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Albert Schweitzer Apotheke Stadtallendorf

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Health

01/12/2025

❄️💙 Winterfrische, die wirkt: Warum Kälte deinem Körper guttut! 💙❄️
Kälte fühlt sich im ersten Moment oft unangenehm an – doch kontrollierte Kälteexposition kann erstaunlich viele Vorteile haben. Schon kleine Routinen reichen aus, um den Körper zu aktivieren und die Stimmung zu heben:
• Spaziergänge in der frischen Winterluft – fördern die Durchblutung & mentale Klarheit
• Kühle Schlafzimmer – verbessern nachweislich die Schlafqualität
• Kurze kalte Duschen – regen Kreislauf & Stoffwechsel an und können Energie schenken
💡 Wichtig: Jede Form der Kälteexposition sollte langsam gesteigert werden und sich gut anfühlen – dein Körper gibt dir vor, was ihm guttut.
👉 In deiner Apotheke beraten wir dich gerne zum richtigen Haut- und Atemwegsschutz, wenn du im Winter aktiver draußen unterwegs bist. So bleibst du gesund, auch wenn’s knackig kalt wird.
Wie nutzt du die Kälte für dich – Team Winterspaziergang oder lieber kalte Dusche? ❄️🚿

03/11/2025

💨🌿 Tief durchatmen – wohltuend bei jeder Erkältung! 🌿💨
Wenn die Nase verstopft ist und der Kopf drückt, hilft oft schon ein bewährtes Hausmittel: Inhalation mit warmem Dampf und ätherischen Ölen.
Der aufsteigende Dampf befeuchtet die Schleimhäute, löst festsitzenden Schleim und beruhigt die Atemwege – ganz natürlich und sanft.
👉 Viele Produkte mit ätherischen Ölen lassen sich übrigens vielseitig anwenden:
Was sich zum Einreiben auf Brust und Rücken eignet, kann – in der richtigen Dosierung – auch zur Inhalation genutzt werden. So entfalten die wohltuenden Dämpfe ihre volle Wirkung genau dort, wo sie gebraucht werden.
💡 In deiner Apotheke erhältst du spezielle Inhalationssysteme, die sichere und komfortable Anwendung ermöglichen – ideal für die ganze Familie in der Erkältungszeit.
➡️ Lass dich bei uns beraten, welche Inhalationsmethode für dich am besten geeignet ist – wir zeigen dir, wie du deine Atemwege effektiv pflegen kannst.
Wie hältst du deine Atemwege frei, wenn sich eine Erkältung anbahnt? 💬

31/08/2025

Unsere liebe Heidi hat es geschafft! 🌻Sie geht in ihren wohlverdienten Ruhestand. Nur keine Panik.. sie unterstützt uns weiterhin mittwochs mit ihrer Kompetenz! 🥰

14/05/2025

Draußen unterwegs? Dann vergiss den Mückenschutz nicht! 🌿✨
Ob beim Zelten, Wandern oder einem entspannten Abend am See – lästige Mückenstiche können Dein Abenteuer schnell ruinieren. Doch mit dem richtigen Schutz bleibst Du ungestört und kannst die Natur genießen!
👉 Komm in Deine Apotheke und entdecke effektive Mückenschutzmittel für unterwegs! Ob Sprays, Lotionen oder praktische Anti-Mücken-Gadgets – wir helfen Dir das perfekte Produkt für Dein Outdoor-Erlebnis zu finden. 💊🛍️
Was ist Dein ultimativer Mücken-Abwehrtrick beim Campen oder Wandern? Teile Deine Tipps in den Kommentaren! 💬

04/05/2025

Faktenlage Cortisol – Mythos oder Wahrheit? 🤔
Stress und Hautprobleme – gerade auf Social Media wird viel über das sogenannte „Cortisol Face“ gesprochen. Doch was ist dran an diesem Trend, und was ist eher Mythos?
Fakt ist: Cortisol ist unser Stresshormon, das bei chronischem Stress dauerhaft erhöht sein kann. Das kann sich auf den ganzen Körper auswirken – auch auf die Haut. Viele Behauptungen, die kursieren, sind jedoch stark vereinfacht oder schlichtweg falsch.
Woran erkennst Du echten Stress?
• Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und innere Unruhe
• Veränderungen im Hautbild, z. B. Unreinheiten oder trockene Haut
• Gereiztheit oder Schlafprobleme
👉 Wichtig: Nicht jedes Hautproblem ist gleich ein „Cortisol Face“! Wer Zweifel hat, sollte sich fachkundig beraten lassen. Pflanzliche Beruhigungsmittel, ein gesunder Lebensstil und ausreichend Schlaf können helfen, den Cortisolspiegel in Balance zu halten.
Komm gerne in Deine Apotheke und erfahre, welche Tipps und Produkte Dir wirklich helfen können! Wir trennen Fakten von Fiktion und beraten Dich individuell. ✨💊
Wie gehst Du mit Stress um? Teile Deine Erfahrungen mit uns in den Kommentaren! 💬

Was sind deine Tipps um mit Stress umzugehen?

