Christiane Betz

19/12/2025

Wintersonnenwende

Stillstand. Rückzug. Dunkelheit.
Ein Innehalten –
wie der Moment zwischen Aus- und Einatmen.

Ein heiliger Nullpunkt.
Nicht, um etwas zu tun.
Sondern um zu sein.
Und zu lauschen,
was in der Tiefe entstehen möchte.

Yul erinnert dich daran:
Auch in der größten Dunkelheit
Lebt in uns ein Wissen.
Ein Lebensfunke.
Bereit, wieder zu leuchten.

Tief tauchen.
Hingeben.
Neues entstehen lassen.

Wenn du nicht mehr die Antworten im Außen suchst,
sondern bereit bist sie in der ehrlichen Verbindung mit dir selbst zu finden,
dann ist RECONNECT dein Raum.

RECONNECT ist meine 10-wöchige Begleitung.
Ein Raum, der dich wachsen lässt –
und in den du hineinwachsen kannst.

• wöchentliche 1:1 Sessions
• WhatsApp-Begleitung
• dein Facebook-Tempel
• Morgenaktivierung

Ein Raum, der dir hilft, deine Energie zu shiften,
zu halten und in dir zu verankern.
Der dich wieder verbindet
mit der Frau, die du wirklich bist,
mit dem Wissen, das in dir steckt.

Dein Invest: 4.100 € netto

RECONNECT.
Die Rückverbindung mit dir.
Deine Energie.
Deine Wahrheit.

🤍 Schreib mir „RECONNECT“, wenn du diesen Weg mit mir gehen möchtest.

15/12/2025

Sie hat mir ein Kunstwerk mitgegeben. Ohne Anzahlung. Ohne Sicherheit. Einfach, weil sie vertraut hat.

Diese Begegnung auf dem Weihnachtsmarkt im hat mich tief berührt. Eine Künstlerin, ein Gemälde – und eine Haltung, die heute selten geworden ist.

Vertrauen.

Ein Mensch, den sie nicht kennt. Ein Werk, das ihr am Herzen liegt. Und dennoch: Offenheit statt Kontrolle.

Diese Geste hat mich erinnert, worum es in meinem eigenen Wirken wirklich geht: Nicht um Konzepte. Nicht um richtig oder falsch. Sondern um verkörpertes Vertrauen.

Vertrauen in die eigene Wahrnehmung. Vertrauen in die Weisheit des Körpers. Vertrauen ins Leben.

In meinem Programm RECONNECT begleite ich Frauen genau dorthin: Raus aus dem Kopf. Hinein ins Spüren. Von innerem Hunger nach Sicherheit – in die Hingabe an das, was sich stimmig anfühlt.

Das Kunstwerk steht nun bei mir zuhause. Nicht dort, wo ich es geplant hatte. Sondern dort, wo es sich richtig anfühlt.

Vielleicht ist das die Einladung an uns alle: Weniger kontrollieren. Mehr vertrauen.

✨ Wo fordert dich das Leben gerade ein, deinem inneren Ja zu vertrauen? Teile es gern – ich lese mit 💛

12/12/2025

Du weißt nie, für wen du ein BEITRAG bist – und wer für dich ein GESCHENK ist.

Begegnung folgen nicht dem Zufall – sie folgen einem Ruf,
der leise zwischen den Herzen schwingt.
Es sind Erinnerungen, die sich wiederfinden…
Momente, in denen zwei Seelen sich berühren
und etwas Größeres ins Fließen bringen.

Jeder Anfang ist ein Samenkorn einer neuen Wirklichkeit.
Jede Begegnung öffnet ein Feld, das dich tiefer in dein eigenes Sein ruft.
Und dein Herz kennt den Weg –
Dorthin, wo es weit wird, wo Licht durch die Risse tritt,
wo deine innere Wahrheit anfängt zu sprechen.

