Yoga mit den Twins

10/11/2025

05/11/2025

Kennst du das? 🙈

Die ruhige und besinnliche Weihnachtszeit steht vor der Tür und eigentlich ist es alles andere als das - dein Terminkalender ist voll und der Dezember stresst dich. 🤯

Geschenke besorgen, Plätzchen backen, alles vorbereiten, damit die Kids wunderschöne Weihnachten haben, Familientreffen, 1000 Weihnachtsmärkte besuchen, Silvester planen, … die Liste ist lang. 😬

Der allseits bekannte Jahresendspurt und genau so fühlt es sich an - nach einem Rennen. 🏃🏼‍♀️

Jedes Jahr das gleiche und jedes Jahr die Frage: Wo bleibt da Zeit für mich? Wo bleibe ich? 😥

Wir kennen es soooo gut und auch deswegen haben wir unser Wintersonnenwende. Tagesretreat ins Leben gerufen. Denn ja, es ist nur 1 Tag, aber es 1! Tag. FÜR DICH. ❤️

🙏🏻 An dem du kurz stehen bleibst.
😮‍💨 An dem du durchatmest.
🫂 An dem du spürst.

Und wir finden, genau das braucht es - diese kleinen bewussten Momente und Inseln, die du dir erschaffst. ✨

Einen Raum zum Innehalten. Eine Person, die dich erinnert, dir Zeit für dich zu nehmen. Einen Ort zum Ankommen. 🫶🏻

Und du bist so herzlich eingeladen, es dir dieses Jahr ruhiger und besinnlicher zu machen. 🔋

Dich an diesem Tag zu priorisieren, 2025 bewusst nochmal R***e passieren zu lassen und das neue Jahr in einem Kreis ganz lieber Menschen einzuladen. 🕯️

Wir freuen uns so, wenn du dir diese Stunden schenkst - denn du bist es wert, dass deine Weihnachtszeit 2025 auch mal ein Durchatmen ist ❣️

Wintersonnenwende. Tagesretreat 🔥
20. Dezember (Chiemgau, Oberbayern)
🧘🏻‍♀️ Yoga - 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Innere Anteile - ❤️ Kakao - 💃🏼Embodiment - 🎶 Kirtan

👉🏻 Alle Infos & Buchung findest du über den Link in unserem Instagram Profil (Bio) oder auf unserer Website www.yogamitdentwins.de/stundenplan.

Deine Patricia & Regina

🎶 Meta Sound Collection: What Christmas Means - Vanessa Campagna

04/11/2025

Spürst du dich? ❤️

Vielleicht geht es dir wie vielen anderen Menschen:

Du spürst deine Gedanken. 🤯

Aber spürst du auch deinen Körper und vor allem hörst du auf ihn? 🤔
Gibst du deinen Gefühlen Raum? ❤️‍🩹
Nimmst du wahr, was dein Herz dir zuflüstert? ✨

Das SPÜR DI. Onlineprogramm haben wir genau dafür ins Leben gerufen. ⬇️

Damit du vom Zerdenken wieder ins Fühlen kommst. 🔥

SPÜR DI. ist für dich, wenn du…

…du dich geerdet in deinem Körper fühlen willst. 😮‍💨
…du Bock hast hinzulauschen, was deine Empfindungen dir sagen wollen. 🐚
…du sanfter und geduldiger mit dir selbst werden möchtest. 🫂
…du dich nach Momenten innerer Ruhe inmitten deines (stressigen) Alltags sehnst. 🙏🏻

Alle Infos zu SPÜR DI. findest du im Beitrag oben oder auf unserer Website www.yogamitdentwins.de/stundenplan (unter Events). 🥰

Noch bis Donnerstag, 06.11 zum absoluten special EARLY BIRD Preis (ganzes Programm) oder hol dir deine Einzeltickets - immer mit Aufzeichnung. 😍

Du bist so herzlich willkommen (so wie du bist!) und wir gfrein uns di dabeizuhaben! 🫶🏻

Lasst uns alle mehr spüren, denn das bedeutet auch mehr zu leben! ❤️

Deine Patricia & Regina

03/11/2025

Oktober du warst ganz besonders schön. ✨

28/10/2025

Hast du Lust dir einen ganz besonderen Jahresabschluss zu schenken? 🔥

Dann sei beim Wintersonnenwende. Tagesretreat dabei ⬇️😍

🕞 20. Dezember 08:30 bis 18.45 Uhr
🏝️ Im Kloster in Seeon
✨ Yoga - Aufstellungsarbeit - Kakao - Embodiment - Kirtan - Gemeinschaft
🫂 Für alle Levels & Menschen

Weitere Infos findest du im Post oben oder auf unserer Website www.yogamitdentwins.de/stundenplan (unter Retreats) oder über den Link in unserem Instagram Profil. 🥰

Es gibt nur noch wenige EARLY BIRD Tickets zum vergünstigten Preis - schnell sein und aus dem Herzen heraus entscheiden lohnt sich also! 😍

