Praxis für natürliche Hormonregulation und Ayurveda

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Simbach am Inn
Praxis für natürliche Hormonregulation und Ayurveda

Herzlich willkommen auf meiner Facebookseite für natürliche Hormonregulation

Beschwerdebilder mit Verbindung zum Hormonsystem:
Osteoporose – prämenstruelles Syndrom (PMS) – Zyklusbeschwerden – Wechseljahrsbeschwerden – Hitzewallungen – vorzeitiges Altern – Faltenbildung – Bindegewebsschwäche – ständige Müdigkeit - Burnout – Leistungsschwäche – Östrogendominanz - Schilddrüsenprobleme - Rheuma – Übergewicht – Allergieneigung – Brustknoten – Depressionen – Prostatavergrößerungen – nächtlicher Harndrang – Schlaflosigkeit – Schleimhautprobleme – Stoffwechselschwäche – unerfüllter Kinderwunsch – erektile Dysfunktion - Akne - Libidomangel - Migräne,...

16/11/2025

Heute möchte ich etwas mit euch teilen, das mir persönlich sehr am Herzen liegt.
In meiner therapeutischen Arbeit spielen homöopathische und anthroposophische Arzneimittel seit vielen Jahren eine wichtige Rolle. Viele Menschen, die ich begleite, schätzen genau diese sanften Therapieformen.

Aktuell werden innerhalb einer großen umwelt- und naturorientierten Partei politische Vorschläge diskutiert, die diese Therapierichtungen deutlich einschränken könnten – unter anderem die Erstattung durch Krankenkassen oder die Rolle in Apotheken. Sollte es zu solchen Veränderungen kommen, hätte das spürbare Auswirkungen auf die Therapie- und Wahlfreiheit vieler Patientinnen und Patienten.

Ich finde es wichtig, dass darüber informiert wird und dass Menschen, denen diese Themen am Herzen liegen, wissen, dass gerade politische Gespräche dazu stattfinden.

Die Bürgerbewegung "WEILS HILFT" beobachtet diese Entwicklungen schon seit längerer Zeit. Auf ihrer Website stellen sie Hintergründe zur aktuellen Lage bereit sowie MATERIALIEN, die Interessierten helfen können, ihre persönliche Sichtweise zu darzulegen. Dort findet man auch eine Übersicht der jeweiligen Landesverbände mit Kontaktmöglichkeiten, falls man Fragen stellen oder Rückmeldungen geben möchte.

Mir geht es vor allem darum, auf die laufende Diskussion aufmerksam zu machen. Jede und jeder kann für sich entscheiden, ob und wie man sich damit beschäftigen oder einbringen möchte.

Danke, dass ihr euch die Zeit nehmt, diesen Beitrag zu lesen. ❤️

̈opathie

15/11/2025

✨ Weihnachten naht und Familie und Freunde melden ihre Bedarfe an😄:
So entstand - noch aufgeladen von der Urlaubssonne - diese

Johanniskraut - Weihrauch – Salbe

Diese Salbe verbindet die heilenden Kräfte von Johanniskraut und Weihrauch zu einer kraftvollen Pflege für Haut und Muskeln. Das Johanniskraut habe ich über den Sommer in Bio-Olivenöl ausgezogen, wodurch seine entzündungshemmenden, regenerierenden und nervenstärkenden Eigenschaften optimal erhalten bleiben. Anschließend wurde der Weihrauch in diesem Öl mazeriert, um seine beruhigende, abschwellende und entzündungshemmende Wirkung zu ergänzen.

Die daraus hergestellte Salbe enthält zusätzlich Arnika-Tinktur, die die Durchblutung fördert und bei Muskel- oder Gelenkbeschwerden wohltuend wirkt. Johanniskraut-Tinktur unterstützt die Hautregeneration und trägt zu einem beruhigenden Pflegeeffekt bei, während Lanolin und Bienenwachs die Haut intensiv pflegen, rückfetten und schützen. Ätherische Öle von Weihrauch, Lavendel und Wacholder runden die Rezeptur ab, indem sie beruhigen, klären und die Durchblutung fördern.

Die Salbe eignet sich besonders zur Pflege trockener oder beanspruchter Haut, bei Verspannungen oder Gelenkbeschwerden/ -entzündungen und als wohltuende, natürliche Unterstützung für Körper und Sinne.

Und im Sinne der Nachhaltigkeit
habe ich die Reste aus dem Johanniskraut-Weihrauch-Mazerat nicht weggeworfen, sondern in einem sanften Körperpeeling weiterverwendet. Dieses Peeling unterstützt die Hauterneuerung, regt die Durchblutung an, pflegt die Haut zugleich rückfettend und hinterlässt ein vitales, glattes Hautgefühl.

