DeinBodyplan

14/11/2025

Anmeldung Link in Bio oder https://forms.cloud.microsoft/e/BNM1fZRii0?origin=lprLink

12/11/2025

Link zu Anmeldung in Bio

10/11/2025

🌟 Wechseljahre-Führerschein: Hormone auf der Überholspur! 🚗💨

Für alle Frauen ab 39+

Kennst du das? Plötzlich zwickt es hier, zwackt es da, und deine Hormone spielen verrückt? Keine Panik! Du bist nicht allein! Lerne, deine Hormone zu verstehen und mit Humor durch die Wechseljahre zu kommen.

📅 Wann: 26.11.2025
📍 Wo: DeinBodyplan, Bahnhofstraße 41, Schwalmstadt-Treysa
☎️ Anmeldung: Link in Bio

🚦 Was dich erwartet:

✅ Ein fachlich fundierter, unterhaltsamer Vortrag von Miriam Schuchardt und Svetlana Baum
✅ Alles, was du über die Wechseljahre wissen musst – klar, ehrlich & praxisnah
✅ Tipps für Ernährung, Training & hormonfreundlichen Alltag
✅ Fragerunde open end – stelle alles, was du schon immer wissen wolltest
✅ Sekt & Häppchen für eine entspannte, lockere Atmosphäre 🥂

Komm vorbei, lache, lerne und bekomme deinen Wechseljahre Führerschein!

09/11/2025

🤍

08/11/2025

Sei gespannt! Mit .schuchhardt und .bodyplan

06/11/2025

Hey! Ich bin Sveti.

Ich kenne mich mit Strom aus. ⚡️

Und ich arbeite mit Menschen. 🤝

Eine gefährlich gute Kombination. 😉

Warum das gut ist?

Weil ich genau deshalb eine EMS-Training Expertin bin und zwar nicht irgendwie, sondern mit langjähriger Erfahrung, Herz und verdammt viel Fachwissen.

Ich liebe Strom.
Und ich weiß, was man mit ihm erreichen kann:

✨ Rückenschmerzen loswerden
✨ Haut straffen
✨ Körper formen & abnehmen
✨ Stoffwechsel aktivieren
✨ Beckenboden stärken
✨ Energie, Schlaf & Laune verbessern..und vieles mehr.

Und weil ich Menschen wirklich mag, mache ich das, was ich tue, mit ganzem Herzen und vollem Strom. ⚡️

Hast du keinen Plan? Ich habe einen. Probetraining?

23/10/2025

20/10/2025

Urlaub am Strand, aber mein Kopf ist schon bei den nächsten Projekten 🌊💻

Und das ist schön. Aber meine Leidenschaft für neue Projekte lässt mich nicht stillsitzen. Neugierig, was als Nächstes kommt?

10/10/2025

🤍Mehr als nur Muskeln: Dein emotionaler Sprung!

​Jede beeindruckende Trainingsreise beginnt nicht mit einem Ziel, sondern mit einem leisen Zweifel: „Kann ich das wirklich schaffen?“

​Genau dieses Foto erinnert mich irgendwie daran, warum ich meinen Job so liebe. Es geht nicht nur darum, stärker zu werden. Es geht darum, mentale Hürden zu überspringen, den Lärm des Alltags hinter sich zu lassen und das Licht in den Augen wieder heller leuchten zu sehen.
​Dieses Gefühl, wenn du deine eigenen Erwartungen übertroffen hast und wortwörtlich abhebst: das ist die wahre Transformation!

​Ich bin hier, um dein Anker und dein größter Fan zu sein.

​Lass uns herausfinden, wozu du fähig bist?

30/09/2025

🤍Manchmal reicht ein kleiner Schritt, um dein Leben in eine neue Richtung zu lenken.

Ich habe schon so viele gesehen, die sich selbst unterschätzt haben, bis sie gemerkt haben, wozu ihr Körper wirklich fähig ist.

Heute habe ich wieder gemerkt: Das Lächeln nach dem Training ist das schönste Feedback.

Wenn du dir selbst wieder mehr zutrauen möchtest: Lass uns reden!

11/08/2025

💥Deine 25 Minuten, die alles verändern!

Fühlst du dich oft, als hättest du keine Zeit für Sport, oder bleiben die Ergebnisse trotz Anstrengung aus? 🤔 Dann ist es Zeit, EMS-Training kennenzulernen!

​Stell dir vor: Ein Ganzkörper-Workout, das in nur 25 Minuten die Effekte von 90-150 Minuten traditionellem Krafttraining liefert! Klingt unglaublich? Ist es aber nicht – es ist EMS-Training!

🔥Deine Vorteile auf einen Blick:

- ​Maximal effizient: Spare wertvolle Zeit und erreiche deine Fitnessziele schneller.

- ​Gezielter Muskelaufbau & Straffung: Aktiviere tiefliegende Muskeln für schnell sichtbare Ergebnisse und eine definierte Silhouette.

- ​Schluss mit Rückenschmerzen: Stärke deine Rumpfmuskulatur effektiv und gelenkschonend für eine bessere Haltung.

- ​Stärkerer Beckenboden: Besonders nach der Schwangerschaft kann EMS helfen, die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und Inkontinenz vorzubeugen.

- ​Gelenkschonend: Ideal auch bei Gelenkproblemen oder nach Verletzungen – trainiere ohne unnötige Belastung.

- ​Für JEDEN geeignet: Egal ob Anfänger, Sportler oder Best Ager – wir passen das Training individuell an dich an.

🙏​Sicher & professionell: Bei DeinBodyplan trainierst du immer unter meiner persönlichen Anleitung. Unsere EMS-Geräte sind sicher und die Intensität wird individuell auf dich abgestimmt.

📌Direkt in Schwalmstadt-Treysa in der Bahnhofstraße!

🚀​Dein Probetraining wartet auf dich!

Sichere dir deinen Termin bei DeinBodyplan. Dein Weg zu mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden beginnt hier!