch Irene
🌟 Begleitet durch die Vibration des Gongs, gespielt durch Katja
🌟 Ausklingen & Austausch

📅 02.11.2025
⏰️ 10.00 - 12.30 Uhr
🏠 Sublime Yoga Schutterwald

Für Deine Anmeldung schreib uns direkt oder folge dem 🔗link in der bio

Wir freuen uns auf Dich ❤️

29/10/2025

Pavan Guru - Breath is my Teacher - Der Atem ist mein Lehrer 🌬

Wie geht Dein Atem. Schnell und flach - lang und tief - laut oder leise - kräftig oder sanft - leicht oder schwer- bewusst oder unbewusst?

Was kannst Du von Deinem Atem lernen, erfahren? Über Dein Befinden, Dein Empfinden? Über Deine Gedanken, Deine Gefühle? Über Dich?

Der Atem läuft im Alltag automatisch, ist ein Reflex (zum Glück 😊).
Wenn wir still werden, können wir ihn bewusst wahrnehmen. Zuhören, was er uns mitteilen möchte.

Das Wunderbare an jedem Atemzug?
Er erinnert Dich daran, im Moment zu verweilen, im Hier, im Jetzt. Denn jeder Atemzug findet genau einmal statt: Jetzt.

Nutze die Kraft des Atems, um Dir Deines Selbst bewusst zu sein, nutze Atemtechniken für Dich, für Deine Selbstregulation, Selbststeuerung. Deine Selbstverantwortung und gleichzeitig für Dein Vertrauen, Intuition und die Fähigkeit loszulassen.

Komm mit uns auf Deine Atemreise, begleitet durch die Vibration des Gongs.

Beim letzten Termin in diesem Jahr möchten wir Dir ein Deep Dive Special bieten - mit Kakao.

Vibrate your Truth | Breathwork & Gong
zusammen mit .haas.frei
02.11.2025 | 10.00 - 12.30
Sublime Yoga Schutterwald
Infos 🔗link in bio

24/10/2025

Vor zwei Jahren habe ich mich in Kakao verliebt und in Rituale 🥰. Seither biete ich regelmäßig 'Yoga & Kakao' zu unterschiedlichen Anlässen und Themen an.

Das sind meist 2 Stunden, in denen wir damit starten, den Körper 🤸‍♀️ zu bewegen, über kraftvolle Yogaübungsreihen, uns in eine rezeptive Haltung zu bringen und dann Meditation 🧘‍♀️, Reflexion und Kakao in einem kleinen, feinen Ritual zu vereinen.

Und das zusammen mit wunderbaren Menschen - da springt mein Herz ❤️... ums Herz geht es auch beim Kakao.

Kakao ☕️🍫 hat eine jahrtausendealte Geschichte und ist traditioneller Bestandteil vieler Kulturen weltweit. Als 'Trank der Götter & Göttinnen' verehrten ihn die Ureinwohner Mittel- und Südamerikas, als Wachmacher nutzten ihn aztekische Soldaten oder europäische Mönche zum Fasten. In der heutigen Zeit kehrt dieses alte Ritual-Getränk wieder zurück.

Er hat eine öffnende ❤️ Wirkung, und verbindet Dein Herz mit Deinem Verstand. In Kombination mit Yoga und Meditation hast Du noch mehr die Möglichkeit, mit Dir selbst in Verbindung zu treten, Dich und Deine Wünsche, Deine Ziele wahrzunehmen, die Dinge zu sehen, die schon da sind.

Nach einer kleinen Sommerpause ist Yoga & Kakao zurück, pünktlich zur

🌟 WINTERSONNENWENDE 🌟

Wir zelebrieren nicht nur die Rückkehr des Lichts, wir nutzen diese besondere Zeit, um das alte Jahr in Dankbarkeit zu verabschieden und uns zu öffnen und zu freuen, auf all das, was im neuen Jahr zu uns kommen darf.

