Rehakrahl Therapie & Training

Rehakrahl Therapie & Training Das rehakrahl in Spardorf hat das Ziel Ihre Lebensqualität zu verbessern. Wir sind ein motiviertes

06/11/2025

🤌🏻🤌🏻 (Bitte als Spaß verstehen)

04/11/2025

Mit 200 IQ durch den Alltag 💡

17/10/2025

Unser letztes Team-Event war die Überraschungsfeier für Helmut, um seinen Geburtstag gemeinsam nachzufeiern. Zuerst gab es Kaffee, Kuchen und ein kleines Geschenk bei uns in der Praxis, anschließend unternahmen wir eine kleine Wanderung nach Uttenreuth, um dort den Nachmittag zu verbringen. Für Unterhaltung und Verpflegung wurde reichlich gesorgt. 🥳

15/10/2025

03/10/2025

Funktioneller Freitag 🔁
Heute gibt’s wieder ein frisches Video mit einer simplen, aber effektiven Übung für mehr Kraft und Stabilität im Alltag! 💪

Heutige Übung: Kniebeugen mit Wadenheben
Mit dieser Kombination trainierst du vor allem die Beinmuskulatur (Quadrizeps, Hamstrings, Gesäßmuskulatur) und die Wadenmuskeln (Gastrocnemius, Soleus) – und verbesserst gleichzeitig dein Gleichgewicht und deine Stabilität.

✅ Warum ist das wichtig?
Starke Beine und eine gute Rumpf- sowie Sprunggelenksstabilität sind essenziell für den Alltag:
Beim Treppensteigen, Aufstehen, Heben oder Tragen hilft dir die Übung, kraftvoll und sicher zu bleiben.
Das zusätzliche Wadenheben schult außerdem die Balance und beugt Fuß- und Sprunggelenksproblemen vor.

👉 Also dranbleiben – für mehr Standfestigkeit, Kraft und Sicherheit im Alltag.

01/10/2025

Adresse

Alte Ziegelei 2a & 2b
Spardorf
91080

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 21:00
Dienstag 07:30 - 21:00
Mittwoch 07:30 - 21:00
Donnerstag 07:30 - 21:00
Freitag 07:30 - 20:00
Samstag 09:00 - 17:00

Telefon

+499131971581

Webseite

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Kategorie

Ganzheitliches Therapie- und Trainingskonzept für mehr Lebensqualität

Seit 1983 sind wir bereits für Sie da; zunächst eröffneten wir eine Massagepraxis, die 1998 zu einer Physiotherapiepraxis weiterentwickelt wurde. Schnell merkten wir, dass wir damit an unsere Grenzen stoßen und dass unser Angebot unserem ganzheitlichen Anspruch nicht hinreichend gerecht wird. 2003 eröffneten wir dann unseren ersten Trainingsraum und begannen, ein ganzheitliches Therapie- und Trainingskonzept zu entwickeln, das bis heute die Basis unserer täglichen Arbeit ist. Im Jahre 2007 führten wir unser MilonZirkel-Training ein und digitalisierten 2017 unseren Trainingsbereich, um unseren Klienten ein modernes Training zu ermöglichen. Im Jahr 2019 beschritten wir neue Wege und eröffneten auf dem Gelände der Alten Ziegelei in Spardorf unsere neuen Räumlichkeiten. Hier finden Sie heute einen großen Kursraum, 15 moderne Therapieräume sowie neue Trainingsgeräte.