fis:jo Therapie und Training

fis:jo Therapie und Training Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von fis:jo Therapie und Training, Medizin und Gesundheit, Mecklenburgstraße 10-12, Schwerin.

Moderne Physiotherapie im Herzen Schwerins

- Physiotherapie
- Medical Training
- Präventionskurse
- Reha-Nachsorge

Ganzheitlicher Ansatz, strukturierter Ablauf, leidenschaftliches Team 💪🏼🍀❤️

29/03/2026

Was dahinter steckt:

Dein Nervensystem entscheidet, wie weit du gehen darfst.
Nicht der Muskel.

Sobald dein Körper „Unsicherheit“ wahrnimmt, macht er dicht.
Das fühlt sich an wie fehlende Beweglichkeit, ist aber eigentlich Schutz.

Gibst du ihm ein neues Signal, bewertet er die Situation anders.
Spannung sinkt, Bewegung wird freigegeben.

Genau das ist Neuromodulation.

Nicht dehnen.
Nicht kämpfen.
Sondern dem System zeigen: Es ist sicher.

Das bedeutet für dich:

Mehr Beweglichkeit ist oft kein Kraft- oder Stretch-Thema.
Sondern ein Steuerungsproblem.

Und genau da setzt Therapie an.

Speichern, ausprobieren, verstehen. Und unbedingt folgen für mehr Tipps 😇

Teamvorstellung bei fis:jo - heute Tobias 🙌Tobias gehört bei fis:jo ins Praxismanagement – und wenn Du ihn an der Anmeld...
26/03/2026

Teamvorstellung bei fis:jo - heute Tobias 🙌

Tobias gehört bei fis:jo ins Praxismanagement – und wenn Du ihn an der Anmeldung siehst, weißt Du: Hier läuft’s. Freundlich, klar, und vor allem: organisiert.

Sein Lieblingsbereich ist die Anmeldung – weil dort alles zusammenläuft: Termine, Infos, Rückfragen, spontane Änderungen. Und genau da ist Tobias stark: Er behält den Überblick, auch wenn’s vorne mal „voll“ wird.

Sein verstecktes Talent beschreibt er herrlich ehrlich:
„Ich kann mehr Tabs offen haben, als mein Browser eigentlich erlaubt.“ 😄
Heißt übersetzt: Tobias kann viele Dinge gleichzeitig im Kopf behalten – ohne dass was runterfällt. Für Dich bedeutet das: weniger Verwirrung, mehr Struktur und ein Ablauf, der sich einfach gut anfühlt.

Und wenn jemand sagt: „Ich habe das gegoogelt und weiß jetzt Bescheid.“
…dann bleibt Tobias trotzdem entspannt. 😉
Denn bei uns zählt nicht Halbwissen, sondern das, was wirklich hilft – und dafür sind wir da.

Sein Motto: „Wer sich bewegt, bewegt etwas.“ 💪
Passt perfekt zu fis:jo – weil Veränderung nicht auf dem Sofa passiert, sondern Schritt für Schritt.

Privat zieht es ihn nach Schweden🌲
Und was er Dir (und uns) immer mal sagen würde:
Du musst nicht immer alles im Griff haben. Es ist okay, wenn man mal keinen Plan hat. 🤝

Schön, dass Du da bist, Tobias! 💙

22/03/2026

„Steifer Rücken? Dann liegt’s oft genau hier…“

Viele merken gar nicht, dass ihre Brustwirbelsäule blockiert ist.
→ Folge: eingeschränkte Bewegung, Verspannungen, flache Atmung

Mit einer einfachen Übung auf der Faszienrolle kannst du:
• deine Beweglichkeit sofort verbessern
• Spannungen im oberen Rücken lösen
• wieder freier und tiefer atmen

Und das Ganze dauert keine 2 Minuten.

👉 Genau solche gezielten Übungen zeigen wir dir bei uns vor Ort – individuell angepasst auf deinen Körper.

📍Physiotherapie in Schwerin
Speicher dir das Video & schick es jemandem, der ständig „Rücken hat“.

Teamvorstellung bei fis:jo - heute Berfin 🌿Seit zwei Wochen ist Berfin Teil unseres Teams – und wir freuen uns riesig, d...
19/03/2026

Teamvorstellung bei fis:jo - heute Berfin 🌿

Seit zwei Wochen ist Berfin Teil unseres Teams – und wir freuen uns riesig, dass sie da ist!

Sie kommt aus der Türkei und bringt genau die Mischung mit, die wir bei fis:jo lieben: ruhige Ausstrahlung, klarer Blick und richtig gutes Gefühl für Menschen.

