Heil- & Chiropraxis Alexander Mallok

Heil- & Chiropraxis Alexander Mallok Gesundheitsdienstleister aus Leidenschaft. Osteopathie. Chiropraktik. Coaching. oder MSc.) vorweisen können oder diesen anstreben.

Die Heil- & Chiropraxis Alexander Mallok ist eine in den Hamburger Walddörfern im Stadtteil Sasel gelegene Spezialpraxis für naturwissenschaftlich orientierte osteopathische Behandlungen. Dies bedeutet, dass alle in unserer Praxis arbeitenden Osteopathen nicht nur eine anerkannte (mindestens) fünfjährige osteopathische Ausbildung vorzuweisen haben, sondern einen Hochschulstudienabschluss in Osteopathie (BSc. Durch diese konsequente naturwissenschaftliche Ausrichtung unterstützen wir nicht nur die Forschung auf dem Gebiet der osteopathischen Medizin, sondern können unseren Patienten darüber hinaus qualitätsgesicherte Behandlungen anbieten, die heutzutage teilweise schon von den gesetzlichen Krankenkassen getragen wird (Privatkassen tragen die Behandlungskosten schon seit längerem). Unsere hellen und freundlichen Praxisräumlichkeiten spiegeln dieses fokussierte Streben nach qualitativer Behandlung durch ihre klare räumliche Gestaltung wieder. Besuchen Sie uns gerne und überzeugen Sie sich persönlich von unserem Therapiekonzept.

09/12/2025

Chiropraktische Manipulation der ersten : Die Beweglichkeit der ersten Rippe ist besonders relevant, da Einschränkungen ihrer Beweglichkeit mit Syndromen wie (Thoracic Outlet) assoziiert werden.
Es gibt wie immer unterschiedliche Formen der oder , aber ich zeige hier eine Variante in Rückenlage.
Viel Freude beim üben.

Hormone und Ernährung: eine ausgewogene Ernährung ist besonders wichtig für die hormonelle Balance. Hier siehst Du ein p...
09/12/2025

Hormone und Ernährung: eine ausgewogene Ernährung ist besonders wichtig für die hormonelle Balance. Hier siehst Du ein paar grundlegende Ernährungsempfehlungen, die Du in Deinen Alltag als Gewohnheit integrieren solltest.

sind körpereigene Stoffe, die an der Steuerung von lebenswichtigen Prozessen beteiligt sind: Verdauung, Schlaf, Sexual...
08/12/2025

sind körpereigene Stoffe, die an der Steuerung von lebenswichtigen Prozessen beteiligt sind: Verdauung, Schlaf, Sexualität, Regeneration u.v.m.
Hier eine kleine Übersicht, welche hormonellen Achsen es gibt und an welchen Prozessen sie beteiligt sind. Die restlichen Tage der Woche dann mehr über die innerhalb der Achsen wirksamen und wie wir sie durch Verhalten und durch therapeutische Maßnahmen beeinflussen können.

08/12/2025

Thema der Woche: Hormonbalance.

06/12/2025

Quickie fürs Wochenende: Manipulation des glenohumeralen Gleitlagers.

05/12/2025

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Wenn Du auch mit einer arbeitest, dann habe ich hier ein interessantes Tool für Dich. Die MyoNest VibX Pro ist ca. 3-5 mal stärker als die typischen Tools, die Du sonst so am Markt findest. Darüber hinaus ist sie solide verarbeitet und bietet dank dem direkten Zugriff auf alle Werkzeuge eine gute Arbeitsergonomie. Wenn Du die Gun bestellen möchtest, kannst Du direkt meinen Affiliate Link aus den Kommentaren kopieren.
Viel Spaß bei der Arbeit mit der VibX Pro von

In der heutigen Zeit wird ein bewusster Lebensstil immer wichtiger. Wir wissen immer mehr über die Auswirkungen von Stre...
05/12/2025

In der heutigen Zeit wird ein bewusster Lebensstil immer wichtiger. Wir wissen immer mehr über die Auswirkungen von Stress, Bewegungsverarmung, Fehlernährung etc., verhalten uns aber nicht immer entsprechend. Es geht also im Wesentlichen darum, ins Tun zu kommen. Hier eine Reihe von Tipps, die alltagstauglich umsetzbar sind.

03/12/2025

Manipulation des : Behandlungen der sollten das umfassen. Hier eine einfach chiropraktische für das Gelenk.

02/12/2025

Ilium-Manipulation im Rahmen von oder : die lumbale Rolle oder kann als Klassiker der manualtherapeutischen Behandlung gesehen werden. Wir besprechen im Rahmen des Chiorpraktik Basic-Training lediglich eine eingeschränkte Achse bzw. zwei eingeschränkte Bewegungen, es gibt aber noch deutlich mehr ISG-Dysfunktionen, die wir vielleicht mal in einem separaten Kurs über das und seine besprechen werden.
Wäre das ein Kursthema für Dich? Schreib es mir in die Kommentare!

Adresse

Am Hüttengraben 11
Siegen
57078

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 12:00
Dienstag 07:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Mittwoch 07:00 - 12:00
Donnerstag 07:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Freitag 07:00 - 12:00

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Die Heil- & Chiropraxis Alexander Mallok ist eine in den Hamburger Walddörfern im Stadtteil Sasel gelegene Praxis mit dem Schwerpunkt Osteopathie. Alle in unserer Praxis arbeitenden Osteopathen haben eine anerkannte (mindestens) fünfjährige osteopathische Ausbildung vorzuweisen. Dadurch können wir unseren Patienten/- innen qualitätsgesicherte Behandlungen anbieten, die heutzutage von einigen gesetzlichen Krankenkassen getragen werden (Privatkassen und private Zusatzversicherer tragen die Behandlungskosten schon seit längerem, sofern Heilpraktiker-Leistungen im Vertrag inkludiert sind).

Neben der Osteopathie wird unser ganzheitliches Therapiekonzept um folgende Disziplinen ergänzt: Coaching, Yoga und Mediatation, Laboranalysen. Sportlich gibt es aktuell das Angebot der Mummy-Workouts, d.h. Workout mit Babybauch und Workout mit Baby, die jeweils einmal wöchentlich in unseren Praxisräumlichkeiten stattfinden.

Unserer Erfahrung nach steckt in jedem von uns Gesundheit, und die Arbeit mit unzähligen Patienten/- innen zeigt, dass es höchst individuell ist, wie es gelingen kann, diese in den Menschen (wieder) zum Vorschein zu bringen. In einem eher pathologisch orientierten Gesundheitssystem ist es unser vorrangiges Ziel, Menschen an die Hand zu nehmen, um (wieder) Zugang zu ihren verloren geglaubten Selbstheilungskräften zu bekommen.

Gemäß des Zitats “Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll” möchten wir mit unserer Praxis einen Ort der Wertschätzung und -schöpfung schaffen. Neben unserem alternativ-ganzheitlichem Behandlungsangebot ist es uns außerdem ein Herzensanliegen, Menschen auch auf anderen Wegen für das Thema Gesundheit zu begeistern. Wer mehr dazu wissen möchte, der schaut gerne auch einmal online bei den Gesundheitsexperten vorbei: https://www.gesundheits-experten.com/