Wir gfrein uns auf di! 🫶🏻

Deine Patricia & Regina ❤️

20/10/2025

Du wünscht dir auch so einen Gesamtmoment? ✨

Dann sei von Herzen gerne bei unserem nächsten Alm Retreat SPÜR DI. vom 12. - 14. Juni 2026 ☀️🧘🏻‍♀️🌿 in Tirol dabei! 🫶🏼

Kommentiere „SPÜR DI ❤️“ und wir senden dir (unverbindlich 🫶🏼) den Buchungslink mit allen Infos, sobald die Anmeldung startet! 🙌🏼

18/09/2025

Ich bin wieder da 🫠🫠 und freu mich auf die Herbst-Zeit hier mit euch! 😍

05/09/2025

Ihr lieben Herzensmenschen (auch an die ganzen lieben neuen Menschen hier! 😍)

Wir sind dann mal weg… 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️
Wir sehen uns spätestens am 20. September wieder. 😁

Wir verabschieden uns jetzt in viel handyfreie Zeit. 😍

In Me-Time, Zeit mit unseren Liebsten, den Spätsommer einfangen, ganz viel Yoga mit uns selbst, kreativ werden oder einfach mal nur still sein. 🧘🏼‍♀️🧡🥰

Die letzten Wochen durften wir so viel mit euch erleben, hatten ganz tolle Wohlfühl-Begegnungen und Pinch-Me-Momente, die ganz tief in unseren Herzen verankert sind, das war sooo schön. 🥹🙏🏻

Und puuuuh gleichzeitig haben unsere Köpfe echt geraucht, wenn wir uns mal wieder mit Buchhaltung, Technik, Terminfindung & Co. beschäftigt haben 🤯😅 und unsere Körper ganz klar gesagt: JEEEETZT ist Zeit für Pause! 😴

Genauso, wie wir uns gerade auf diese Auszeit freuen, ist in uns jetzt schon eine unglaubliche Vorfreudeeee auf all das, was wir danach wieder mit euch gemeinsam erleben dürfen. 😍

Vor allem wollen wir im Herbst mit euch ganz viel Ruhe und Kraft kreieren und tief in unser inneres Licht tauchen. Wir packen das gemeinsam an! 🙌🏻🤸🏼‍♀️💛

Bis dahin fühl dich ganz fest gedrückt, wenn du das gerade brauchst. 😘😘

PS: Und falls deine Twins-Vermissung 😭bis dahin zu groß wird, findest du auf unserer Website www.yogamitdentwins.de (Link in unserem Instagram Profil) ganz viele wundervolle Events (Yoga & Brunch, Conscious Circle - Kakao.Body.Kirtan), Retreats (DO SEI. Yogaretreat auf der Alm und Wintersonnenwende. Tagesretreat) und Yoga (NEUE Yogakurse ab Mitte September - nur noch wenige Plätze), die auf dich warten. 🥰

04/09/2025

Die etwas andere Roomtour, weil wie besonders ist dieser Ort einfach!? 🥹🫶🏻

Wir lieben die magische Natur hier draußen und gleichzeitig die kuscheligen Rückzugsmöglichkeiten drinnen - einfach so ein Wohlfühlort! 🫠😍

Bist du dabei beim DO SEI. Yogaretreat auf der Alm? 🧘🏼‍♀️✨⛰️☀️🌿

➡️ 17. bis 19. Oktober im HUBIRD in Navis (Tirol, Österreich)
Yoga-Paket: 420,- zzgl. Unterkunft & Verpflegung 170,-
❣️ 2 letzte Plätze ❣️

Ein Geschenk für dich 😍⬇️
Kommentiere oder schreibe uns LATE BIRD und wir schicken dir einen exklusiven Rabatt zu, den du bei der Buchung einlösen kannst. 🥰✨

Du hast Lust, dir selbst zu begegnen? 🫂 Richtig Bock auf eine Auszeit in schönster Natur, umgeben von Wiesen, Wäldern und Bergen? 🌿🥰 Du wünscht dir einfach mal wieder SEIN und durchatmen zu können? 😮‍💨

Dann komm im Oktober mit mit uns und lass dich von uns als Yogalehrerinnen, Mentorinnen und vor allen Dingen als Menschen begleiten! 🫂✨

Alle Infos findest du hier: https://www.yogamitdentwins.de/do-sei-retreat 🫶🏼

„Präsenz ist das größte Geschenk, dass du dir selbst (und anderen) machen kannst.“ ✨

Meld dich super gerne, wenn du noch Fragen hast (hier auf Instagram https://www.instagram.com/yoga_mit_den_twins/ oder Mail hello@yogamitdentwins.de)! 🥰

Wir gfrein uns auf di❣️

Deine Patricia & Regina

29/08/2025

Juhuuuu die Anmeldung für die nächsten Yogakurse ab Mitte September ist geöffnet und wir können es kaum erwarten, den Herbst mit dir auf der Matte zu zelebrieren. 😍

Es gibt wieder zwei verschiedene Kurse jeweils Mittwoch und Donnerstag von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr in Seeon (Waltenbergweg 3).

