29/10/2020
Manchmal da weiß ich gar nicht, was ich empfinden soll?
Wut, Ärger, Traurigkeit, Freude, Liebe, Glückseligkeit...?
Es sind so viele Emotionen die dieses Jahr schon mit sich gebracht hat, daß es mir schwerfällt eine davon als die Tragende in diesem Jahr zu benennen.
Ich lese auf vielen Yogaseiten, das man doch dies und das, noch hier und da machen kann, damit alles so viel besser und ruhiger wird...
Aber was, wenn einfach alles Kopf steht, alles was wir für "normal","selbstverständlich" hielten, nicht mehr ist.
Ich denke, jeder hat da sein eigenes Paket, das eine größer, das andere kleiner, aber für jeden einzelnen ist sein Paket das schwerste überhaupt.
Oh ja, YOGA kann so viel Gutes tun.
Es gibt dir Kraft und gleichzeitig Ruhe, Halt und gibt dir die Möglichkeit loszulassen.
Glücklicherweise, darf ich Yoga praktizieren und für mich besonders, wenn ich unterrichten darf, gibt mir Yoga so viel, was es verspricht!
An manchen Tagen, zieht es aber auch an der Kraft, der Stabilität.
Es ist auch im Yoga nicht immer alles "Ooohm" und der Yogalehrer schwebt nicht ständig über allem...
Auch, wenn dies wie ein Dogma über uns hängt.
"Hey du als Yogalehrerin bist doch total tiefenentspannt!"
Nein, wir sind auch Menschen, wir sind Mamas, Partnerin, evtl.Arbeitnehmerin,Seelentröster,
Heulsuse, Jammerlappen, Antreiber, Motivator, Tochter, Sohn, Bruder, Schwester...genau wie alle anderen um uns herum auch.
Und es gibt Zeiten wie diese... da war und ist unterrichten so ganz anders!
..Erst der Lockdown im März-juchuuh ich habe die Technik bezwungen und Yoga ging auch online.
Es war eine ganz neue Erfahrung, die ich da machen durfte...und es machte Spaß, anders als live, aber es war schön zu sehen und zu spüren, wie ich Leute Ruhe und Entspannung geben konnte, auch auf große Distanz.
Leider war nicht allen Teilnehmern das Online Yoga zugänglich, es scheiterte oft auch an der Veränderung und sich auf was neues einzustellen vom gewohnten loszulassen.
Alles öffnete wieder -juchuuh ich darf wieder unterrichten wie herrlich wunderbar rief mein Geist !
Mein Körper hingegen streikte - er streikte ziemlich lange, bis ich wieder face to face meine Yogis im Yogastübchen vor mir hatte war es August.
Gerade haben wir uns, mit genehmigten Hygienekonzept natürlich, wieder ins face to face unterrichten eingegroovt, ist es leider wieder eingestellt.
YOGA unterstützt in der Gesundheit, mit Meditation und Bewegung. Und viele Teilnehmer sehnen sich nach den Kursen, denn hier finden sie die Ruhe, die sowohl der Körper, als auch der Geist jetzt braucht. Noch mehr als vorher schon.
Wir müssen nun das beste daraus machen.
Zusammenhalt, Zuversicht, Zurückhaltung...
Manches davon fällt echt schwer.
Und manchmal kann man gar nicht so viele Sonnengrüsse machen, damit der Geist aufhört zu kreisen.
Aber versuchen, ja versuchen wieder zur Ruhe zu kommen, zu atmen, Sonnengrüsse zu üben, das könnten wir -alle.
Unser Geist braucht diese Ruhe, die wir ihm schenken sollten, damit auch unser Körper wieder auftanken darf.
Es ist still im Yogastübchen...aber online geht es weiter, für die, die mögen und zur Ruhe finden möchten, wenn es auch gerade schwerfällt.
NAMASTÉ
Anina 🌈 🙏🏻 💕
