Sportpark Simmern

24/03/2026

Heute stellen wir euch zwei von unseren Dualen Studenten vor. ☺️

Tamara studiert an der DHfPG Gesundheitsmanagement und Jonas studiert an der IST Sportbuisnessmanagement. Beide sind im 2. Semester.
Sie werden in allen Bereichen eingesetzt und bereichern unser Team.💪🏻

13/03/2026

Die stärkste Motivation kommt nicht von außen.
Sie entsteht in dem Moment, in dem du für dich selbst entscheidest, etwas zu verändern.

Nicht für andere.
Nicht für Erwartungen.
Sondern für dein eigenes Wohlbefinden, deine Gesundheit und dein Gefühl im eigenen Körper.

Fortschritt beginnt immer mit einer Entscheidung – der Entscheidung, dir selbst wichtig genug zu sein, dranzubleiben.

08/03/2026

Heute ein "Special Sunday" mit und
Hot Iron 1 & Hot Iron Cross... Muskelkater -Garantie🏋🏻‍♀️ Danke Jungs! 🔥

26/02/2026

Komm am Sonntag den 08.03.26 zu uns in den Sportpark und setze neue Impulse 💪🏻 Mit viel Spaß vermitteln und das Kursformat von .united_dach *Hot Iron* 🏋🏻‍♀️effektives Krafttraining, Kraftausdauer mit der Langhantel - melde dich jetzt an unter 06761-7010

24/02/2026

Heute stand für die 1. Mannschaft vom TUS Rheinböllen eine Ausdauer- und Konditionseinheit auf dem Trainingsplan. Power Cycling mit unserem Trainer Uli 🚴🏻‍♀️Wir hoffen ihr seid ordentlich ins schwitzen gekommen! Weiterhin viel Spaß bei der Vorbereitung und für die kommende Saison viel Erfolg 💪🏻⚽

24/02/2026

Training bedeutet mehr als Muskeln aufbauen.
Es kann helfen, Stress loszulassen, den Kopf frei zu bekommen und sich wieder ausgeglichener zu fühlen.

Schon regelmäßige Bewegung kann einen großen Unterschied machen – für deine Energie, deine Stimmung und dein Wohlbefinden.

👉 Was gibt dir Training: Energie oder Ausgleich?

16/02/2026

Motivation kommt und geht – aber dein Einsatz bleibt.
„No excuses, just results“ bedeutet nicht, perfekt zu sein oder ohne Pausen zu trainieren. Es bedeutet, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und dranzubleiben – Schritt für Schritt.

Fortschritt entsteht durch kleine Entscheidungen: sich bewegen, anfangen, weitermachen.
Du musst nicht perfekt starten. Du musst nur beginnen. 💪

14/02/2026

SV Holzbach Damenmannschaft x Bodyworkout Sportpark Simmern

Die Damenmannschaft vom SV Holzbach war erneut für eine Bodyworkout Trainingseinheit bei uns im Sportpark. Schön, dass ihr da gewesen seid und Spaß hattet.

Bist auch du noch auf der Suche nach einem Kraft- & Ausdauertraining? Dann komm Dienstags in Rheinböllen um 17:45 Uhr oder Donnerstags in Simmern um 19:15 Uhr bei René‘s Bodyworkout vorbei!

03/02/2026

Bodyworkout Sportpark Simmern x Damen SV Holzbach
Die Damenmannschaft vom SV Holzbach hat letzte Woche ihre Trainingseinheit in den Sportpark verlegt und sich für ein effektives Kraft-Ausdauertraining an der Langhantel entschieden. Schön, dass ihr Spaß daran habt und gleich diese Woche wieder kommt! Wir freuen uns euch unterstützen zu können! René gibt den beliebten Kurs Dienstags um 17.45 h im , Rheinböllen und Donnerstags um 19.15 im Sportpark! 🚫

26/01/2026

Bewegung hält den Körper aktiv, unterstützt die Gesundheit und stärkt das Wohlbefinden.

Schon regelmäßige, moderate Bewegung kann viel bewirken – für Kraft, Mobilität und Lebensqualität.

Es ist nie zu früh und nie zu spät, etwas für sich zu tun.

19/01/2026

Gute Vorsätze scheitern oft nicht am Willen – sondern an zu hohen Erwartungen.

Gesundheit braucht keine Perfektion, sondern Beständigkeit.

Unsere 5 Vorsätze zeigen, wie Bewegung und Training wirklich langfristig guttun können – ohne Druck, ohne Überforderung.

💬 Welcher Vorsatz spricht dich am meisten an?

05/01/2026