Wichtig: Einige Plätze sind schon vergeben, hier die noch freien Plätze ⬇️⬇️⬇️
🌙 MOON YOGA - Mittwochabend (noch 1! letzter Platz frei)
🌙 MOON YOGA - Donnerstagabend (noch 4 Plätze frei)

Es lohnt sich, deinen Platz früh genug zu sichern, weil die restlichen wenigen Plätze aus Erfahrung oft sehr schnell ausgebucht sind. Was so schön ist, weil ihr Yoga genauso liebt wie wir. 😄

Das erwartet dich:
😮‍💨 Entspannung & Kräftigung
🫶🏻 Auszeit für dich
🌀 Ganzheitliches Yoga (Bewegung, Atmung, Meditation)
🐚 Tieferes Verständnis für Körper, Geist und Seele
❤️ Yogaklassen zu besonderen Themen, die bewegen/berühren
🧘🏼‍♀️ Yogastile: Achtsamer Vinyasa-Flow, Yin und (tantrisches) Hatha Yoga
🥰 Yoga für alle Level (auch schwangerschaftsgeeignet - dann meld dich einfach vor Buchung)

Noch mehr Infos und die Anmeldung findest du auf unserer Website www.yogamitdentwins.de/stundenplan oder im Link in unserem Instagram Profil. 🤗

Und du kannst dich immer so gerne melden, wenn du gerade noch Fragen oder Unsicherheiten hast. 🥰

Wir freuen uns schon riesig DICH dabei zu haben!! Das wird wieder so eine schöne Zeit zusammen - voller Entspannung, Kraft tanken und Energie sammeln. 😍🧡

🎶 Meta Soundcollection: Giulio Cercato - Good Vibes

19/08/2025

Die Frage, ob ein Retreat das Richtige für dich ist, ist total wichtig und valide und was wir dir dafür auf den Weg mitgeben möchten ist 🥰⬇️

🫶🏻 Vertrau auf dein (erstes) Gefühl.
🙃 Schau, was dein Kopf sagt.
🔥 Und lass dich auch mal auf Neues und Unbekanntes ein (aka raus aus der Komfortzone).

Plus Feedback von anderen Menschen kann helfen, ein besseres und klareres Gefühl entstehen zu lassen. 🤗

Deswegen haben wir die Teilnehmerinnen unserer letzten Retreats gefragt: “Wem würdest du das Retreat weiterempfehlen?” und im Reel findest du die tollen und wertvollen Antworten. 🥹🫠

Wenn du noch etwas für deine Entscheidung brauchst, dann meld dich total gerne ganz unverbindlich bei uns - wir sind da! 🫶🏻🫂

Hier noch mal alle Fakten zum DO SEI. Yogaretreat auf der Alm 🐮☀️🏔️⬇️

17. bis 19. Oktober 2025
Navis, Tirol (Österreich)

Das erwartet dich:

🧘🏼‍♀️ Yoga (Bewegung, Atmung, Meditation)
⛰️ Wandern in den Tuxer Alpen
🪶 Reise ins Unterbewusstsein
🫂 Liebevolle Gemeinschaft unter Frauen*
💃🏼 Elemental Dance
🛏️ Zeit für dich
🌱 Leckerstes & nährendes Essen von
🐚 Stille am Morgen
✨ Hot Tub & Sauna unterm Sternenhimmel

Es gibt noch genau 3! letzte freie Plätze und wir gfrein uns auf di, wenn dein Gefühl sagt, dass genau einer davon deiner ist! 😍

Bis bald, deine Patricia & Regina ✨

🎶 Meta Sound Collection: Giulio Cercato - Shoreline

15/08/2025

NIEMAND hätte uns vor 10 Jahren glaubhaft erzählen können, dass wir jemals vor 30 Personen auf einer Taufe singen, Kirtan (Mantren singen) veranstalten oder auf Festivals unsere Musik teilen. 😅😬🙈

Wirklich NIEMAND. 😂

Wir waren die schüchternsten und introvertiertesten Personen, die man sich nur vorstellen kann und wir haben uns sooo gerne versteckt. Da gabs schon große Krisen, wenn wir nur in der Schule kurz etwas vorlesen mussten. 🙈

Was sich seitdem verändert hat? Wir haben super viel mit uns selbst gearbeitet, in unserem Körper mehr und mehr Sicherheit kreiert 🫂 und angefangen unsere Stimme zu nutzen. 🗣️

Was nicht heißt, dass die Angst, die Aufregung und die Nervosität deshalb immer abwesend sein muss. Die war auch heute da und das durfte sie auch. 🫶🏻

Wenn du dir selbst auch wünscht, deine Stimme mehr und mehr zu nutzen (nicht unbedingt auf den gesanglichen Kontext bezogen 😉)…

Dann komm gerne zum Conscious Circle
🗣️ Thema: Erinnere dich an deine Stimme
➡️ Dienstag, 19.08 um 18:30 Uhr in Seeon
🐚 Das erwartet dich: Im Körper landen, dich ausdrücken & deine Stimme öffnen

Anmelden kannst du dich über den Link in unserer Bio oder auf unserer Website www.yogamitdentwins.de/stundenplan. 😍

Wir gfrein uns auf di! 🥰