Win's Gesundheit, Fitness & mehr

10/12/2025

Zwei Minuten, die zählen! ⏱️
Alex gibt alles beim Rudern am TRX. Wenn Fabi die zwei Finger zeigt, heißt das nicht nur Peace, sondern: Zwei Minuten volle Konzentration, Spannung halten und die Zeit durchziehen. Kleiner Tipp: Auch wenn du Peace zurückzeigst, zählt jede Sekunde! 😉

07/12/2025

hat uns diesen wunderschönen Weihnachtszauber ins Studio gezaubert! ✨ Eine besinnliche Atmosphäre für eure Gesundheit und euer Wohlbefinden. Wir wünschen einen wunderschönen 2. Advent! 🕯️🕯️

03/12/2025

Warum machen wir Übungen, die ihr nicht mögt?
Hier sind 3 Gründe, warum sie trotzdem (oder genau deswegen) wichtig sind:

1️⃣ Sie schließen eure Schwachstellen – und genau dort entsteht echter Fortschritt.
2️⃣ Sie verhindern Verletzungen – ungeliebte Übungen stärken genau die Bereiche, die ihr sonst vernachlässigt.
3️⃣ Sie machen euch im Alltag stärker – mehr Stabilität, mehr Kraft, weniger Beschwerden.

👉 Unbeliebte Übungen = maximale Wirkung.
👉 Wir wählen sie, um euch besser, stärker und schmerzfreier zu machen.

29/11/2025

Rückenschmerzen?
In nur 4 Wochen zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden:

✅Rücken-Kraftzirkel
✅Beweglichkeitstraining
✅Rückenkurse
✅Persönliche Betreuung
✅Start & Abschluss-Check

Jetzt starten - dein Rücken wird es dir danken!

20/11/2025

09/11/2025

🌟 Fühlst du dich nach einem langen Tag im Büro verspannt und müde? 😩

Du bist nicht allein! Bei uns findest du die Lösung! 💪

Unsere abwechslungsreichen Kurse helfen dir, Körper und Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken. 🚀 Komm vorbei und erlebe, wie Bewegung dein Wohlbefinden steigern kann! 🌞

08/11/2025

🕺🏼🕺🏼🕺🏼

31/10/2025

🌟 „Heute haben wir Annika gefragt, was sie an unserem Studio mag! 😎Was schätzt ihr an unserem Studio? Teilt es uns in den Kommentaren mit! 👇✨ “

26/10/2025

💪 Bist du bereit, deinen Körper zu stärken? In unserem neuesten Workout-Video zeigen wir dir, wie du Stabilität und Athletik trainieren kannst! 🏋️‍♀️ Es ist erstaunlich, was du mit nur ein paar einfachen Übungen erreichen kannst.

Komm vorbei und mach mit! Lass uns gemeinsam stärker werden! Teile deine Lieblingsübungen in den Kommentaren! 👇