PhysioTraining Kati Schorisch

27/02/2026

Wo stehst du denn gerade in deinem Leben und wo soll es denn hingehen?

Bist du zufrieden mit deiner Gesundheit, deinem Fitnesszustand, deinem Wohlbefinden? Oder gibt es da vielleicht den ein oder anderen Punkt, der dich blockiert, beeinträchtigt, zurückhält um weiter zu kommen?

Brauchst du Unterstützung, um aktiver, gesünder, energiegeladener zu sein?

Wir stehen dir im Gesundheitsbereich zur Verfügung, schauen uns dein Problem ganzheitlich an und finden Lösungen aus dem Bereich Physiotherapie, Training, Entspannung, Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Rehasport, Präventionskurs.

Bleib nicht stehen, wo du gerade bist, sondern lass uns zusammenkommen, um gemeinsam den nächsten Schritt zu einem gesünderen, zufriedeneren Leben zu gestalten.

01/12/2025

Weihnachtszauber in Dresden! ✨

​So haben wir die festliche Saison eingeläutet: Am Freitag tauschten wir Hanteln gegen Glühwein und Praxisklamotten gegen festliche Stimmung!
​Los ging's mit einer Dosis Weihnachtsmagie im Musical von Charles Dickens’ „Die Weihnachtsgeschichte“ – eine perfekte Erinnerung daran, was wirklich zählt und für uns der perfekte Einklang auf die Weihnachtszeit❤️

​Danach stürzten wir uns ins Getümmel auf dem berühmten Dresdner Striezelmarkt! 🎠 Von Karussell-Fahrten (ja, auch wir sind nochmal Kind!) bis hin zum ersten Glühwein und heißer Feuerzangenbowle. 🥂 Lecker!
​Ein perfekter Start in die schönste Zeit des Jahres mit dem besten Team!💝

​Wir wünschen euch allen eine zauberhafte Vorweihnachtszeit!🎄🔔

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24/11/2025

🧘‍♀️ Neu: Dein Rücken und deine Psyche mit Ballancetraining in Balance – Wir waren in Schulung! 🧠

​Am Samstag waren wir im Gesundheitsstudio Sano in Schwarzheide und haben uns intensiv weitergebildet mit der lieben weitergebildet.

​Das Thema: Training für Rücken und Psyche ⚪️➿️⚪️

​Gerade in unserem stressigen Alltag sind diese beiden Bereiche untrennbar miteinander verbunden. Verspannungen im Nacken und Rücken sind oft ein Spiegelbild unserer mentalen Anspannung. Deshalb haben wir gelernt, wie wir euch noch besser dabei unterstützen können, körperliche und seelische Balance zu finden.

​Was euch erwartet:

​Tiefere Entspannung: Gezielte Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule, des Brustkorbes und der angrenzenden muskulären Strukturen.

​Stärkere Mitte: Besseres Gleichgewicht und stabilere Rumpfmuskulatur, tiefere Atmung, Reduzierung von Herzstressmarkern

​Mehr Gelassenheit: Techniken, die den Kopf frei machen und Stress reduzieren, mehr Achtsamkeit für den eigenen Körper, um die Signale des Körpers zu verstehen und darauf zu reagieren

​Wir freuen uns riesig darauf, die neuen Impulse und Übungen direkt in euer Training, die Therapie und unsere Kurse zu integrieren. Macht euch bereit für mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen und einen entspannten Geist!

​➡️ Hast du aktuell Probleme mit dem Rücken oder fühlst dich gestresst? Sprich uns beim nächsten Besuch an!
​✨
​ Kati Schorisch

03/11/2025

Hinweg mit diesen Mythen...unser Spruch lautet: wer rastet der rostet! Und dieses rosten tut weh. Aber wir wissen, was hilft: Physiotherapie in Kombination mit Training. Bei uns bist du schneller wieder fit

👉Zehn Mythen über Rückenschmerzen bei älteren Erwachsenen, die
zu ineffektiver und schädlicher Behandlung führen können

Zahlreiche Faktoren tragen dazu bei, dass Rückenschmerzen bei älteren Menschen zu Beeinträchtigungen und hohen Kosten führen. Einer der am leichtesten vermeidbaren Gründe ist jedoch die Verbreitung von Fehlinformationen sowie von ungünstigen Einstellungen, Überzeugungen und Verhaltensweisen.

Diese werden häufig durch Familie, Freundeskreis, soziale Medien, die Pharmaindustrie, andere Branchen und auch durch Gesundheitsfachkräfte aufrechterhalten. Mythen rund um Rückenschmerzen fördern falsche Ansichten und Verhaltensmuster, die wiederum zu unangemessenen, teuren und mitunter schädlichen Behandlungen führen.

Darüber hinaus können solche Mythen psychologische Folgen haben – etwa Bewegungsangst, ein geringes Gefühl der Selbstwirksamkeit, mangelnde Motivation, Angst, Stress oder Depressionen, die die Beeinträchtigung zusätzlich verschlimmern.

