Flow - gesund leben

21/05/2024

Unsere kleine "Perle" in Binz ist bereit für Yoga und Mee(h)r 🙏🫶 In Kürze wird dieses Konto gelöscht und ihr findet alle Neuigkeiten unter flow_yogabinz
Auch unsere néue Webseite geht noch diese Woche online
www.flow-yogabinz.de
Wir freuen uns auf alles, was entstehen mag.
Ina und Axel

26/11/2023

"Ankommen im Augenblick" ist das Stundenthema unserer Online Yogastunde am kommenden Dienstag um 17:30 Uhr.
Du kannst dich per Mail anmelden
Info@flow-gesundleben.de
Infos auf unserer Webseite
www.flow-gesundleben.de
Ich freue mich, wenn du dabei bist, um gemeinsam in den Augenblick einzutauchen.
Von Herzen,
Deine Ina

20/11/2023

Am Dienstag findet um 17:30 Uhr eine Online Yogastunde statt. Das Thema VERBUNDENHEIT wird dich durch diese Stunde begleiten. Ich freue mich auf DICH.
VON Herzen,
Deine Ina
Anmeldung per Mail
info@flow-gesundleben.de

16/11/2023

Wir beginnen wieder mit Online Yoga.
Du kannst dienstags um 17:30 Uhr mit mir deine Matte ausrollen. Die Stunde am 21.11.2023 steht unter dem Thema "Verbundenheit".
Wenn du dabei sein magst, sende uns eine Mail an
www.flow-gesundleben.de
Kosten:12,00 Euro
Ich freue mich sehr, wenn wir uns sehen.
Von Herzen,
Deine Ina🙏

09/11/2023

"Alles wächst, wenn es fließt"
Unsere Yin Ausbildung in Bad Doberan liegt gerade hinter uns. Noch immer sind unsere Herzen weit~so schön war es hier im Studio LebensArt mit so tollen Menschen.
Da es weitere Anfragen gibt, steht nun auch der 2. Termin fest.
12.01. bis 14.1.24 in Bad Doberan, ganz nah der Ostsee.
Infos und Anmeldung unter:
https://lebensart-yoga-meer.business.site/
DU bist willkommen!
Herzlichst, Ina und Katrin

29/08/2023

Schmerz- und Bewegungseinschränkungen sind eine der häufigsten Gesundheitsprobleme unserer Zeit.
Als zertifizierter Liebscher & Bracht Schmerzspezialist möchte ich dir helfen, körperliche Einschränkungen und Spannungsschmerzen zu beheben und somit wieder zu mehr Lebensqualität zurück zu finden.
Termine sind buchbar im

Dein L&B Schmerzspezialist Axel Sprenger

04/09/2022

Du lieber Mensch,
wir, Nadine & Ina möchten Dich auf eine ganz besondere Yoga Auszeit einladen. Lange haben wir einen entsprechenden Ort gesucht, an dem einfach alles passt. In Haselbach /Sonneberg im Seminarhaus haben wir den passenden Rahmen für unser Retreat gefunden.
Möchtest Du mit uns auf Reise gehen?
Möchtest Du mit uns eintauchen in heilsame "Hier und Jetzt Momente"?
Möchtest Du Dich von uns inspirieren lassen mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Körperarbeit, mit Austausch und ganz viel Freude?
Dann reserviere Dir das letzte Oktober WE (28.10 bis 30.10.22) und sei von Herzen willkommen mit uns eine freudvolle und heilsame Zeit eingebettet in den wundervollen Seminarort zu erleben.
Infos und Anmerkung unter:

https://www.flow-gesundleben.de/wp-content/uploads/2022/09/Herbst-Yoga-Retreat.pdf

Wir freuen uns auf DICH.
# Yoga Herbstzeit

21/06/2022

Ich freue mich auf eine weitere Yin Yoga Stunde mit DIR. Yin Yoga ist eine liebevolle und tiefgehende Arbeit mit Körper und Geist. Yin, das Loslassen steht im Fokus sowie das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen. Yin steht für Ruhe, Akzeptanz. Entdecke Deinen eigenen Körper durch das intensive Hineinspüren im "Hier und Jetzt". Erlebe den lösenden Effekt der Yin Praxis auf allen Ebenen des Seins. Die morgige Stunde ist eine Wohltat für deinen unteren Rücken. 😇💞
Mittwoch, 22.6.22 um 19 Uhr im Im Einklang - Zentrum für Lebensbalance

12/06/2022

Firmen Event an der Schladitzer Bucht in Leipzig. Gesundheits-und Familientag🍀
Ein ganz schönes Event mit viel Spaß, netten Begegnungen und bestem Wetter.
Danke für die schönen Stunden 🍀🙏

05/06/2022

"Lass immer genug Platz in Deinem Leben, um etwas zu tun, was Dich fröhlich, zufrieden oder sogar abgrundtief glücklich macht." ~Paul Hawken~.. Vielleicht ist es eine regelmäßige Yogapraxis, die Dir ein Gefühl von Zufriedenheit schenkt. Im Yogaraum des wunderschönen Im Einklang - Zentrum für Lebensbalance führe ich Dich sicher, kompetent und einfühlsam durch Deine Yogapraxis. Wir üben hier in Kleingruppen (6Teilnehmer),was es mir ermöglicht auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Dabei schöpfe ich aus meinem Erfahrungsschatz von 17 Jahren Yogalehrertätigkeit in Kursen, Workshops sowie als langjährige Dozentin in der Yogalehrerausbildung.
Fühle Dich willkommen.
dienstags 10:00-11:15 Uhr und 15:30-16:16 Uhr "Hatha Yoga"
mittwochs 19:30-20:45 Uhr "Yin Yoga"
Anmeldung unter:
www.flow-gesundleben.de

24/04/2022

Yoga Frühstück "Im Einklang" Leipzig
07. 05.22 /9:00 bis 11:30 Uhr

Es ist mir eine so große Freude das Yoga Frühstück in den wunderschönen Räumen Im Einklang - Zentrum für Lebensbalance mit viel Nähe, Genuss und gemeinsamen Austausch mit Dir, mit Euch zu teilen. 💞🙏
Es wird so Zeit, diese Nähe und Verbundenheit, die Yoga schafft, wieder spürbar werden zu lassen.
Du bist eingeladen auf eine Yogaeinheit mit Konzentration auf HRIDAYA, Dein Herz. HRIDAYA bezieht sich auf den Kern des Wesens. Der Ort des spirituellen Herzens liegt in einer Tiefe, die sich nicht willentlich auffinden lässt. Dieser Ort, diese innere Präsenz wird auf natürliche Weise spürbar, wenn Räume über Bewegungen geöffnet werden, wenn der Atem diese Räume sanft berührt, wenn die liebevolle Konzentration hier ruht.
"Der höchste Ort yogischer Bewusstheit ist das Herz"
Anmeldung über "Im Einklang"
Fühle Dich von Herzen willkommen,
Deine Ina

Yoga Frühstück Der genussvolle Start in den Tag

10/04/2022

flow2go ~
Nordic Walking und Yoga verschmelzen zu einer stimmigen Symbiose. 2 starke Partner für mehr Energie, Beweglichkeit und Ausdauer.
Eine weitere Trainerausbildung findet vom 6.5 bis 8.5. im Ute Stephan Yoga Studio Plagwitz Leipzig statt.
Alle Infos findest du auf unserer neuen Webseite
www.flowyogamehr.de