14/11/2025

Ich bin zurück aus dem Urlaub und es wird hier wieder etwas weniger "poetisch"😄

⚠️Endokrine Disruptoren – die leisen Störenfriede unseres Hormonsystems

Sie wirken wie Hormone – sind aber keine.
Sogenannte Xenohormone oder endokrine Disruptoren können die feine Balance unseres Hormonsystems stören – oft unbemerkt, schleichend und über Jahre hinweg.

🧴 Wo sie überall lauern? Unter anderem in

⚠️Kunststoffen (z. B. Weichmacher in Plastikflaschen oder Verpackungen)

⚠️Kosmetika & Pflegeprodukten (Parabene, synthetische Duftstoffe, UV-Filter)

⚠️Pestizidrückständen auf Obst & Gemüse

⚠️Haushaltsreinigern, Kerzen oder Raumdüften

⚠️Kassenbons und Textilien

⚠️Kinderspielzeug u.v.m.

Ihr Einfluss reicht von Zyklusunregelmäßigkeiten über Schilddrüsenveränderungen bis hin zu Fruchtbarkeitsstörungen.

Ein bewusster Alltag beginnt mit kleinen Schritten 🌸

12/11/2025

Die Gebärmutter – Quelle weiblicher Kraft 🌿
Immer wieder erlebe ich, wie viel Weisheit und Lebenskraft in unserem Schoßraum verborgen liegt.
Die Gebärmutter ist nicht nur ein physischer Ort, sondern ein Zentrum unserer Intuition, Kreativität und inneren Stärke.

Wenn wir beginnen, uns ihr zuzuwenden – mit Achtsamkeit und Vertrauen – kann Heilung geschehen.
Hier speichern sich Erfahrungen, Emotionen und manchmal auch alter Schmerz.
Doch in derselben Tiefe liegt auch das Potenzial, alles in Bewusstsein und Liebe zu verwandeln.

🌙 Wie der Mond sind auch wir Frauen wandelbar.
Wir durchlaufen Zyklen des Werdens, Reifens und Loslassens – jede Phase trägt ihre eigene Schönheit.
Menstruation, Wechseljahre, Neubeginn – all das sind natürliche, kraftvolle Prozesse, die uns näher zu uns selbst führen.

🔮 In der schamanischen Sicht gilt die Gebärmutter als Tor zwischen den Welten –
ein heiliger Ort, an dem Leben, Vision und Weisheit zusammenfließen.
Sie wird als das „vierte Auge“ gesehen – der Sitz unserer tiefsten Wahrnehmung und inneren Führung.
Auch ohne physische Gebärmutter bleibt diese Energie lebendig.
Sie wohnt in unserem energetischen Schoßraum, in unserer Verbindung zur Erde und zu unserer weiblichen Natur.

🌸 Ich wünsche mir, dass immer mehr Frauen diesen Raum in sich wieder spüren, ehren und als das erkennen, was er ist:
Ein heiliger Ort der Schöpfung, der Heilung und der Verbundenheit.

08/11/2025

Mein Aufenthalt auf Gozo neigt sich dem Ende zu – einer Insel, die wie kaum ein anderer Ort die Kraft der Elemente spüren lässt.
Sonne, Salz, Wind und Erde – sie erinnern an das, was auch in uns wirkt: die Rhythmen, die Wellen, das zyklische Werden und Vergehen.

Diese Zeit des Rückzugs war wie eine kleine „spagyrische“ Reise – Altes durfte gelöst werden, Neues verdichtet sich zu Essenz.

Mit dieser Klarheit und Leichtigkeit kehre ich nun bald zurück in die Praxis – bereit, dich auf deinem Weg zu innerer Balance und hormoneller Harmonie zu begleiten. 🐛🦋

06/11/2025

Die Magie der Hagstones 🪨🌙
Wer mich kennt weiß, dass ich Steine über alles liebe - und zwar die ganz "einfachen" am Wegesrand. Ich frage mich, woher sie kommen, was sie geformt hat und welche jahrmillionenalten Geschichten sie erzählen können.

Und manchmal schenkt uns das Meer kleine Wunder – Steine mit einem Loch, ganz natürlich von Wasser, Wind und Zeit geformt.
In alten Zeiten galten sie als Schutzsteine gegen böse Geister, Flüche und Albträume. Wer durch ihr Loch blickte, so heißt es, konnte die Welt der Feen und Geister sehen.

Hagstones – auch Hühnergötter genannt – sind Symbole für Übergänge, Transformation und Schutz.
Das Loch steht für die Durchlässigkeit zwischen den Welten – zwischen dem, was wir sehen, und dem, was wir nur fühlen können.

Ich liebe die Vorstellung, dass ein solcher Stein nicht nur von der Erde, sondern auch vom Meer gezeichnet wurde – als Erinnerung daran,
dass selbst das Härteste weich werden darf,
wenn Zeit, Bewegung und Hingabe wirken. 🌊

05/11/2025

🌕Vollmond im Zeichen Stier: – Bibermond & Supermond

Heute, am 5. November leuchtet der Vollmond im Stier als Bibermond besonders nah und hell. Wie der Biber, der still und sorgfältig seine Vorräte für den Winter sammelt, lädt uns dieser Mond dazu ein, unsere eigenen inneren und äußeren Ressourcen zu ordnen. Er erinnert uns: Vorsorge, Geduld und Fürsorge für uns selbst sind jetzt wichtig.

