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Yoga mit Manuela

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Yoga mit Manuela

Yoga verbindet Körper, Geist und Seele. Mit Yoga wird dein gesamter Körper gekräftigt, deine Hal

27/12/2025

www.deineyogaausbildung.com

11/12/2025

3 Dinge, die ich gerne früher über Yoga gewusst hätte:

1️⃣ Du musst nicht flexibel sein.
Flexibilität entsteht durch Praxis, nicht davor.
Yoga ist kein ästhetischer Wettbewerb — es ist ein innerer Prozess.

2️⃣ Yoga ist Fühlen, nicht Funktionieren.
Es geht nicht darum, perfekt auszusehen.
Sondern wahrzunehmen, was in deinem Körper wirklich passiert.

3️⃣ Yoga heilt nicht alles… aber es zeigt dir, wo deine Baustellen liegen.
Und das ist viel wertvoller als jede schnelle „Lösung“.
Denn echte Heilung beginnt erst dort, wo du ehrlich hinschaust.

Wenn du Yoga nicht als Performance, sondern als Weg zu dir selbst sehen willst —
👉 folge mir für mehr ehrliche Einblicke in eine ganzheitliche Yogapraxis.

Mehr Infos zu unseren Ausbildungen findest du hier:
www.deine-yoga-ausbildung.com

achtsamkeit selbstfindung mindsetshift innergrowth bewusstsein
persönlichkeitsentwicklung healingjourney seelenweg yogaliebe energyshift

11/12/2025

Manchmal ist die wichtigste Vorbereitung für eine Yogaausbildung nicht Flexibilität oder perfekte Asanas.
Sondern die Bereitschaft, ehrlich mit dir selbst zu sein.
Offen.
Neugierig.
Bereit, wirklich hinzuschauen.

Eine gute Yogaausbildung verändert nicht nur dein Wissen — sondern dich.
Sie zeigt dir, wie du dich selbst hältst.
Wie du präsent wirst.
Wie du lernst, deinem Inneren zuzuhören, statt Erwartungen zu erfüllen.

Wenn du spürst, dass genau diese Tiefe das ist, was du suchst, dann bist du hier richtig.

✨ Folge mir für mehr Impulse, die dich auf deinem Yogaweg stärken.
✨ Alle Ausbildungen findest du auf www.deine-yoga-ausbildung.com

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27/11/2025

JETZT ist der richtige Zeitpunkt:
https://www.deinyogaevent.com/kurse/kurse-buchbach/

08/11/2025

*NEUER KURSSTART*
Finde deine Routine – finde dich.

📍 Buchbach – Mühldorf – Schwindegg
📅 Jetzt anmelden unter: www.deinYogaevent.com

📞 0151 41410314

👉 Sei dabei und gönn dir Zeit nur für dich!

27/10/2025

In letzter Zeit spüre ich so deutlich, wie sich mein Yoga verändert hat.
Es ist leiser geworden. Echter. Näher an mir.

Früher wollte ich, dass es „gut“ ist.
Dass es „passt“. Dass man mich mag.

Heute frage ich mich nicht mehr, ob andere mich gut finden.
Heute frage ich mich:
Fühle ich mich gut damit?
Bin ich ehrlich mit mir?

Manchmal traue ich mich noch nicht ganz —
zu singen, laut zu sein, mich ganz zu zeigen.
Aber ich spüre, dass genau dort das Wachstum beginnt.
In dem Moment, in dem ich mir selbst erlaube, einfach zu sein.
Ohne Maske. Ohne Erwartung.

Yoga hat mich gelehrt, dass Heilung nicht passiert,
wenn alles perfekt ist –
sondern wenn wir echt werden.
Wenn wir fühlen.
Wenn wir uns selbst wieder zuhören.

Ich bin so dankbar, dass ich Yoga auf diese Weise leben darf –
als Weg zurück zu mir,
als Raum der Verbindung,
als Einladung, immer wieder über meinen eigenen Schatten zu schwingen.

Danke an alle, die mit mir atmen, fühlen, wachsen.
Und danke an mich selbst,
dass ich nicht mehr perfekt,
sondern authentisch sein will.

Von Herz zu Herz.

13/10/2025

Ready to raise your vibe?
Am 1. November startet meine Chakra Power Week –
7 Tage – 7 Chakren – 7x Live-Energie pur!

Jeden Tag tauchen wir gemeinsam 30 Minuten in die Welt deiner Energiezentren ein:
✨ Du lernst, wo deine Chakren sitzen
✨ Verstehst, was sie bedeuten & wie sie wirken
✨ Und bekommst praktische Alltagstipps, um sie wieder in Balance zu bringen

Diese Woche ist für dich, wenn du…
💖 dich oft ausgelaugt oder blockiert fühlst
💖 deine Energie wieder frei fließen lassen willst
💖 und bereit bist, dein inneres Leuchten (neu) zu entfachen

Sei dabei & spüre, was echte Energieharmonie bewirken kann!
💫 Save the date: Start 1. November – live & mit ganz viel Herzenergie!

09/10/2025

Nach Außen ist alles perfekt –
und trotzdem fehlt dir etwas.
Die Freude. Die Leichtigkeit. Du selbst.

