Andrea Neumann.Heilpraktikerin.

11/11/2025

10/11/2025

28/10/2025

24/10/2025

Ständiges Snacken hält den Insulinspiegel permanent erhöht. Dadurch kann keine Fettverbrennung stattfinden – die Leber produziert weiter Glukose, der Blutzucker bleibt hoch.

Der Schlüssel liegt in Pausen.

Fasten oder „Time Restricted Eating“ senkt Insulin, aktiviert Autophagie und verbessert die Stoffwechselgesundheit.
Essenspausen sind also kein Verzicht, sondern biochemische Regulation.

Lass Dich beraten.
Im regelmäßigen Coaching oder in Einzelterminen.
In meiner Praxis, telefonisch oder online.

Andrea Neumann – Heilpraktikerin – WEIL DU WICHTIG BIST!

23/10/2025

Lange galt Typ-2-Diabetes als unheilbar. Doch Studien und klinische Erfahrungen zeigen: Durch gezielte Ernährungsstrategien und Fasten lässt sich die Insulinsensitivität wiederherstellen.

Wird das Hormonmilieu entlastet, sinken Blutzucker, Blutfette und Entzündungswerte. Der Körper regeneriert.

Das Ziel: Nicht „Zucker senken mit Tabletten“, sondern Insulin senken durch Lebensstil.

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Andrea Neumann – Heilpraktikerin – WEIL DU WICHTIG BIST!

21/10/2025

Es ist nicht der Zucker selbst, sondern die chronisch hohen Insulinspiegel die Hauptursache der Insulinresistenz und des Typ-2-Diabetes sind. Jede Mahlzeit, besonders mit Kohlenhydraten, lässt Insulin ansteigen. Wenn das dauerhaft geschieht, „verlernt“ der Körper, auf Insulin zu reagieren.

Fasten, längere Essenspausen und eine insulinbewusste Ernährung senken die Werte langfristig – oft effektiver als Medikamente.

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21/10/2025

Viele glauben, Typ-2-Diabetes entsteht, weil „zu viel Zucker“ im Blut ist. In Wahrheit ist das nur das Symptom. Die Ursache liegt in einer chronisch erhöhten Insulinausschüttung. Dauerhafte Nahrungszufuhr, häufige Snacks und Kohlenhydratspitzen führen dazu, dass die Zellen auf Insulin nicht mehr reagieren – sie werden resistent. Erst dann steigt der Blutzucker.
Die Lösung beginnt also nicht mit mehr Medikamenten, sondern mit weniger Insulinbelastung – etwa durch Essenspausen, niedrig-glykämische Kost und gezielte Nährstoffregulation.

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09/10/2025

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Andrea Neumann
– Heilpraktikerin –

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07/10/2025

Das ist ein klassisches Bild des maternalen Burnouts. Studien zeigen, dass unbehandelter Stress die Herzratenvariabilität reduziert, Entzündungsprozesse fördert und langfristig sogar das Risiko für Autoimmunerkrankungen erhöht. Deshalb setze ich frühzeitig an: mit Infusionstherapie zur antioxidativen Versorgung, mit Craniosacral-Therapie zur vegetativen Balance, mit Akupunktur und Gesprächstherapie zur Stressverarbeitung. Dieser integrative Ansatz stärkt Körper und Psyche gleichermaßen.

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Andrea Neumann
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