Healthy Lifestyle

10/11/2025

🫵🏼 werde auch du Teil von etwas ganz großem…💪🏼

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09/11/2025

🫖 Activize Punch – kalt oder warm? 🍹❄️🔥

Jetzt, wo es draußen wieder kälter wird, stellt sich die Frage:

Wie trinkt ihr euren Activize Punsch am liebsten – heiß zum Aufwärmen oder eiskalt als erfrischende Variante?

Ich persönlich finde, beide Varianten haben ihren Reiz 😍

➡️ Warm: perfekt für gemütliche Abende

➡️ Kalt: super, wenn’s schnell gehen soll oder nach dem Sport

Was meint ihr? Wie schmeckt er euch besser?

Schreibt mal in die Kommentare 👇

Ich bin gespannt, welche „Team’s“ sich hier bilden – Team Heiß oder Team Kalt? 😄

➡️ hier kannst du Nachschub ordern…

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24/05/2024

21/05/2024

PM-International steigert Umsatz von 4,4 Millionen auf 3 Milliarden US-Dollar + + + 1994 konnte sich niemand vorstellen, dass das Unternehmen knapp drei Jahrzehnte später einen Umsatz in Höhe von drei Milliarden US-Dollar erzielen würde. Heute belegt PM 6 in der Weltrangliste der umsatzstärksten Unternehmen und ist auch in Deutschland Platzhirsch.
➤ Bericht lesen: https://www.direct-selling-magazine.de/pm-international-steigert-umsatz-von-44-millionen-auf-3-milliarden-us-dollar/
➤ Berater finden im Directory: https://www.direct-selling-magazine.de/directory/
➤ Community-Member werden: https://www.direct-selling-magazine.de/community-registrierung/

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15/05/2024

"... selbst bei gesündester Ernährung ist man selten optimal versorgt. Zwischen normal und optimal liegt ein großer Unterschied, der auch im täglichen Leben spürbar ist."
(Zitat: Dr. med. Michael Spitzbart)

Dies kann ich nur bestätigen. Ich habe für meine Kinder und mich immer gesund und frisch gekocht 🫑🥕🍅🥦🍇🍍🍏🍉 war häufig draußen unterwegs🚶‍♀️ und hatte auch keine gesundheitlichen Herausforderungen.

DAS DACHTE ICH ZUMINDEST

Nachdem ich meinem Körper unsere Premium Produkte (nur mal zum ausprobieren, gibt ja eine 30-Tage Geld-zurück-Garantie) gegeben habe, wurde ich eines besseren belehrt.

Angefangen bei erholsameren Schlaf 💤
tagsüber mehr Energie 💃 eine bessere Verdauung und mittlerweile seit über zwei Jahren keinen Migräneanfall mehr 🤩🥳💯

Was soll ich dazu noch sagen...🤷🏼‍♀️

Du möchtest mehr über die Produkte und tollen Resultate erfahren? Du hast aber bedenken, weil du auch schon so viel negatives gelesen hast?

Dann lies doch mal das hier…
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Oder noch besser…
Probier es selbst aus und bilde dir dein eigenes Urteil…😉👍🏼

Melde dich gerne bei mir…ganz unverbindlich 😊

10/10/2022

01/08/2022

Die beste Gelegenheit, deinem Körper etwas Gutes zu tun... denk daran, du hast nur den einen.

12/06/2022

Hashimoto unheilbar?

Die Schilddrüse und insbesondere Hashimoto waren ein vielfach genannter Wunsch. Kein Wunder: Denn jeder zehnte Mensch der Welt leidet unter Problemen mit der Schilddrüse. Viele davon an der Autoimmunkrankheit Hashimoto.
Bei Hashimoto kämpft das eigene Immunsystem gegen die Schilddrüse. Laut Schulmedizin eine unheilbare Krankheit. Therapeutisch wird dann das Schilddrüsenhormon als Tablette so hoch dosiert zugeführt, dass die eigene Schilddrüse die Hormonproduktion einstellt. Dadurch wird die Drüse kleiner und bietet dem Immunsystem weniger Angriffsfläche.

So weit, so schlecht. Wer kommt schon auf die Idee, dass das Immunsystem durch einen Vitalstoffmangel, ein schlechtes Aminogramm oder Mikrobiom (physiologische Darmflora), ein reaktiviertes Epstein Barr Virus (EBV), durch Zuviel leere Kohlenhydrate, Alkohol, Nikotin, Bewegungsmangel oder Stress gestört sein kann? Das gilt übrigens für ALLE Autoimmunkrankheiten.

Wer nur die Schilddrüse betrachtet, steht vor einer unheilbaren Erkrankung. Wer aber den ganzen Menschen behandelt, erlebt immer wieder „Wunder“ in der Medizin. Denn Hashimoto kann entgegen der Lehrmeinung wieder verschwinden. Natürlich muss man etwas für die Heilung tun. Und oft sitzt die Ursache ganz woanders. Wer denkt bei der Schilddrüse schon an den Darm, einen unentdeckten Vitalstoffmangel oder ein reaktiviertes Pfeiffersches Drüsenfieber (EBV)?

Wie Ihr seht, ist es kein einfaches Unterfangen und es gibt kein Patentrezept, Autoimmunkrankheiten zu heilen. Wer aber bereit ist, etwas dafür zu tun, hat ganz gute Karten.

03/06/2022

Vitamin D und die Sonnencreme

Wir alle freuen uns auf ein hoffentlich sonniges Pfingstwochenende! Sonne steht nicht nur für Urlaub und gute Laune, sondern auch für die natürliche Vitamin D Produktion in unserer Haut. Eigentlich ist das Vitamin D gar kein Vitamin, sondern ein „Sonnen“-Hormon. Und genau dessen Produktion wird durch die Verwendung von Sonnencreme behindert. Sonnencreme blockt die UV-B Strahlen ab, die uns eigentlich vor der Entwicklung eines gefürchteten schwarzen Hautkrebs schützen würden. UB-A Strahlen kommen jedoch durch, und genau diese sind gefährlicher für die Krebsentstehung.

Natürlich soll niemand einen Sonnenbrand kassieren und Kinder schon einmal gleich gar nicht. Denn die Haut merkt sich alles. Durch übermäßige Sonnen-Exposition kann sich dann im Alter die sogenannte aktinische Keratose entwickeln, der weiße Hautkrebs und damit die Vorstufe des Plattenepithel-Carcinoms.
Tipp: je nach Hauttyp länger oder kürzer die Sonne lieber ungeschützt genießen und mittags einen Schattenplatz suchen. Faustregel: Von 12 bis 3 sonnenfrei. Hat man sein Sonnenpensum erreicht, lieber einen Sonnenhut und langärmelige leichte Bekleidung anziehen.

Wenn es nicht anders geht wie am Meer oder im Gebirge, sollten wir trotzdem Sonnenblocker benutzen, gerade auch um der aktinischen Keratose vorzubeugen.
Merke: Dunkle Haut BRAUCHT mehr Sonne als hellhäutige Typen. Den tiefsten Vitamin D Spiegel habe ich bei einem dunkelhäutigen Fußball-Profi gemessen, der zur dunklen Haut auch noch fleißig Sonnencreme benutzt hat. Sein Spiegel lag bei 4 ng/ml. Zielwert 30-100 ng/ml. Ich persönliche glaube übrigens nicht an eine toxische Obergrenze beim Vitamin D.

In diesem Sinne: Frohe, sonnige Pfingsten!