29/08/2025
Ich habe noch niemals gehört, dass ein Mensch seinen Körper lebendig verlassen hat …..
Und trotzdem gehen viele so mit sich um, als hätten sie einen Ersatzkörper im Keller stehen.
👉 Dein Körper ist kein Kleinwagen – er ist ein Hochleistungsfahrzeug.�Wenn du ihn mit billigem Treibstoff fütterst (Junkfood, zu wenig Schlaf, null Bewusstsein), dann geht er kaputt – und zwar schneller, als dir lieb ist.
👉 „Ich hab keine Zeit für Gesundheit.“�Mal ehrlich: Das ist keine Wahrheit, das ist ’ne Ausrede.�Es geht nie um Zeit – sondern um Priorität.
👉 Und dann reden wir uns das schön:�„Ich gönn mir halt gern was …“�„Ein bisschen Stress gehört doch dazu …“�„So schlimm ist es ja noch nicht …“
Klingt kurzfristig bequem – aber langfristig kostet es dich Energie, Lebensfreude und am Ende auch deine Gesundheit.
👉 Schlechte Gewohnheiten sind ein Teufelskreis:�Wenig Energie ➝ schlechte Entscheidungen ➝ noch weniger Energie.�Das Rad dreht sich – nur eben bergab.
Und hier kommt der Punkt:�Gesundheit ist kein Luxus. Sie ist die Basis von allem.�Für Leistung. Für Erfolg. Für Lebensfreude.�Ohne sie zahlst du immer – die Frage ist nur: heute bewusst oder morgen mit Zinsen.
Behandelst du deinen Körper schon wie das Hochleistungsfahrzeug, das er ist – oder eher wie einen Gebrauchtwagen?
