Yogawege Sprockhövel

11/03/2023

Was für eine tolle Weiterbildung und was für eine tolle Therapiemethode!!!
EMDR- Eye Movement Desensizitation Reprocessing - schwierig auszusprechen😉 aber ausgesprochen positiv und effektiv in Anwendung und Wirkung! 💪🏻
Bei EMDR handelt es sich um eine lösungs-und ressourcenorientierte Therapiemethode, die ursprünglich zur Behandlung traumatischer Erlebnisse entwickelt wurde. Durch eine bilaterale Stimulation beider Hirnhälften können alte, störende Prozesse neu verarbeitet oder neue, gewünschte Veränderungen/Verbesserungen erwirkt werden! 🙌🍀
Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit von EMDR
nachgewiesen und so hat sich das Anwendungsspektrum dieser ganzheitlichen Körper/Hirn - Therapiemethode deutlich erweitert auf zum Beispiel Depressionen, Angststörungen, Panikattacken, Überlastung, Trauer, Schlafstörungen, Selbstoptimierung oder Schmerzbehandlung!

16/08/2022

💪🏻💪🏻Power Yoga💪🏻💪🏻
Heute war die letzte Stunde unseres fünfwöchigen Sommerkurses 🤸‍♀️Power Yoga🤸‍♀️!
Pünktlich, am bislang heißesten Tag des Jahres, startete unser Kurs und seitdem hatten wir jeden Dienstag hochsommerliche Temperaturen🌞😅🌞😅! Doch das hat uns nicht abgehalten!
Fleißig haben wir gepowert und Kraft, Muskeln, Koordination sowie Kondition trainiert - und hatten auch noch richtig Spaß dabei! Danke an die wunderbaren Teilnehmerinnen, die ordentlich geschwitzt und tapfer durchgehalten haben!!! Einfach klasse 👍! Und da haben wir uns ein kleines (alkoholfreies) Sektchen in unserer gemütlichen Yogaküche doch wohl redlich verdient! 🥂
Der nächste Power Kurs ist schon in Planung… 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

31/01/2022

Morgen beginnt ein neuer Yogakurs- dienstags 9:00 bis 10:15 - es sind noch 2 Plätze frei…

25/12/2021

🎄🎄Weihnachtstrubel, Coronastress und die Welt steht ständig Kopf??? 🎄🎄
Dann ist genau jetzt die richtige Zeit, um einen Gang runterzuschalten🎄🕯 und wieder zur Ruhe zu kommen! Nimm dir einfach diese Zeit -auch oder gerade, wenn du sie nicht hast - dein Körper und Geist werden es dir danken 🙏!
In diesem Sinne wünschen wir Frohe Weihnachten und alles Liebe für das neue Jahr !!!
Ein herzliches Namaste von
Sabine 🎅🏻😘🎄und Ulli🎅🏻😘🎄

13/10/2021

13/06/2021

Was man Sonntags bei allerschönstem Sonnenschein so macht - wir bilden uns weiter in Sachen Ayurveda…

09/06/2021

Vom 05. bis 09. Juli 2021 findet ein Yogakurs statt - täglich in der Zeit von 10:45 bis 12:00 Uhr. Bei Interesse melde Dich gerne!

13/04/2021

23/09/2020

Jetzt wird es Herbst 🍁 eine Zeit, die für Wandel und Loslassen steht... Umso wichtiger ist es für uns, in unser Gleichgewicht zu kommen...

05/09/2020

Das ist richtig hübsch bei uns geworden...