07/03/2026
🌈🥗 Gesund ist bunt!
Zum Tag der gesunden Ernährung 2026 erinnern wir an die einfachste Regel überhaupt:
Je mehr Farben auf dem Teller, desto mehr Vielfalt für deinen Körper. 💚
Dieses Jahr steht das Leitthema im Fokus: „Autoimmunerkrankungen und Ernährung“ 🌿
Denn Ernährung kann – begleitend zur Therapie – Einfluss auf Verlauf und Symptome nehmen. Eine ausgewogene, entzündungshemmende Ernährung kann helfen, das Immunsystem zu unterstützen, Entzündungen zu reduzieren und das Wohlbefinden im Alltag zu verbessern. Sie ist damit ein wichtiger Baustein in einer ganzheitlichen Behandlung.
👉 Mini-Challenge für heute: Schaffst du 5 Farben in einer Mahlzeit?
Wenn du Unterstützung brauchst – z. B. zum Blutzucker- und Cholesterinmanagement oder wenn du unsicher bist, welche Vitamine/Mineralstoffe für dich sinnvoll sind: Wir beraten dich gern in deiner Rohan Apotheke. 🤝