27/01/2025

Leidest Du unter gereizten Atemwegen im Winter? Trockene Heizungsluft könnte schuld sein! 🤧💧
Wir kennen die besten Tipps, um Deine Atemwege gesund zu halten!
Gerade im Winter reizt trockene Heizungsluft unsere Schleimhäute. Die Lösung? Regelmäßiges Lüften, Luftbefeuchter und eine gute Nasenpflege! 👃🌬️
Schau bei uns in der Apotheke vorbei und lass Dich beraten, wie Du der trockenen Luft den Kampf ansagst! Und wie gehst Du mit trockener Heizungsluft um? Teile Deine besten Tipps mit uns in den Kommentaren. 💬

02/01/2025

Wärmflaschen – Dein Helfer für entspannte Wintertage! ❄️💆‍♀️
Ob bei Rückenschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder einfach zum Aufwärmen – eine Wärmflasche sorgt für wohltuende Entspannung! 🛌💧 Wusstest Du, dass es mittlerweile Alternativen gibt, die Wärme spenden, angenehm duften und sich besonders weich anfühlen? 🌿💤
Diese praktischen Helfer lassen sich ganz einfach in der Mikrowelle erwärmen und sind in vielen kuscheligen Formen erhältlich – perfekt für Kinder und Erwachsene gleichermaßen! Entdecke die neue Art der Wärmespender und gönn Dir eine Auszeit. 💖
👉 Schau bei uns in der Apotheke vorbei und entdecke die neuesten Wärmespender, die Wärme und Entspannung auf eine ganz neue Weise vereinen!
Welche Wärmelösung ist Dein Favorit? Schreib’s uns in die Kommentare! 💬

18/11/2024

Was sind Wechselwirkungen?
Wer mehrere Arzneimittel einnimmt, sollte wissen: Die Inhaltsstoffe können sich gegenseitig beeinflussen. Welche Auswirkungen das hat und was Sie tun können erfahren Sie in der Apotheke ihres Vertrauens 💚 💊

17/11/2024

🎄24 besinnliche Teemomente! 🎄
Entdecke unseren neuen Tee-Adventskalender, der Deine Vorfreude auf Weihnachten jeden Tag mit einer feinen Teesorte beflügelt 🍵✨
Ob winterlich-würzig, fruchtig-frisch oder beruhigend-entspannend – In jeder Tasse Tee verbirgt sich eine geschmacksintensive Überraschung, die Körper und Seele wärmt🔥. Perfekt für die kalte Jahreszeit und ein besonderes Highlight in jeder Teepause! 🫖 ❤️
Der Tee-Adventskalender ist ab sofort in deiner Apotheke erhältlich – für eine besinnliche und wohltuende Adventszeit. ❄️🎅🏻

28/10/2024

Cholesterinbewusst essen🍕 – schon gewusst!?
Wer unter einem erhöhten Cholesterinspiegel leidet, sollte ganz besonders auf seine Ernährung achten❗️
Denn mit den richtigen Lebensmitteln kannst du deinen Cholesterinwert positiv beeinflussen ✅.
Dazu gehören beispielsweise Äpfel🍎, Artischocken, Avocados🥑, Grüntee🫖, Olivenöl🫒 und Tomaten🍅. Und natürlich solltest du als Betroffener auf Genussmittel wie Nikotin🚬 und Alkohol🍺 verzichten.

# herzundkreislauf -cholesterin

22/10/2024

Erkältungsfallen🤧 im Alltag ❗️

Überall in unserem Umfeld lauern die fiesen Viren🦠, die zu einem grippalen Infekt oder einer Erkältung🤧 führen können. Wer die klassischen Erkältungsfallen kennt, kann diese bestmöglich vermeiden und somit die Ansteckungsgefahr geringhalten.

1. Ob Supermarkteingänge🛒 oder die eigene Haustüre🚪: Türklinken sind große „Bakterien-Herde“ und somit mögliche Infektionsquellen. Wenn es geht, solltest Du das Anfassen🫱🏻 in Erkältungs- und Grippezeit vermeiden.

2. Wenn die Schleimhäute in Mund👄 und Nase👃🏻 trocken sind, können sich Bakterien besonders einfach vermehren, weil sie nicht abtransportiert werden können. Gerade in der Erkältungszeit solltest Du daher mindestens zwei Liter Wasser💦 pro Tag trinken.

3. Nichts fassen wir täglich so oft an wie unser Handy📱 und das häufig mit ungewaschenen Händen. Verschiedene Bakterien🦠 finden so über den Tag ihren Weg auf das Display. Desinfektionstücher💧 helfen, die Oberfläche von Bakterien zu befreien.

16/09/2024

Süßes🍬 macht glücklich, aber auch abhängig – wir klären auf🚨!

Durch den Verzehr von Zucker🍭 wird im Gehirn🧠 Dopamin ausgeschüttet – das menschliche Glückshormon🍀.
Durch den Rückkopplungseffekt verlangt der Körper nach mehr süßen Speisen, um den gleichen Effekt immer wieder hervorzurufen, denn damit wird automatisch unser Belohnungssystem🏆 aktiviert.
Was auch interessant ist👉🏼: Je mehr süße Speisen wir zu uns nehmen, desto weniger süß empfinden wir sie. Unsere Geschmacksnerven👅 machen einen Gewöhnungseffekt durch.
Dieser Effekt funktioniert aber auch andersherum🔄: Es gilt, sich lieber an weniger gesüßte Getränke und Speisen zu gewöhnen, um dafür ab und zu guten Gewissens sich etwas Süßes zu gönnen.

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