Ich kenne diesen Ruf.
Ich bin ihm selbst gefolgt – auch dann,
als es noch keine Sicherheit gab, nur dieses tiefe, weite „Ja“ in mir.
Dieser Weg hat mich so viel tiefer zu mir geführt.
Auch deshalb begleite ich heute Frauen auf diesem Weg:
weil ich jede Schwelle, jedes Ausdehnen und jedes Tiefer gehen selbst gegangen bin.

Was, wenn auch du dich von dieser Weite führen lässt?
Von dem stillen „JA“, das in dir vibriert,
lange bevor dein Verstand versteht.

In meinen Räumen
RECONNECT – Rückkehr zu dir
und
LIGHT UP YOUR LIGHT – die Ausdehnung deiner Frequenz
gehe ich den Weg gerne mit dir.

11/12/2025

Schenken nährt und bringt auch Fülle in dein Leben.

Mein Weihnachtsgeschenk an DICH.
Buche dir selbst im Dezember noch eine Session bei mir und du erhältst einen Gutschein zum Verschenken - 30 min Körperarbeit bei mir.

So oft vergessen wir uns selbst.
Und hier beschenkst du dich zuerst selbst und dann kannst du deinen Lieblingsmenschen so viel leichter beschenken.

Immer wenn du dich getragen, verbunden, genährt fühlst, wirkt sich das auch auf dein Umfeld aus.

Wichtig:
Dein Termin muss nicht mehr im Dezember stattfinden. Er muss gebucht sein und dann erhältst du den Gutschein zum Verschenken.

10/12/2025

Was, wenn du alle deine Geschenke wirklich, wirklich zu dir nimmst?

Du atmest, nimmst wahr, fühlst und lässt Veränderung zu.

Es beginnt etwas, das nicht mit einem lauten Knall kommt.
Es ist ein inneres Aufatmen.
Ein inneres „JA“, das endlich ausgesprochen wird.

Die Sehnsucht, die dich immer wieder antreibt,
wird sich verwandeln hin zu einem leisen, vibrierenden Wissen.
Du wirst spüren, dass jeder Neubeginn aus einer inneren Fülle,
die schon auf dich wartet, entsteht.

Deine inneren Bilder – diese feinen, leisen Visionen –
erkennst du plötzlich als deine Sprache.
Klar und wahr.
Aus deinem Herzen direkt in die Welt.

Und diese subtile Kraft in dir,
die Räume öffnet und Menschen verbindet,
darf sich ausbreiten.
Ohne Mühe.
Ohne Leistung.
Einfach, weil du DU bist.

Wenn du deine Geschenke zu dir nimmst,
hörst du auf, dich zu beweisen.
Es wird stiller. Wahrer. Weiter.

Und du beginnst zu strahlen.
Unverstellt.
Selbstverständlich.

Bist du bereit, dein Licht wirklich zu dir zu nehmen?

Lass uns gemeinsam den Weg gehen.
Schreib mir „Ich bin bereit“ und ich sende dir die ersten Schritte.

07/12/2025

Unendlich dankbar.
Das Leben hält uns – immer.

Gestern Abend hat mich das Leben wieder daran erinnert, wie schnell alles kippen kann … und wie sehr wir getragen sind.

Ich stand in der Küche, habe das Abendessen vorbereitet. In 30 Minuten sollten drei wundervolle Freundinnen kommen – unser kleines, verspätetes Thanks-Giving.

Dann höre ich meinen Namen.
Zögerlich. Unsicher.
Ein zweites Mal.
Und plötzlich ein dumpfer Aufprall.

Ich laufe in den Flur – und sehe jemanden, der mir sehr nahesteht, am Boden liegen. Einfach weggeknickt, kraftlos.
Zum Glück ansprechbar.
Ich handle intuitiv, drücke den Punkt in der Hand, der schon so oft geholfen hat.

Und mitten in diesem Moment spüre ich: Ich bin nicht allein.
Denn genau die Freundin, die mir diesen Punkt gezeigt hat – Heilpraktikerin, Körpertherapeutin, Wunderfrau – würde in wenigen Minuten bei mir sein.

30 Minuten später ist sie da.
Sie hält Füße, stabilisiert Energie, löst den Schock aus dem Körper.
Und ich kann auch loslassen, weil ich weiß: Jetzt ist alles in guten Händen.

