04/10/2020
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„You are as old as your spine.“ Du bist so alt wie deine Wirbelsäule. Dieser Spruch der manchmal den Indern manchmal den Chinesen aber auch Joseph Hubertus Pilates in den Mund gelegt wird trifft es mit Sicherheit auf den Punkt.
Die Wirbelsäule hat für uns unter anderem eine Stütz- und Stabilitätsfunktion. Sie schützt unser Rückenmark und die darin liegenden Nervenbahnen, die für sämtliche Bewegungen aber auch die körperinnere Informationsweitergabe absolut notwendig sind. Durch meinen, nun ja, bewegungsintensiven Lebenstil, bedingt durch mein Leben als Fitnesstrainer mit den Hobbies Capoeira und Brazilian Jiu-Jitsu habe ich ein extrem hohes Interesse, dass mein Bewegungsapparat möglichst lange möglichst vielfältig und beweglich bleibt. So nachhaltig wie möglich - wenn möglich bis zum Ende meines hoffentlich langen Lebens (also mit 100 noch im Handstand laufen können ist mal das angestrebte Minimum ;) )
Schmerzfrei war ich lange nicht, immer wieder einmal hatte ich Probleme mit dem ISG und unter meinem Schulterblatt bildete sich bei einseitiger Überlastung oft eine Art gefühlter Knoten. Bis dato probierte ich viele Übungen und Therapien aus, Massagen, besondere Akkupunkturmethoden etc. etc. So musste ich öfter mal mit dem Training pausieren oder auf ein Alternativ-Programm ausweichen .
Dann kann ich im mit ins Gespräch. Sie berichtete mir von ihrer Atlas-Therapie Durch einen geschulten Prozess hatte sie gelernt den ersten Halswirbel mit einem kurzen Impuls wieder in die natürliche gerade Stellung zu rücken. Nach anfänglicher Skepsis beschloss ich es einfach auszuprobieren. Nach der ersten Anwendung hatte ich direkt mehr Bewegungsfreiheit im Schulterbereich und monströsen Muskelkater im Nacken. Ich spürte förmlich wie sich die Muskeln an eine schiefe Stellung gewöhnt hatten und sich nun anstrengen mussten um die neue ungewohnte Form zu halten. Dann ein paar Tage später kam ein ekliger Schmerz im Hals zustande. Der Atlaswirbel war wieder zurück auf die schiefe Bahn gekommen. Vanessas goldene Hände halfen mir abermals. Nun gehe ich ab und zu zu ihr um überprüfen zu lassen, ob sich mein Atlas noch an der