Die stabile, erdige Energie des Stiers wirkt wie Wurzeln, die tief in die Erde reichen. Sie hält uns fest, während wir ins Unterbewusstsein tauchen, alte Muster loslassen und jene Kraftquellen entdecken können, die uns durch die dunkle Jahreszeit tragen.

💫 Dieser Vollmond vereint Tiefe, Erdung, Vor- und Fürsorge. Nutze seine Energie, um dich geerdet, bewusst und voller innerer Fülle auf die dunkle Jahreszeit zu schreiten.

www.naturheilpraxis-kozam.de

04/11/2025

Auf Gozo scheint die Zeit manchmal noch stillzustehen – und jeder Stein erzählt von einer uralten Erinnerung:
Hier, in den Tempeln der Großen Göttin von Ġgantija, wurde einst das Weibliche verehrt.
Diese Stätten stammen aus einer Zeit, in der Fruchtbarkeit, Schöpfung und Fürsorge die heiligen Kräfte des Lebens waren – eine matriarchale Kultur, die die Zyklen von Natur und Frau als Einheit verstand.

Wenn ich hier durch die Felsenlandschaft gehe, spüre ich etwas davon wieder:
Die sanfte, nährende Kraft der Erde, die Wärme der Sonne, das stetige Atmen des Meeres.
Alles ist im Wandel, alles folgt einem natürlichen Rhythmus – genau wie wir Frauen es in uns tragen.

In meiner Praxis begleite ich Frauen dabei, sich mit dieser uralten Weisheit wieder zu verbinden.
Unsere Körper sprechen dieselbe Sprache wie diese Erde:
Zyklus, Wandel, Erneuerung.
Heilung beginnt, wenn wir wieder lernen, in diesem Rhythmus zu leben – nicht gegen ihn. 🌕✨

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03/11/2025

🌞 Gozo - wenn eine Insel zur Lehrmeisterin wird

Zwischen Sonne, Wind, Meer und Salz zeigt sich hier auf Gozo die pure Lebenskraft der Natur.
Jede Pflanze, die sich an die kargen Böden, das salzgetränkte Gestein und die salzige Luft angepasst hat, trägt in sich eine Geschichte von Widerstandskraft, Anpassung und Balance – genau jene Eigenschaften, die wir auch für unsere eigene Regeneration brauchen.

So wächst z. B. der robuste Limbarda crithmoides („Golden Samphire“) mit seinen leuchtend gelben Blüten direkt auf den felsigen Klippen und im "Salzspray" der Küste – eine Pflanze, die nicht nur ausharrt, sondern blüht, obwohl Wind, Sonne und Salz ihr alles abverlangen.
Auch der Thymian oder der Rosmarin erinnern uns daran: Heilung bedeutet nicht nur Ruhe finden, sondern mit der Umwelt in Resonanz treten.

In der Natur dieser Insel spiegelt sich für mich Heilung im tiefsten Sinne: kein Stillstand – sondern das Zurückfinden zur eigenen Lebenskraft.

Gozo zeigt mir jedes Mal aufs Neue: Heilung geschieht nicht nur im Tun, sondern im Zulassen, Beobachten und Verbinden. Hier tanke ich neue Energie – und Inspiration, um diese Inselkraft mit in meine Praxisarbeit zu nehmen. 🌿✨

31/10/2025

Nirgendwo zeigt er seine Signatur als Lungenheilpflanze so deutlich wie hier:

🌿 Thymian – die Seele der Klippen von Gozo

Hier, wo Wind, Meer und Klippen aufeinandertreffen, wächst der wilde Thymian – klein, zäh und erfüllt von der Kraft der Elemente.
Er trotzt Sonne, Salz und Sturm – und genau das macht ihn so besonders: ein Kraut voller Widerstandskraft und Heilenergie.

Seit jeher gilt Thymian als Pflanze für die Lunge, er stärkt die Atemwege, löst, reinigt und schenkt neue Lebensenergie.
Sein ätherisches Öl wirkt antibakteriell, antiviral und stärkend.

Vielleicht ist es gerade dieser Thymian von den Klippen Gozos, der uns erinnert, dass Heilung immer dort beginnt, wo wir tief durchatmen. 🌿💚

14/04/2025

Genauso ist es! Also lasst euch die Ostereier von glücklichen Hühnern schmecken!

01/12/2024

Ich wünsche euch allen einen zauberhaften ersten Adventssonntag!

Adresse

Innstraße 43a
Simbach Am Inn
84359

Telefon

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Webseite

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