Wir praktizieren Yoga und vereinen Meditationen aus dem Kundalini Yoga und Reflexion in einer Kakaozeremonie ❤️

🌟 Yoga & Kakao
📅 19.12.2025
⏰️ 19.00 - 21.00
🏡 Sublime Yoga Zell-Weierbach

Die Plätze sind begrenzt und immer ziemlich schnell vergeben. Darum sichere Dir Deine Matte jetzt!

Alle Infos & Anmeldung über den 🔗link in meiner Profilbeschreibung.

PS: Ich verwende den Kakao von .me 👉 mehr Infos über den link in meiner bio (Werbung)

07/10/2025

Abundance - Fülle 🌕 Wir dürfen heute mit der Energie des Vollmonds durch den Tag gehen.

Der Vollmond im Widder, der uns dazu anregt, uns zu erinnern, wer wir wirklich sind, den Mut zu finden, zu sagen: ICH BIN.

Mit der Sonne in der Waage und dem Mond im Widder gehst Du diese feine Linie zwischen dem Ich und dem Wir. Auf der einen die Suche nach Harmonie und Verbindung, auf der anderen das Entdecken Deiner eigenen Stimme, Deiner Richtung, die Du gehst.

Der Sweet Spot liegt irgendwo dazwischen.

Journaling Möglichkeiten für heute:

🌟 Was möchte ich hinter mir lassen?
🌟 Was dient mir nicht mehr?
🌟 Wo halte ich mein wahres Selbst zurück?
🌟 Wo passe ich mich zu sehr an, und verliere mich selbst?
🌟 Was wünscht sich mein Herz?
🌟 Habe ich den Mut, mich daran zu erinnern, wer ich wirklich bin?

Sat Nam 🌕🧡

30/09/2025

Sat Natayan Wahe Guru

Let your longing for peace flow in your prana.
Let patience, forgiveness, love & compassion be in your expression.
Let yourself be.
AND recognize your truth in in your stillness.

Find your strength in your ease, your ease in your strength.
Surrender in your vastness, and at the same time stay in your presence to breathe with intention.

Let the Self take care of things.
This is our 40 Day Meditation in Be Golden 🌟

Happy to co-lead this most beautiful practice with

22/09/2025

Vibrate your Truth | Breathwork & Gong 4.0

Heute zu einem energetisch ganz besonderen Ereignis - der Tag-Nacht-Gleiche.

Finde das Gleichgewicht in Dir.

Vertraue Deinem Körper. Vertraue Deinem Atem und lass Dich leiten. Im Einklang mit Dir. Im Einklang mit Deinem wahren Selbst. In der Vibration des Gongs.

Finde die Stille im Klang, den Reminder, dass die Fülle immer in Dir ist.

Heute durften wir im Studio in Schutterwald für die vierte Runde Breathwork & Gong den Space öffnen.

Es war super schön, heute mit Euch in den Sonntag ☀️ zu starten.

Noch einen Termin wird es dieses Jahr geben 👉 02.11. | 10.00 - 12.30 💥 Save the Date 💥

20/09/2025

Equinox | Tag-Nacht-Gleiche 🌓

Der nicht fassbare Moment des absolutenGleichgewichts. Wenn Tag und Nacht gleich lang sind.

Komm zur Ruhe, verweile im Moment der Balance und der Stille.

Was da am Himmel passiert? Die Sonne 🌞 steht direkt über dem Äquator. Besser gesagt steht die Erde 🌍 mit ihrer Achsenneigung zu diesem Zeitpunkt so, dass diese Konstellation zulässt, dass beide Hemisphären gleich viel Sonneneinstrahlung abbekommen. Und somit überall auf der Erde Tag und Nacht gleich lang sind. Ganz genau ist dieser Moment in diesem Jahr am 22.09. um 20:20 Uhr.

Gleichzeitig beginnt am 21.09. auf der Nordhalbkugel unser Herbst 🍂

Die Zeit des Loslassens, der Veränderung. Gleichzeitig die Zeit der Ernte, der Fülle, der Dankbarkeit.

