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Meike Mack, Schwäbisch Hall (2026)

29/03/2026

🌸weißt du noch?🌸

Wie schön ist es miteinander über vergangene Zeiten zu reden.
Deine Gefühle und die Erinnerung kann dir niemand nehmen.
Es ist wie ein Schatz, den jeder Mensch bei sich hat!

Es gibt immer auch etwas Schönes, um das Schatzkästchen weiter zu befüllen.

Und plötzlich siehst du 2 Blumen am Wegesrand blühen, die eine nennt sich ‚Hoffnung“ und die andere „Zuversicht“.

25/03/2026

„Kind bist du groß geworden.“

So begrüßte mich meine Omi oder Tante Erna …

Damals verstand ich nicht, was sie meinte.

Heute sehe ich, wie die Zeit verstreicht.

Und erst heute Morgen begrüßte ich ein Kindlein mit dem Satz:“ du bist aber groß geworden..“

Ein bissle schmunzelt ich selber über mich….

Aber ja! Jetzt ich bin ich die Oma und ich darf das jetzt…😂

Gefühlt bin ich oft das kleine Mädchen von damals.
Und das möchte ich mir auch immer erhalten.

Ja!! Ich bin groß geworden…
Und ganz viel Kind geblieben.

Was sind schon Lebensjahre? Das Alter?

Ich zähle keine Jahre…, ich zähle schöne Momente!!
Und davon gibt es Viele!

Ich freue mich, auf das was da noch kommt…👣👣👣🌸

Time goes by…
Und irgendwann möchte ich sagen:
„I did it my way…“

Und du?

24/03/2026

Immer wieder merke ich, wie Angst in mir hochsteigt.
Was für eine schwierige Zeit haben wir gerade zu meistern..
1000 offene Fragen, jeden Tag neue Meldungen.
Die Nachrichten überschlagen sich und Experten berichten ..
Da fällt es schwer ruhig zu bleiben.
Die Ungewissheit macht mir Angst.
Ich sorge mich um meine Liebsten, male mir Dinge im Kopf aus..
Doch dann hilft mir ein Satz, den ich mir sage:

„Gefühle sind nur Gedanken“

Es ist alles nur in meinem Kopf..
Wieviel Zeit hab ich schon verloren über Dinge nachzudenken, die so nie eingetroffen sind...
Lebe den Moment..
Ein Satz, der manchmal so schwer umzusetzen scheint.
Es ist schwer auszuhalten, nichts ändern zu können.

Aber: Gefühle sind nur Gedanken..🌸

19/03/2026

„Ich kann dich gut riechen..“

Ob wir jemanden sympathisch finden oder nicht, hängt auch an dem Duft des anderen.

Mein Fellkumpel hat natürlich eine viel feinere Nase als ich.
Er kann ca. 1 mio verschiedene Gerüche erkennen, bei mir sind es nur 10000…

Der Geruchssinn bei Babys spielt eine wichtige Rolle und ist schon vor der Geburt ausgereift.
Bevor ein Baby die Gesichtszüge der Mutter erkennen kann, erkennt es die Mutter am Geruch.
Wenn Babys in der Nähe sind sollte Tante Erna und Opa Ernst lieber auf stark duftendes Rasierwasser oder Parfüm verzichten.
( Auch ich reagiere manchmal sogar mit Kopfschmerzen auf einige Düfte)

Es gibt tatsächlich Menschen, die man „nicht riechen“ kann!
Und andere, von denen man magisch angezogen wird.
Der Geruchssinn spielt eine große Rolle bei der Partnerwahl.

Wir verbinden Erinnerungen mit Gerüchen.
Ein Duft aus der Kindheit kann allein dadurch erinnert werden, dass wir zB nochmal Orte von damals besuchen.( Elternhaus, Kindergarten, Schulhaus)
Es fühlt sich an, wie eine Zeitreise.
Jeder Mensch hat Lieblingsdüfte.
Ich mag Kaffeeduft oder wenn Hefezopf gebacken wird.

17/03/2026

Das Leben bringt Narben

Manche sind sichtbar, andere nicht.
Einschneidende Erlebnisse…

Operationen, aber auch seelische Verletzungen und Trauer hinterlassen Narben…

Und an manchen Tagen bricht die Wunde wieder auf…

Ich bin „gezeichnet“ und nicht mehr makellos….
Die Narben
gehören zu mir, sie erzählen meine Geschichte..

