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Elithera Gesundheitszentrum Stadthagen

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Elithera Gesundheitszentrum Stadthagen

Physiotherapie

05/01/2026

✨ 2026 ist da – und mit ihm neue Chancen für deine Gesundheit! ✨

Neujahresvorsätze scheitern oft nicht am Willen, sondern an fehlender Unterstützung. Genau da setzen wir an 💪
Ob fitter werden, Schmerzen reduzieren oder langfristig gesünder leben – mit professioneller Begleitung steigen deine Erfolgschancen deutlich.

👉 Starte dein Jahr nicht allein: Besuche deine Elithera-Praxis und lass dich von unserem qualifizierten Therapie- und Trainingsteam individuell beraten. Gemeinsam machen wir aus Vorsätzen nachhaltige Erfolge!

Quellen:
Dai et al. (2014) ¹
Oscarsson et al. (2020)²
Norcross & Vangarelli (1988)

02/01/2026

Rückenschmerzen nach den Feiertagen sind häufig kein „plötzlicher Defekt“, sondern entstehen durch weniger Bewegung, ungewohnte Belastung oder Stress/Schlafmangel.
👉 Probier die Tipps aus.

31/12/2025

Gemeinsam ins neue Jahr: Wir wünschen all unseren Patientinnen und Patienten einen gesunden, glücklichen Start ins neue Jahr! 💙🎆

29/12/2025

Ziele funktionieren nur, wenn sie sich wirklich nach dir anfühlen.
Die Selbstbestimmungstheorie zeigt: Motivation entsteht durch Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit.
Wähle Ziele, die zu dir passen – und du bleibst automatisch dran. ✨

26/12/2025

Ein starkes Immunsystem ist die beste Abwehr gegen Erkältungen! 🛡️✨
Dein Körper kann mehr, wenn du ihn lässt. 💪🌿

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24/12/2025

Wir wünschen euch eine besinnliche Weihnachtszeit,
voller Gesundheit, Bewegung und kleiner Glücksmomente.
Genießt die Feiertage, bleibt aktiv
und startet gestärkt ins neue Jahr! ✨

22/12/2025

Umsetzungsabsichten formulieren – eine einfache Lösung zum Durchstarten!
Kennst du das auch? Man nimmt sich etwas vor – und ein paar Tage später ist der Plan schon wieder verpufft. 😅
Eine große Meta-Analyse zeigt: Das Problem ist selten der Vorsatz, sondern die Umsetzung.
Die Lösung? 👉 Wenn-Dann-Pläne!
Quellen:
Gollwitzer & Sheeran (2006) ¹

19/12/2025

Die Bauchatmung ist dein natürlicher „Reset-Knopf“.
Mit nur 10–15 tiefen Atemzügen aktivierst du den Entspannungsmodus, reduzierst Stresshormone und bringst innere Wärme in die kalte Jahreszeit. 🌬️✨
Teil 3 von 3

16/12/2025

Endlich mal etwas Sonnenschein! 🌞
Da haben wir die Gelegenheit genutzt, unsere neuen Firmenfahrzeuge ins rechte Licht zu rücken. 😎
So machen Hausbesuche oder berufliche Fahrten Spaß! 👍💪❤️
Wenn ihr uns in Stadthagen und Umgebung seht, winkt uns mal zu! 👋

15/12/2025

Hydration in der kalten Jahreszeit! ❄️

In den kälteren Monaten neigen wir dazu, weniger Wasser zu trinken, weil wir nicht so viel schwitzen wie im Sommer. Doch gerade im Winter ist es wichtig, ausreichend hydratisiert zu bleiben, um unsere Gesundheit zu fördern!

Bleib hydratisiert und gesund in dieser festlichen Jahreszeit! Wir bei Elithera wünschen dir eine fröhliche und gesunde Weihnachtszeit! 🎉

...

12/12/2025

Kohärente Atmung (Resonanzatmung)
Winterstress? Erstmal atmen. 🌬️❄️
Teil 2 von 3

Adresse

Am Helweg 17
Stadthagen
31655

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 15:30

Telefon

+4957219942460

Webseite

http://www.elithera.de/stadthagen

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