Ein sehr guter Moment fürs Innehalten, für eine Innenschau, für einen Rückblick, für kleine Rituale...

Suchst Du noch nach einer Möglichkeit die Tag-Nacht-Gleiche zu zelebrieren?
Wir bieten Dir morgen eine ganz schöne Möglichkeit!

Breathwork & Gong. Finde Deine Stille im Klang, lass los mit der Kraft des Atems.

📅 21.09.2025
⏰️ 10.00 - 12.30 Uhr
🏠 Sublime Yoga Schutterwald
zusammen mit der lieben .haas.frei

Für Deine Anmeldung schreib uns direkt oder folge dem 🔗link in der bio

Wir freuen uns auf Dich ❤️

07/09/2025

Full Moon Eclipse - Heute Abend erstrahlt der Mond wie jeden Monat einmal in seiner Fülle - gleichzeitig erwartet uns eine eine Mondfinsternis 🌝🌑

Ich bin normalerweise nicht so deeply into Astrology, dennoch gibt es das ein oder andere Event am Himmel, das mich - besonders mit seiner Symbolkraft - begeistert.

So schiebt sich heute Abend der Schatten der Erde 🌎 vor den Mond. Und was passiert? Der Mond verschwindet nicht oder oder verliert sich komplett in der Dunkelheit. Nein. Er erscheint in einem wunderschönen, kraftvollen, einzigartigen Orange-Rot.

Er erinnert uns daran, unsere Schatten nich zu ignorieren oder wegzuschieben, gar zu bekämpfen, was wir doch allzugerne tun. Er erinnert uns daran, unsere Schatten zu integrieren, sie anzunehmen und mit der Kraft, die dadurch entstehen kann, unser hellstes und schönstes Licht zu scheinen.

Das erfordert Mut. Das erfordert Verletzlichkeit 🧡

Übrigens... Ein Schatten ist immer eine Frage der Perspektive 🌝

Vielleicht hast Du heute Abend ja die Möglichkeit, dieses Geschenk am Himmel zu beobachten.

Wir schwingen auf dieser Energie mit Yoga & Meditation in den Kursen, die nächste Woche wieder starten.

Bist Du dabei? Auch als Einzelbuchung als Vollmond Special möglich, vor Ort & online 🔗 link in bio

07/09/2025

Full Moon Eclipse - Heute Abend erstrahlt der Mond wie jeden Monat einmal in seiner Fülle - gleichzeitig erwartet uns eine eine Mondfinsternis 🌝🌑

Ich bin normalerweise nicht so deeply into Astrology, dennoch gibt es das ein oder andere Event am Himmel, das mich - besonders mit seiner Symbolkraft - begeistert.

So schiebt sich heute Abend der Schatten der Erde 🌎 über den Mond. Und was passiert? Der Mond verschwindet nicht oder oder verliert dich komplett in der Dunkelheit. Nein. Er erscheint in einem wunderschönen, kraftvollen, einzigartigen Orange-Rot.

Er erinnert uns daran, unsere Schatten nicht zu ignorieren oder wegzuschieben, was wir durchaus gerne tun. Er erinnert uns daran, diese zu integrieren, sie anzuerkennen, die Kraft, die daraus anzunehmen und unser hellstes und schönstes Licht zu scheinen. Das erfordert oft Mut und Verletzlichkeit.

Gleichzeitig bietet der Vollmond Dir die Möglichkeit zu entscheiden, auszusortieren und gehen zu lassen, was Dir nicht mehr dient. Für das Mehr an Leichtigeit.

Vielleicht hast Du heute Abend die Möglichkeit, dieses Geschenk heute Abend zu beobachten.

Wir schwingen auf dieser Energie weiter mit Yoga & Meditation in den Yogakursen, die kommende Woche wieder starten.

Hast Du Lust noch dabei zu sein? Auch ganz spontan nur nächste Woche als Full Moon Einzelbuchung 🌝
Vor Ort oder online 🔗link in bio

Shine your light, Sat Nam 🙏

# kundaliniyoga

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