Mit etwas Verspätung sitzen wir später zusammen, essen, lachen, atmen tief.
Thanks Giving PUR.
Nicht wegen des Essens.
Sondern wegen der Erinnerung, wie kostbar alles ist.

Warum ich das mit dir teile?

Weil ich auch dich erinnern möchte:
Du darfst vertrauen.
Dir. Dem Leben. Deinem Weg.

Und wenn du genau dabei Begleitung brauchst –
ich bin da.
Für dich.
Für dein Wieder-Fühlen.
Für dein Vertrauen ins Leben.

02/12/2025

26/11/2025

Ich erlaube mir FREI zu sein.

Bin ich nicht längst frei?

Frei zu sprechen.
Frei zu reisen.
Frei zu wählen.
Frei zu lieben.
Frei zu empfangen.
Frei mein Leben zu leben.

Und doch … tue ich es wirklich?
So oft habe ich mich zurückgehalten, weil ich mich nicht traute.
Und die wahren Gründe llagen in mir:
in alten Glaubenssätzen,
im Wunsch dazuzugehören,
in überholten Beziehungsmustern,
im inneren Verbot, größer zu werden als meine Eltern,
in übernommenen Mustern meiner Ahnen.

BIS GESTERN.

Ich habe alles zurückgegeben:
die Glaubenssätze,
die Lethargie,
das Gehorsam-sein,
die Wut über ein ungelebtes Leben,
das christliche Armuts- und Keuschheitsgelübde,
mein „Ich darf nicht groß denken“.

Es war nicht mein Leben.
Es war das Leben meiner Ahnen.

Ich erlaube mir FREI zu sein – JETZT!

Mit dem Mut alles Überflüssige zu reduzieren.
Mit der Weite, die aus Dunkelheit Licht formt und mein Herz zu einem leuchtenden Kompass macht.
Und mit einer Kraft, die mich nicht trennt, sondern verbindet.

Und indem ich meinem eigenen Weg folge,
ehre ich alle, die vor mir waren und das Leben selbst.

DANKE. DANKE. DANKE.

Fühlst du, dass es auch in dir etwas gibt, das zurück zu dir selbst will – dann ist jetzt dein Moment.

Erlaube dir, die alten Geschichten abzustreifen und deine eigene Essenz wiederzuentdecken.
Ich begleite dich gern dabei, dein Licht freizulegen und deinen Weg in Freiheit, Herz und Wahrheit zu gehen.
Schreib mir „FREI“ in die Kommentare oder per DM – und ich öffne dir den Raum.

Oder komm in meinen Tanzraum "Tanz dich frei"
29.11. und 27.12.2025 von 15-18 Uhr im Yogaloft in Elsenfeld,

10/11/2025

Ich bin wütend!
Es ist die Wut, die sich innen zeigt.
Diese innere Hitze.
Die Kraft, die lange keinen Raum hatte.

An wen richtet sie sich?
An mich? An dich?
Nein.
Sie richtet sich gegen die Momente,
in denen ich mich selbst verlassen habe.

Wut darauf, dass ich mich angepasst habe.
Wut darauf, dass ich mich zurückgenommen habe,
um leichter zu sein, leiser, "richtiger".

Und dann höre ich sie,
diese alten Stimmen:
"Du bist zu laut."
"Du bist zu schnell."
"Du bist zu viel."

So wurde ich Meisterin darin, mich erst zu orientieren:
Was ist hier erwünscht?
Wie muss ich sein, um sicher zu sein?

Eine zutiefst weibliche Fähigkeit:
Raum spüren.
Atmosphäre halten.
Harmonie bewahren.

Doch ich habe etwas Wichtiges dabei verloren:
MICH.
Meine Lebendigkeit.
Meine Kraft.
Meine Wahrheit.

Jetzt, wenn die Wut kommt, höre ich sie anders.
Ich höre: "Hol mich zurück."

Denn Wut ist Energie.
Wut ist Feuer.
Wut ist Lebenskraft.

