Personaltraining Vera Patzold

Personaltraining Vera Patzold Mein Personal Training wird Sie fordern, aber nicht anstrengen! Gemeinsam mit Leichtigkeit ans Ziel! Personal Training ergänzt z.B.

die Physiotherapie äußerst effizient. Gerne spreche ich hierzu mit Ihrem Arzt oder Therapeuten. Zielstrebig gehen wir auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein. Durch die daraus entstehende Vertrauensbasis wird sich Ihr Ziel fast spielend erreichen lassen. Wir können auf Ihre heutige Tagesform eingehen und kräftigend, motivierend oder beruhigend zusammen arbeiten. Personal Training wird Sie fordern, aber nicht anstrengen! Wir können die Trainingszeiten vorher festlegen oder ganz individuell auf Ihren Terminkalender eingehen. Die Häufigkeit wird sich aus Ihrer Zielsetzung ergeben. Personal Training sollte ein regelmäßiges Highlight werden!

31/12/2024
Ein wundervolles, besinnliches und liebevolles Weihnachten 🎄🧑🏼‍🎄💝
24/12/2024

Ein wundervolles, besinnliches und liebevolles Weihnachten 🎄🧑🏼‍🎄💝

Einen ganz wundervollen, besinnlichen und unbeschwerten 2.Advent allerseits 🙏🏼🫶🏼🎄🧑🏼‍🎄😃 Ganz wichtig zu dieser Jahreszeit...
08/12/2024

Einen ganz wundervollen, besinnlichen und unbeschwerten 2.Advent allerseits 🙏🏼🫶🏼🎄🧑🏼‍🎄😃

Ganz wichtig zu dieser Jahreszeit:

✳️ Bewegung an der frischen Luft
zum Entsäuern und Entgiften

✳️ Genügend Schlaf
Die Kälte und die Dunkelheit
zehren an unseren Kräften

✳️ Ausgleichende Übungen
z.B. Yin-Yoga, klassisches
Hatha-Yoga mit Nachspüren,
Stretching oder moderates
Pilates-Mattentraining

✳️ Meditieren bzw. Einfach nur
Mal für Ruhe sorgen.
Schon 10-15 Minuten absolut
„NICHTS“ sind hier hilfreich

Gern kannst Du mir eine Rückmeldung schreiben, ob Du etwas davon umgesetzt hast 🙏🏼😃👍

Einen wunderschönen 1. Advent 🎄👼🏼🧑🏼‍🎄 Ihr Lieben 💝🙏🏼 und eine schöne und besinnliche Vorweihnachtszeit 🎅🏼🫶🏼🎄
01/12/2024

Einen wunderschönen 1. Advent 🎄👼🏼🧑🏼‍🎄 Ihr Lieben 💝🙏🏼 und eine schöne und besinnliche Vorweihnachtszeit 🎅🏼🫶🏼🎄

Adresse

Schwabhausen Bei Dachau

Öffnungszeiten

Montag 09:30 - 21:00
Dienstag 09:30 - 09:00
Mittwoch 09:30 - 21:00
Donnerstag 09:30 - 21:00
Freitag 09:30 - 21:00
Samstag 10:00 - 14:00

Telefon

+491796721584

Webseite

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