Zwischen Alltag, Arbeit und Erwartungen bleibt oft kein Raum, um dich wirklich zu spüren. Doch genau dort beginnt Heilung: in der Verbindung zu dir – Körper, Geist und Seele.

In meiner kostenlosen 7-Tage-Chakra-Power-Woche begleite ich dich dabei, deine Energiezentren zu aktivieren, Blockaden zu lösen und dich selbst wieder zu fühlen.

Diese Woche ist deine Einladung, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen – voller Liebe, Vertrauen und neuer Kraft.
Denn du bist genug. Und du darfst dich wieder spüren.

➡️ Melde dich jetzt kostenlos an und starte deine Reise zurück zu dir.
Link in Bio: https://myablefy.com/s/deinyoga/7-tage-chakra-kickstart-dein-weg-in-balance-und-innere-staerke-32dfdcff

29/09/2025

Flow of the Week

Dieser Flow ist dein Reminder: Du bist stärker, als du denkst.
Baum, Krieger, Skandasana, Grätsche, Hund & Kind – ein Flow, der dich erdet und gleichzeitig wachsen lässt.

Dein Mehrwert: Durch Standhaltungen wie Baum & Krieger trainierst du nicht nur Balance und Muskelkraft, sondern auch mentale Klarheit und Standfestigkeit im Alltag.

➡️ Mach dir bewusst: Yoga ist mehr als Bewegung. Es ist deine Einladung, dich zu verwurzeln und gleichzeitig nach oben zu wachsen.

Wer macht mit? ✨ Schreib mir in die Kommentare, wie sich der Flow für dich anfühlt!

15/09/2025

✨ „Chakren sind Hokuspokus?“ oder vielleicht doch nicht? Viele denken, Chakren seien nur irgendein esoterischer Mythos. Doch im yogischen Verständnis sind sie Energiezentren – Schnittstellen zwischen Körper, Emotion und Geist.

Wenn deine Chakren im Fluss sind, fühlst du dich ausgeglichen, klar und voller Energie. Sind sie blockiert, zeigt sich das oft als innere Unruhe, Anspannung oder das Gefühl, festzustecken.

Die 7 Hauptchakren und ihre Lebensthemen:
🌱 Wurzelchakra – Sicherheit, Urvertrauen
🧡 Sakralchakra – Kreativität, Lebensfreude
🔥 Solarplexuschakra – Selbstbewusstsein, innere Stärke
💚 Herzchakra – Liebe, Mitgefühl
💙 Halschakra – Kommunikation, Wahrheit
💜 Stirnchakra – Intuition, Klarheit
🤍 Kronenchakra – Verbindung, Spiritualität

In den nächsten Wochen nehme ich dich mit auf eine Reise durch jedes einzelne Chakra. Du lernst, die Signale deines Körpers zu deuten und mit kleinen Ritualen deine Energie in Balance zu bringen.

Glaubst du bisher, dass Chakren nur „Hokuspokus“ sind – oder bist du offen, dich auf ihre Energie einzulassen? Schreib’s mir in die Kommentare 👇

10/09/2025

Jetzt ist der Moment, nicht irgendwann.
Du denkst noch: Schaffe ich das zeitlich? Bin ich bereit?
Die Antwort ist: JA.

Unsere energetische Yogalehrerausbildung schenkt dir nicht nur Wissen, sondern Transformation.
Du wächst in deine Kraft, entwickelst deine Persönlichkeit und lernst, Yoga nicht nur zu unterrichten – sondern zu LEBEN.

💻 100 % online
🧘‍♀️ 1x pro Woche 2h live
⚡ Persönlichkeitsentwicklung & Energiearbeit
🌟 Start in 2 Wochen

Warte nicht länger. Wenn du das hier liest, dann ist jetzt DEIN Moment. 💛

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05/09/2025

Fühlst du dich manchmal leer, kraftlos oder abgeschnitten von Freude?
Viele Frauen spüren genau das – ohne zu wissen, dass es oft mit dem **zweiten Chakra (Sakralchakra)** verbunden ist.

💡 Das Sakralchakra ist dein Energiezentrum für:
- Intimität & emotionale Nähe
- Lebensfreude & Kreativität
- Sinnlichkeit & Genuss

Wenn es blockiert ist, fehlt oft genau das: Leichtigkeit, Inspiration, Lust aufs Leben.
Du funktionierst – aber du fühlst dich innerlich trocken.

✨ Darum ist es so wichtig, dieses Energiezentrum zu nähren und wieder in Balance zu bringen:
- durch Bewegung, die das Becken öffnet
- durch kreativen Ausdruck (Malen, Tanzen, Singen …)
- durch bewussten Kontakt mit deiner Sinnlichkeit

Yoga allein reicht nicht – die Verbindung von Körper, Atem und Energiearbeit öffnet Räume, in denen du dich wieder spüren kannst.

👉 Blättere durch den Post, wenn du wissen willst, warum das Sakralchakra so entscheidend ist und wie du es aktivierst.

Sag mir in den Kommentaren: **Wo in deinem Leben fehlt dir gerade Freude oder Kreativität?**
Das ist oft der erste Hinweis, dass dein Sakralchakra nach dir ruft. 🧡

Adresse

Schwindegg

Webseite

http://www.deinyogaevent.com/

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