Diese Wut ist nicht zerstörerisch.
Es ist die Lebenskraft,
die anklopft.

Die sagt:
"HOL MICH HEIM."

Und genau hier entsteht MUT.
MUT, mich zu fühlen.
MUT, mich zu zeigen - nicht nur in meinen sanften Facetten,
sondern auch in meiner WILDEN, KRAFTVOLLEN WEIBLICHKEIT.

MUT, nicht nur weich zu sein.
MUT, nicht nur stark zu sein.
Sondern BEIDES.

kraftvoll und zart
laut und leise
nehmend und gebend

Ich liebe mein UND.
Denn dort finde ich mein Gleichgewicht.
Meine Wahrheit.
Meine weibliche Essenz.

Wie gehst du mit deiner MutWut um?

26/10/2025

Tanze. Spüre. Fühl dich frei.

Ich öffne meinen Tanzraum.
29. November und
27. Dezember

jeweils von 15-18 Uhr

im Yogaloft in Elsenfeld.


Sie sind transformierend.

Wir feiern dich in deinem Ausdruck.
Wir feiern uns in unserem Frau-Sein.
Wir feiern unsere Lust an unserem wundervollen Körper.

Kosten:
59 € für einen Termin
100 € für beide Termine

Schreibe mir, wenn dein Herz dich ruft und du dabei bist.

24/10/2025

✨ Du sehnst dich nach Verbindung. ✨

Nach diesem Moment,
in dem du wieder dich selbst fühlst.

Ganz.
Lebendig.
Echt.

Wo Kopf und Herz
nicht länger Gegensätze sind.
Wo du in deinem Körper ankommst
und dein Atem dich nach Hause trägt.

Vielleicht hast du dich lange getrennt gefühlt —
vom Leben,
vom Vertrauen,
von dir selbst.

Doch tief in dir weißt du:
Die Verbindung war nie weg.
Sie wartet nur darauf,
dass du sie wieder wählst.

Atme.
Spüre.

Und sprich leise in dich hinein:
Ich wähle Verbindung.

Mit mir.
Mit meinem Herzen.
Mit allem, was ist. 🤍

Alles beginnt hier.
In dir.
Jetzt.

💫

Wenn du spürst, dass du noch tiefer eintauchen möchtest —
in deine Wahrheit, deine Essenz, dein Licht —
dann verbinde dich mit mir.

Ich halte deinen Raum.
Für Verbindung.
Für Heilung.
Für die Erinnerung an das, was du wirklich bist.

Schreib mir, wenn dein Herz ruft.
Lass uns Verbindung leben —
von Herz zu Herz. ✨

16/10/2025

FRAUEN, DIE ICH BEGLEITE ...

… erinnern sich an das, was sie wirklich sind.
Sie finden zurück in die klare, lebendige Verbindung zu sich selbst –
zu ihrem Körper, ihrem Gefühl, ihrem inneren Wissen.

Die Frauen, die mit mir gehen, beginnen wieder bewusst in ihrem Körper zu wohnen.
Sie spüren, was echt ist.
Sie stehen wieder klar und präsent im Leben – verbunden mit ihrer Kraft, ihrer Wahrheit, ihrem Licht.

Ich halte für sie einen Raum der Tiefe und Klarheit.
Einen Raum, in dem sie loslassen, wachsen und neu erblühen können.
Ich sehe ihre wahre Größe – oft bevor sie selbst sie wieder spüren.
Und ich erinnere sie an ihr eigenes Strahlen, das nie verloren war.

Wenn du mit mir arbeitest, beginnst du, dir selbst zu vertrauen –
deinem Körper, deinem Herzen, deinem Weg.
Und aus diesem Vertrauen wächst eine natürliche Stärke,
eine ruhige, klare Präsenz, die alles verändert.

Das ist Führung aus der Tiefe deines Seins.
Das ist Verkörperung von Bewusstsein.
Das ist Erinnerung an dein Licht.

Von dort beginnt alles NEU.

Ich freue mich auf DICH!
Bist du bereit?
Dann sprich mich an!