Selbstliebe mit Kundalini Yoga - Yasmin Duran

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Selbstliebe mit Kundalini Yoga - Yasmin Duran

Eine Kundalini-Yogaeinheit setzt sich aus thematischem Input, Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung, Meditation und Ausstimmung zusammen.

Ausübung an einem von Dir gewählten Ort.

08/04/2024

❤ Keine weiteren Worte nötig. ❤

27/02/2024

Deine Anbindung zu Dir selbst fehlt, Dein Mitgefühl und Liebe für Dich fehlt. Wenn dein Nervensystem im höchsten Schutzfaktor ist, dann haben wir die Fähigkeit verloren in soziale Interaktionen zu kommen.

Alle Aspekte, die von Stresssymptomen beeinflusst werden können, werden Deine zwischenmenschliche Beziehungen extra herausfordern.

Es fehlt uns der Zugang zu unserem Gegenüber, ebenso, wie zu uns selbst. Das macht zwischenmenschliche Aktionen erheblich schwerer und sorgt für Konflikte. Welches das System psychisch noch mehr zusetzt.

Einige mögliche „Symptome“ in Beziehungen können sein:
- Einsamkeit
- Verminderter Sexualtrieb
- Isolation
- Misstrauen
- Schwarz-Weiß-Denken
- Usw.

Hörst Du Dir aufrichtig zu?

21/02/2024

Du hast nun schon einige Symptome auf der körperlich, emotional und mentalen Ebene kennengelernt.

Das ist eine wirklich geballte Ladung, vielleicht sogar ein innerer Kampf, der sich in Dir abspielen kann.

Egal, wie sehr man sich als spirituell oder gläubig bezeichnen möchte, und in all seiner Unterschiedlichkeit es auslebt.

Es kann der Punkt erreicht werden an dem Du Dein dasein hinterfragst. Die Art deiner Lebensführung anzweifelst. Macht mein Beruf mich glücklich? Erfüllt er mich? Welches Ziel verfolge ich in meinem Leben?

Einige mögliche spirituelle Symptome können sein:
- Keine Anbindung
- Sinnlosigkeit
- Innere Leere
- Zweifel
- Zugehörigkeit in die Welt wird angezweifelt
- Usw.

Hörst Du Dir aufrichtig zu?

19/02/2024

Ein dysreguliertes ist in der Regel schon im höheren Modus, somit ist es nur ein Katzensprung davon entfernt, um das System gänzlich „zu sprengen“. 🤯

Ehrlicherweise muss ich sagen, dass für mich persönlich die mentalen Symptome - als absolut rationaler Kopfmensch - purer Horror sind.

Sie haben das Nebengefühl von Identitätsverlust unterstrichen. Hier hilft der Satz: „Du bist nicht deine Gedanken.“ überhaupt nicht weiter, über das Ziel war ich schon drüber hinausgeschossen. Es ist ein langer Prozess, um die geistigen Funktionen wieder zu stabilisieren.

Diese Zeit und den Raum hierfür darfst Du Dir nehmen! ❤

Einige mögliche mentale Symptome können sein:
- Gedankenschleifen
- Keine Entscheidungsfähigkeit
- Konzentrationsprobleme
- Vergesslichkeit
- Langeweile
- Negative Gedanken (vermehrt)
- Usw.

Hörst Du Dir aufrichtig zu?

15/02/2024

Mit der Überreizung Deines Nervensystems nimmt in der Regel auch die Emotionalität zu.

Es spielen sich so viele Emotionen auf einmal ab, dass Du gar nicht jedes einzelne davon richtig wahrnehmen oder zuordnen kannst.

Ein bisschen nach dem Sprichwort: Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht.

Alte Wunden wurden getriggert? Deine Grenzen wurden überschritten? Du hast Deine Grenzen überschätzt? Es fühlt sich vielleicht auch nach Kontrollverlust an bei so vielen Emotionen?

Dieses Gefühlschaos, welches Dich in der Sekunde des Geschehens einfach nur überfordert und Du selbst nicht erklären kannst – weder Dir selbst noch anderen Leuten – macht Negativgefühle nur noch größer.

Einige mögliche emotionale Symptome können sein:
- Traurigkeit
- Aggressivität
- Gereiztheit
- Tränenausbruch
- Antriebslos
- Hyperaktivität
- Usw.

Hörst Du Dir aufrichtig zu?

14/02/2024

Und dann, eines Tages kommt da ein Mensch auf Dich zu.

Dieser sieht die Mauer, die du um dich errichtet hast, er berührt sie und merkt, wie fest sie gebaut ist. Er wird sie nicht einreißen, denn dafür bist du diesem Menschen zu wichtig, er wird sie mit deiner Erlaubnis versuchen zu erklimmen.

Egel wie lange es dauern wird, er nimmt sich die Zeit, denn in deiner Mauer sind kleine Öffnungen zu sehen durch die ihr kommunizieren könnt. So baut ihr Vertrauen auf.

Dieser wundervolle Mensch wird weiter klettern, bis er das Ende erreicht hat und wenn dieser Punkt erreicht ist, wenn ihr beide zusammen dort steht und deine Mauer betrachtet, dann halte diesen Menschen ganz fest.

Denn er hat sich nicht abhalten lassen von deinem Schutzwall und wenn du es zulässt, dann könnt ihr beide zusammen deine Mauer Stein für Stein abtragen. Dann hast du einen wundervollen Partner gefunden, der bereit ist „alles“ mit dir durchzustehen.

❤❤❤ DANKE ❤❤❤

- Autor unbekannt -

12/02/2024

🤡 HELAU 🤡

Dieses tolle hatte meine Mutter damals genäht und die Krone aus Perlen gebastelt.

Ich war begeistert 😍 - nur die Schuhe fand ich nicht gut.

Allerdings bin ich ein ganz großer und deswegen ist das mein einziges dass ich je besessen habe in 26 Jahren. 🤫

Zu meinem Leidwesen habe ich eine Freundin, deren Geburtstag regelmäßig auf die Faschingstage fällt 😱 (Grüße gehen raus 😉)

Bist Du Fraktion Jeck oder Faschingsmuffel?

Adresse

Schwebheim
97525

Öffnungszeiten

19:00 - 20:30

Telefon

+491782745916

Webseite

http://www.selbstliebe-mit-yoga.de/

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