26/07/2025
immer im Stress? du sehnst dich nach Entspannung aber findest sie nicht? Oder rennst ständig zum Sport oder zur Massage - nicht weil es einfach schön ist, sondern weil du bewusst oder unbewusst weißt, dass du es sonst nicht mehr aushältst?
Wie krass, dass wir in einer Gesellschaft - in der es uns eigentlich echt gut gehen könnte - trotzdem alle leiden... An Schlaflosigkeit, Unruhe, immer mehr Autoimmunerkrankungen und psychischen Problemen.
Dass kein Raum zu sein scheint das Leben, so gut es doch eigentlich sein könnte, wirklich zu genießen.
Hand aufs Herz. Wenn du selbst nicht betroffen bist, wie viele Menschen fallen dir in deinem Umfeld ein?
Und am Ende macht es meistens krank. Entweder die Fluchtversuche und Kompensationsstrategien, oder der Zustand an sich. Wo meldet sich dein Körper bereits? Mit Verspannungen, Kopfschmerzen. Magenproblemen,....
Es gibt viele erste Hinweise.
Und es gibt viel was du tun kannst...
Sport, Yoga, Meditieren, gute Ernährung, Auszeiten und Me-Time, gute Kontakte, Flucht in Medien, Öfter mal einen rauchen ider das Glas Wein zum Feierabend...
Alles schöne Dinge die auch alle wichtig sind. Wenn sie zur Dauerlösung werden lohnt es sich zu hinterfragen ob es ausreicht...
Und? Tut es das?
Ich hasse dieses Thema und ich liebe es zugleich.
Ich habe gelernt liebevoll zu pieksen, weil ich weiß dass ich nicht nur Pflaster sondern auch noch Zaubertränke in der Tasche habe. Nein im Ernst. Ich hab viel gesucht und inzwischen echt coole Sachen gefunden die wirklich helfen. Und ich liebe es immer wieder zu hören und zu sehen was alles möglich ist. Was meine Arbeit bewirkt. Wie tief sie geht. Und trotzdem sanft und einfühlsam stattfindet. Dinge die seit Jahren belasten in zwei Terminen verwehen, als würde der Wind sie einfach mit sich nehmen. Kaum beschreibbar. Daher lad ich dich ein es auszuprobieren. Reinzuschnuppern. Oder zu sagen es reicht, ich geh all in da durch! So wie du es brauchst und wofür du bereit bist finden wir den optimalen Mix.
Du kannst nichts falsch machen. Aber es kann so viel besser gehen.
-stresst