Berfins Lieblingsbereich ist Neurologie und Geriatrie – also genau da, wo es besonders viel Feingefühl, Geduld und gute Anleitung braucht. Sie arbeitet super strukturiert und gleichzeitig total menschlich: Schritt für Schritt, mit Vertrauen und einem Plan.

Und ihr „verstecktes Talent“?
„Ich finde den Schmerzpunkt wie ein Ziel auf einer Dartscheibe.“ 🎯
Heißt: Sie hört genau hin, schaut genau hin – und trifft oft ziemlich schnell den Kern.

Was Patienten bei ihr lieber nicht sagen sollten:
„Es wird nach einer Sitzung weg sein, oder?“
Denn Berfin sagt (und lebt) es ehrlich: Physiotherapie ist kein Sprint, sondern ein Marathon. 💪

Gemeinsam arbeiten wir an nachhaltiger Veränderung – damit es nicht nur kurz besser ist, sondern langfristig.
Privat zieht es sie nach Österreich und Südkorea – und ihr Motto passt perfekt dazu:
„Das Leben ist kurz und dennoch fliegen die Vögel.“

Schön, dass du bei uns bist, Berfin! 💙

15/03/2026

Die Therapeutin braucht Therapie.

Nach einem Tag voller Behandlungen kann es passieren, dass selbst die Person, die sonst Rücken und Nacken wieder locker macht, kurz denkt:
„Eigentlich würde ich mich jetzt auch gern einfach auf die Liege legen.“ 😅

Genau deshalb wissen wir bei fis:jo in Schwerin, wie sich Verspannungen wirklich anfühlen – und vor allem, wie man sie wieder loswird.

Schick das einer Person, die gerade dringend eine Behandlung gebrauchen könnte – und folge uns für mehr Einblicke aus unserer Praxis.

🐰🌷 Unser Oster-Spezial ist da!40 Minuten Massage mit Fango✨ jetzt nur 48 € statt 58 €Perfekt für alle, die sich mal wied...
13/03/2026

🐰🌷 Unser Oster-Spezial ist da!

40 Minuten Massage mit Fango
✨ jetzt nur 48 € statt 58 €

Perfekt für alle, die sich mal wieder eine kleine Auszeit gönnen wollen. Oder als Geschenk für jemanden, der dringend etwas Entspannung braucht 💆‍♀️

👉 Jetzt Termin sichern oder Gutschein holen.
Link ist in der Bio!

❓Frage an Euch:
Wer hätte gerade dringend eine Massage verdient? Markier die Person mal in den Kommentaren 👇🐰

Teamvorstellung bei fis:jo - heute Robert 🙌😄Wenn Du bei uns ankommst, ist Robert oft der Erste, der Dich begrüßt – Anmel...
12/03/2026

Teamvorstellung bei fis:jo - heute Robert 🙌😄

Wenn Du bei uns ankommst, ist Robert oft der Erste, der Dich begrüßt – Anmeldung & Praxismanagement sind genau sein Ding.

Robert sorgt dafür, dass aus vielen kleinen Infos ein klarer Ablauf wird: Termine, Fragen, Absprachen – alles landet bei ihm in der richtigen Spur. Und genau das macht den Unterschied: weniger Chaos, weniger Wartezeit, mehr Ruhe – für Dich und für unser Team.

Sein verstecktes Talent beschreibt er selbst am besten:
„Struktur ins Chaos bringen und immer unterstützen, wo ich kann.“
Und das merkt man jeden Tag: aufmerksam, organisiert und immer mit einem offenen Ohr.
Sein Lebensmotto? „Immer versuchen, locker durch die Hose zu atmen.“ 😄 Passt perfekt – denn gerade wenn’s voll wird, bleibt Robert entspannt.

Und wenn’s mal nicht Praxis ist: Skandinavien ist sein Lieblingsreiseziel – Natur, Weite, einmal komplett durchatmen. 🌲❄️

Schön, dass Du da bist, Robert! 💙

08/03/2026

🧠 Dein Kopf wiegt nur 5 kg…

…aber schon ein paar Zentimeter nach vorne können Deine Wirbelsäule massiv belasten.

Wir zeigen Dir heute einen einfachen Selbsttest gegen Nackenschmerzen: den Schubladentest.

Viele merken gar nicht, wie weit ihr Kopf im Alltag nach vorne rutscht – beim Handy, Laptop oder im Auto.
Das Problem: Jeder Zentimeter Kopfvorlage erhöht die Belastung auf deine Halswirbelsäule um etwa 5 kg.

Das führt oft zu:
• Nackenverspannungen
• Kopfschmerzen
• Druck im oberen Rücken

Die Lösung:
Eine einfache Übung für zwischendurch.