Hier war eine Verletzung!!
Aber ich war stärker, und habe überlebt…

Korrektur oder kaschieren?

Nö!! Warum auch?
Früher waren Krieger stolz auf ihre Narben..

🌸Die Zeit hat die Wunde
geheilt,
die Narbe
bleibt!🌸

Das Leben ist lebenswert..

Seit fast fünf Jahren ist nun wieder eine Herausforderung dazugekommen.. und noch eine neue Narbe…
Ich schaff auch das…
Es geht immer weiter!

Stimmt’s?

16/03/2026

Suche das Licht in dir, nicht im außen.

Das Glück liegt in dir…
Und so wie du die Welt betrachtest, so wirst du sie empfinden..

Schaust du traurig in die Welt, wird das trübe Wetter, die schlechten Nachrichten und alles Negative überwiegen.

Siehst du fröhlich in die Welt, macht dir nicht mal Regen etwas aus…

Das schöne Geheimnis ist, dass du allein bestimmst, welche Gedanken, welche Stimmung überwiegt.

Positives Denken kann man wirklich lernen…

Ja, im Moment ist vielleicht alles grau…
Aber schau das Blümchen am Wegesrand…
Ist es nicht wundervoll?

So leuchtend ( gelb, lila, rot..)

Oder: ja, es regnet…

Aber dann wird mein Auto wieder vom Staub befreit…
Meine Allergie ist nicht so stark…
Regen könnt auch jede Menge Schnee sein, und dann wärs laufen oder fahren gefährlicher…

Wo immer es dunkel ist, scheint irgendwo auch ein Lichtlein…
Ganz sicher auch in dir…

Und niemand anderes kann es für dich finden..🌸

Wie geht es dir?

12/03/2026

„Und wenn du denkst, es geht nicht mehr…“

Dieses Sprüchlein begleitet mich schon mein ganzes Leben.

Heute begegnet mir oft das Wort Resilienz.

Ich denke, das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen.

Wie wir damit umgehen, hängt wohl viel mit der inneren Einstellung zusammen.

Sehe ich „das Lichtlein“ in der Dunkelheit, sehe ich auch in schlechten Zeiten einen Ausweg.
Lasse ich mich nicht von Pessimisten und ihren Schwarzmalereien herunterziehen?

Ich bin froh, mit einer positiven Grundeinstellung geboren zu sein.

Worst case Szenarien …,
schlimmste Befürchtungen…

Ich lasse mir keine Angst machen.
Niemand kann in die Zukunft schauen, auch nicht die sogenannten Experten.
Die Realität sieht oft ganz anders aus.

Ich mach das Beste draus.
Und versuche auch für andere Licht ins Dunkle zu bringen.

Hoffnung 🤗

Während ich diese Zeilen schreibe, wird’s draußen hell…
Und ein neuer Tag beginnt!☀️

11/03/2026

Wie gut, dass man nicht in die Zukunft schauen kann.

Hätte das Laufen noch mehr genossen?

Wenn ich die Bilder ansehe, denke ich nein!!

Ich habe die Zeit genutzt und war glücklich…
Ich hab schöne Wege erkundet, Berge erklommen und Ziele erreicht…
Stets die Sonne im Gesicht blieb mancher Schatten klein.
Sorgen, Ängste und Tränen blieben auf der Strecke…
Laufen…ich hab’s geliebt…

Nicht gegen die Uhr, nicht für um jeden Preis…

Schön wars.

Es ist gut, dass wir nicht wissen, was kommt…

Das Leben bringt Veränderung!
Und es gilt, auch mit neuen Situationen klarzukommen.

Klar gab es schönere Zeiten, aber diese Zeit ist jetzt.
Und in einem Jahr möchte ich Bilder in meinem Archiv sehen, und sagen: ja!! Du hast diesen Tag gelebt!!

Heute, hier und jetzt.
Ich werde Bilder machen.
Zur Erinnerung…
Ich sehe Menschen weit in die Zukunft planen, oder voller Angst sind, was noch kommen wird…

Ändern werden diese Ängste gar nichts…,
aber am Leben hindern.
Wenn’s Realität ist, kann ich mich damit befassen…

Das Leben ist lebenswert, jeden Tag.

