03/06/2024
🌟 Ein Moment der Achtsamkeit und Dankbarkeit 🌟
Hier sitze ich, genieße einen Cappuccino mit Hafermilch und ein Stück Erdbeerkuchen. 🍓
☕️ Es ist ein Moment der puren Freude und Achtsamkeit. Ich bin so dankbar, dass ich diesen Kuchen ohne Sorgen genießen kann – keine Angst mehr vor krassen Darmbeschwerden, die mein Leben einst so stark beeinträchtigt haben.
Die Reise zu diesem Punkt war lang und herausfordernd. Es war ein Gamechanger in meinem Leben, der mir so viel Wissen über Verdauung, Entgiftung, den menschlichen Körper und mentale Gesundheit gebracht hat – alles aus eigener Erfahrung.
Damals dachte ich, dass meine Darmbeschwerden von alleine weggehen würden. Ich habe mir keine weiteren Gedanken gemacht, bis es komplett ausgeartet ist. Die Schmerzen und Beschwerden wurden so schlimm, dass ich darüber nachgedacht habe, meinen Job zu kündigen. Ich fühlte mich isoliert, hatte Angst und war verzweifelt. Die Angst vor dem Essen und vor den körperlichen Reaktionen war allgegenwärtig. Ich wollte doch nur ein „normales Leben“.
Lange Zeit gab ich meinem Darm die Schuld. Aber als meine Reise begann, verstand ich, dass ich die Verantwortung dafür tragen muss. Keine Ausreden mehr, kein „ab morgen werde ich“. Ich höre so oft von Menschen „ab morgen“, „sobald es nicht mehr so stressig ist“, „erst das und dann…“. Doch die Frage ist: „Wie lange willst du noch warten?“ Wie lange willst du noch die Zeichen deines Körpers ignorieren?
Ich möchte euch allen Mut zusprechen, ins Handeln zu kommen. Es ist möglich, das eigene Leben zu verändern und die Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Wenn ich das schaffen kann, kannst du es auch. Beginne noch heute, auf deinen Körper zu hören und die notwendigen Schritte zu gehen.
Du bist hier genau richtig! 🌿✨
Was ist deine Geschichte? ☺️