👉 Schiebe Deinen Kopf leicht nach hinten
👉 bilde dabei ein leichtes Doppelkinn
👉 halte kurz und löse wieder

Routine:
✔️ 3 Sätze
✔️ 10 Wiederholungen
✔️ perfekt für kleine Pausen im Alltag

Dein Nacken wird es Dir danken.

‼️Nicht vergessen: folge uns für mehr Gesundheitstipps🙏🏻

Teamvorstellung bei fis:jo - heute Nele 💪✨Nele ist unsere Auszubildende – und schon jetzt ein echter Ruhepol im Praxisal...
05/03/2026

Teamvorstellung bei fis:jo - heute Nele 💪✨

Nele ist unsere Auszubildende – und schon jetzt ein echter Ruhepol im Praxisalltag.

Nele liebt Sport (passt also perfekt zu fis:jo 😄) und hat ein Talent, das man nicht lernen kann: Menschen in schwierigen Momenten Ruhe zu geben. Genau das macht den Unterschied – gerade, wenn Schmerzen, Stress oder Unsicherheit mit am Start sind.

Und ihr Motto? „You only live once.“
Dazu passt ihr Lieblingsreiseziel: New York 🗽

Kleiner Wunsch an alle Patient:innen: Gebt unseren Azubis eine Chance.

Wir begleiten Nele eng, alles läuft professionell – und Du hilfst aktiv mit, gute Therapeut:innen von morgen auszubilden. 🤝

Bleib dran, wenn Du mehr über uns erfahren möchtest.

Teamvotsellung bei fis:jo - heute Nele 💪✨Nele ist unsere Auszubildende – und schon jetzt ein echter Ruhepol im Praxisall...
05/03/2026

Teamvotsellung bei fis:jo - heute Nele 💪✨

Nele ist unsere Auszubildende – und schon jetzt ein echter Ruhepol im Praxisalltag.

Nele liebt Sport (passt also perfekt zu fis:jo 😄) und hat ein Talent, das man nicht lernen kann: Menschen in schwierigen Momenten Ruhe zu geben. Genau das macht den Unterschied – gerade, wenn Schmerzen, Stress oder Unsicherheit mit am Start sind.

Und ihr Motto? „You only live once.“
Dazu passt ihr Lieblingsreiseziel: New York 🗽

Kleiner Wunsch an alle Patient:innen: Gebt unseren Azubis eine Chance.

Wir begleiten Nele eng, alles läuft professionell – und Du hilfst aktiv mit, gute Therapeut:innen von morgen auszubilden. 🤝

➡️ Bleib dran, wenn Du mehr über uns erfahren möchtest.

01/03/2026

POV: Du denkst, Muskelabbau betrifft nur Menschen 60+ 👴

Falsch ☝🏻
Ab 25 geht’s langsam los.

Weniger Bewegung = weniger Muskelreiz
Weniger Muskelreiz = weniger Kraft

Das nennt sich Sarkopenie.
Passiert leise. Stück für Stück.

Mehr Sitzen 💻
Mehr Inaktivität 🛋️
Mehr Muskelverfettung ⚠️

Aber:
Du kannst das stoppen ☝🏻

Gezieltes Training 🏋️
Regelmäßige Aktivität 🔁
Klare Struktur im Alltag 📅

Bei fis:jo in Schwerin arbeiten wir genau daran.
Kraft ist keine Frage des Alters.
Sondern der Entscheidung.

➡️ Folge uns für mehr Gesundheitstips!

Schwerin

Teamvorstellung bei fis:jo - heute mit Kerstin 💪✨Kerstin ist unsere Sporttherapeutin mit Herz, Kopf – und richtig viel S...
26/02/2026

Teamvorstellung bei fis:jo - heute mit Kerstin 💪✨

Kerstin ist unsere Sporttherapeutin mit Herz, Kopf – und richtig viel Struktur im Hintergrund.

Ob T-RENA, Medical Training oder Praxismanagement: Kerstin sorgt dafür, dass Training bei uns nicht „irgendwie“ passiert, sondern genau so, dass es dich wirklich weiterbringt.

Und ihr Motto passt ziemlich gut zu uns: „Am Ende geht immer alles auf.“
(…und ja: Afrika steht ganz oben auf ihrer Reiseliste 🌍)

Wenn Du Kerstin beim nächsten Termin siehst:
Sag gern mal Hallo 👋

Und wenn Du Bock auf Training mit Plan statt Zufall hast – meld Dich bei uns. Link in der Bio.

➡️ Bleib dran, wenn Du mehr über uns erfahren möchtest.

Adresse

Mecklenburgstraße 10-12
Schwerin
19053

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 20:00
Dienstag 07:30 - 20:00
Mittwoch 07:30 - 20:00
Donnerstag 07:30 - 20:00
Freitag 07:30 - 18:00

Telefon

+4938558095280

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