10/03/2026

Was bleibt???

„boah ich bin so dick geworden..!“,
„höher, schneller, weiter…“,
„mein Haus, mein …“

Meinst du, das ist wirklich so wichtig?

Nein!

Ich habe schon viele Hände zum Abschied gehalten.
Da waren andere Dinge wichtig.

Ob die Haare grau waren, kurz oder lang…
die Figur ( dick oder dünn)
das Konto ( voll oder leer)
Egal!!

Mitnehmen können wir nichts!

Und an was denken wir, die wir weiterleben?

An die Liebe die uns verband,
die schönen Momente.

Unsere Lieben „leben“ weiter.
Auf Fotos, Videos und in unserem ♥️.

Ich schenke mit warmen Händen, sorge für gute Erinnerungen und habe Oberflächlichkeiten abgelegt.

Für mich ist es nicht wichtig!

Ein gutes,ehrliches Herz, das zählt.
Mehr nicht.

Mitnehmen kann ich nichts.

Ich wünsche mir, dass sich Menschen gern an mich erinnern.
Eines Tages…

Was bleibt ist die Liebe und die Erinnerung
♥️-♥️

09/03/2026

An unsere Grenzen kommen wir immer wieder.
An und über…

Wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse mindestens genauso wichtig zu empfinden, wie die, von anderen Menschen.

Kennst du das Gefühl,
wenn du „nicht mehr kannst“?
Du bist vom Alltag und von durchwachten Nächten müde.
Und es geht immer weiter..
Die Familie braucht dich.
Jetzt kannst du nicht schwächeln.
Also gehst du weiter…

Der Körper möchte ausruhen, aber du ignorierst es.

Das geht eine Weile gut.
Aber irgendwann eben nicht mehr.

Sorge genauso gut für dich, wie du es für andere tust.

Höher, schneller, weiter??
Oder stop, ich kann nicht mehr?
Das kannst du wirklich lernen.
Für dich!!
Ein „Nein“ zu anderen, kann ein „Ja“ zu dir sein..

08/03/2026

Herzliche Grüße an alle tollen Frauen!!

Ihr leistet jeden Tag so viel!
Care Arbeit gehört ganz anders bewertet

Ihr rockt den Alltag, auch wenn’s Kind erkrankt, und nicht in die Schule oder Kita kann, bringt Familie und Beruf irgendwie in Einklang.

Hier ein dickes Lob und eine Umarmung für alle, die es grad brauchen .

Starke Frauen stehen zusammen und sorgen füreinander.

Es tut gut darüber zu reden, wenn die Nacht mit dem Baby mega anstrengend war…, das starke Kind seine eigene Meinung entdeckt und bei -19 Grad das dünne Jäckle anziehen will, die Konsole spannender ist als die Hausaufgaben…

Füreinander da sein, sich darüber auszutauschen!!

Gemeinsam zu lachen und auch mal zu weinen.
Dann trägt sich so Manches leichter.

Ich hab’s erlebt und bin gern für dich da.
Nicht mit Ratschlägen, sondern mit einem offenen Ohr, einer Umarmung und Verständnis.

04/03/2026

Nein, ich bin nicht eingebildet.
Ich hab meine Selbstliebe erarbeiten müssen.
Komplimente anzunehmen, ohne wenn und aber…
Gefühlt war ich nie „fein“ mit mir und meinem Körper.
Immer fand ich einen Makel.
Andere hatten schönere Haare, flachere Bäuche, längere Beine…

Es gab zwei Möglichkeiten.
Selbstzweifel oder Selbstliebe.

Warum konnte ich an anderen Menschen schöne Dinge sehen und es ihnen auch sagen?
War Blick in den Spiegel kritischer?

Ich hab einen großen Schritt für mich gemacht!
Ich habe gelernt mich zu lieben.
Und zwar genauso, wie ich eben bin.

Wahre Liebe stellt keine Bedingungen.
Wird nicht an Äusserlichkeiten oder anderen Oberflächlichkeiten festgemacht.

Schönheit kann auch ein gutes Herz sein.
Ein feiner Charakter!

Ich liebe Menschen so, wie sie sind.
Bedingungslos.

Weißt du, wie schön du bist?
Für mich?

Weil du du bist!
Einzigartig und ganz besonders.

Das Schönste an mir
bin ich.

Meike Mack

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