🔥Quelle: Ammendolia C. (2025). Ten myths of back pain in older adults that can lead to ineffective and harmful care. Chiropractic & manual therapies, 33(1), 45. https://doi.org/10.1186/s12998-025-00609-9

21/09/2025

Genuss trifft Fitness: Weinfest bei uns im Studio! 🍇🍷🍾
Unser jährliches Sommerfest für unsere Sportler und Rehasportler!

​Was für ein wunderbarer Abend! 🥳🥳🥳Letzte Woche haben wir unser jährliches Sommerfest gefeiert und es war einfach großartig,einige unserer Mitglieder und Rehasportler in unseren Räumlichkeiten zu sehen.
​Dieses Jahr stand das Fest unter dem Motto "Genuss trifft Fitness", und das war genau das, was wir erlebt haben. Ein besonderes Highlight war die Weinprobe mit Sebastian Schulz von der Weinhandlung Weinschulz aus Spremberg. Er hat uns mit viel Leidenschaft spannende Geschichten zu den ausgewählten Weinen und Weingütern erzählt. Das war nicht nur lecker, sondern auch total informativ!
​Abgerundet wurde der Abend durch feine Köstlichkeiten und – das Wichtigste – tolle Gespräche, die noch lange nach dem offiziellen Ende andauerten. Es ist immer wieder schön zu sehen, wie unser Fitnessstudio nicht nur ein Ort für Bewegung, sondern auch für Gemeinschaft und Austausch ist.

​Vielen Dank an alle, die diesen Abend zu etwas Besonderem gemacht haben! 🙏
Wir freuen uns schon auf unser Weihnachtsfest mit euch!

​

19/09/2025

📢📢📢Nur noch wenige Plätze frei!

Sichere dir deinen Platz im letzten "Ballance"-Kurs des Jahres! 🚀

​Ab Montag, dem 22. September, beginnt unser neuer Präventionskurs "Ballance nach Dr. Tanja Kühne".

​Dieser Kurs ist eine geniale Methode zur Linderung von Rückenschmerzen und zur nachhaltigen Verbesserung deines Wohlbefindens. Durch gezielte Übungen und eine besondere Atemtechnik ist es eine äußerst effektive Hilfe zur Selbsthilfe, um:
⚪️➿️⚪️​deine Wirbelsäule sanft zu entlasten und aufzurichten
⚪️➿️⚪️​Verspannungen zu lösen
⚪️➿️⚪️​deinen Blutkreislauf anzuregen
⚪️➿️⚪️​deine innere Ausgeglichenheit wiederzufinden

​Dies ist der letzte Kurs in diesem Jahr! Verpasse nicht die Gelegenheit, in deine Gesundheit zu investieren. Der Kurs umfasst 8 Einheiten und findet immer montags um 17:45 Uhr statt. Und deine Krankenkasse bezuschusst dieses Kurs bis zu 100% (§20 SGB V).
​➡️ Melde dich direkt per DM bei uns oder rufe in der Praxis an, um dich anzumelden!

​Wir freuen uns auf dich und dein Rücken sagt DANKE!

14/06/2025

21/05/2025

Selbstverteidigungskurs für Frauen 💪🆘️🛑

In unserem praxisorientierten Kurs lernst du:
• Effektive Abwehrtechniken & Verteidigungsgriffe
• Richtiges Verhalten in bedrohlichen Situationen
• Selbstbewusstes Auftreten und Körpersprache

Keine Vorkenntnisse nötig – nur du und dein Wille, dich zu schützen!
Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum zum Lernen, Ausprobieren und Wachsen.

Lass dich von unserem Trainer Daniel, deutscher Meister 2009 im Judo, motivieren, brenzlige Situationen souverän zu meistern.

Wann: Komm ausprobieren am Samstag zu unserem Frauenpowertag um 10 Uhr und 12.45 Uhr
Wo: bei uns in der Praxis
Kosten: völlig kostenfrei, aber nicht umsonst😄
Anmeldung unter: anmeldung@physio-spremberg.de

Stark. Selbstbewusst. Sicher.
Melde dich jetzt an – die Plätze sind begrenzt!

15/05/2025

Frauen-Power-Tag – Zeit für deine Stärke!

Ein Tag nur für dich – zum Auftanken, Loslassen und Wachsen!
Erlebe, wie kraftvoll es ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen:
Yoga für innere Balance, Selbstverteidigung für äußere Stärke, Ballance für deinen Rücken, gesunde Küche für dein Wohlbefinden und Heilwissen für dich und andere.

Ob du neue Impulse suchst oder einfach Zeit für dich brauchst – dieser Tag gehört deiner Power!

Komm vorbei, sei Teil der Bewegung und feiere mit uns die Kraft der Frauen.

20/04/2025

Mit diesen hübschen sorbisch gemalten Ostereiern, die uns eine Patientin geschenkt hat, wünschen wir euch allen ein frohes Osterfest, schöne Stunden mit der Familie in der Natur, beim Genießen und Schlemmen und vor allem mit wertvoller gemeinsamer Zeit.
Ab Dienstag freuen wir uns wieder auf euch.
Bis dahin wünschen wir schöne Osterfeiertage!🐰🍀🐣