Gerade heute

Heilenergetikerin
Bewusstseins- und Transformationstrainerin

Praxis für energetische Anwendungen
energetische Massagen; Kräuterstempelmassagen, Bio Algomar _ Entschlackungsbehandlung
Workshops und Seminare
Yoga
systemische Therapie

04/12/2025

Ein Abend voller Herzenswärme

30/11/2025

Bewusstwerden bedeutet, dich selbst klarer zu sehen.:

Deine Gefühle, deine Muster, deine Bedürfnisse,
Aber auch deine Sehnsüchte, deine Wahrheit und deine Kraft.

Es geht nicht darum, perfekt zu sein -
Sondern ehrlich mit dir selbst.

Zu spüren, was in dir ruft.
Zu erkennen, was dich verletzt.
Und liebevoll anzunehmen, was geheilt werden möchte.

In meiner Arbeit begleite ich dich genau auf diesem Weg:

Durch energetische Heilung ,
Regulierung des Nervensystems und bewusste Innenschau - und in Liebe zu dir selbst

28/11/2025

Wie kann man sich selbst lieben lernen?

Selbstliebe zu lernen, kann eine Herausforderung sein, aber es ist definitiv möglich.
Hier sind einige Schritte, die dir helfen können:

1. Achtsamkeit: Versuche, deine Gedanken und Gefühle zu erkennen. Achte auf deine Bedürfnisse und Wünsche.

2. Selbstreflexion: Überlege dir, was du an dir selbst schätzt und was du verbessern möchtest. Sei ehrlich mit dir selbst.

3. Selbstfürsorge: Kümmere dich um deinen Körper und deine Seele. Iss gesund, bewege dich regelmäßig und mache Dinge, die dir Freude bereiten.

4. Positive Selbstgespräche: Sprich freundlich mit dir selbst.

5. Grenzen setzen: Lerne, Nein zu sagen und deine Grenzen zu setzen. Das ist wichtia. um dich selbst zu
Schützen.

6. Selbstakzeptanz: Akzeptiere dich so, wie du bist.
Jeder hat seine Stärken und Schwächen.

7. Fehler machen: Erlaube dir, Fehler zu machen. Das ist ein wichtiger Teil des Lernprozesses.

Es ist wichtig zu beachten, dass Selbstliebe ein Prozess ist, der Zeit braucht. Sei geduldig mit dir selbst und probiere verschiedene Dinge aus, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.

Wie geht es dir damit? Hast du bestimmte Herausforderungen, wenn es um Selbstliebe geht?

27/11/2025

Warum solltest du all das tun ???

Weil niemand sonst dein Herz halten kann wie du selbst !

Weil Liebe, Erfüllung und Lebendigkeit nicht von außen kommen - sie entstehen in dir !

Weil deine Bedürfnisse wichtig sind und es dein Recht ist , das sie gesehen und erfüllt werden !

Weil du nur aus einem ruhigen und verbundenen Körper und Herz wirklich frei, mutig und glücklich sein und handeln kannst !

Wenn du dich selbst wählst - erschaffst du ein Leben, das dich trägt - jeden Tag ein bisschen mehr ❣️

26/11/2025

Für dich selbst oder zum verschenken …

Weihnachtsaktion: beim Kauf von Gutscheinen im Gesamtwert von mind. 100 Euro bekommst du einen Chakra - Energieausgleich geschenkt,

24/11/2025

Du suchst ein besonderes Geschenk für einen besonderen Menschen ?

Verschenke Feude und Wohlbefinden - von Herzen 💕

Nähere Informationen zu meinen Massageangeboten findest du unter :
www.gerade-heute.de

24/11/2025

Liebe ist kein Märchen und kein hoffnungsvoller Wunsch .

Liebe ist ein Grundbedürfnis - so wichtig wie Atmen.

Ohne Liebe verlieren wir Verbindung, inneren Frieden und das Gefühl, ganz bei uns selbst zu sein.

Liebe lässt uns heilen, fühlen, wachsen.
Sie öffnet unser Herz, beruhigt unser Nervensystem und bringt uns zurück in unsere wahre Kraft.

Liebe ist eine Entscheidung.

Naiv ist Liebe nicht.
Naiv wäre es, zu glauben, wir könnten ohne sie leben ❣️

23/11/2025

So schön, das Du hier bist.

Vor 15 Jahren habe ich mich entschieden, Menschen dabei zu helfen, emotionalen Schmerz, Ballast, Ku**er und sogar körperliche Beschwerden zu verändern - damit sie endlich ein glückliches und erfülltes Leben voller Liebe führen können.

Weil ich zutiefst glaube, dass jeder Mensch das Recht hat, sich wohl, sicher, lebendig und geliebt zu fühlen.

Und ich weiß: Es ist möglich! Es entspricht der göttlichen Ordnung, zu der wir alle zurückfinden dürfen.

Damit das gelingt, müssen wir in unsere eigene Kraft und Eigenverantwortung gehen und uns aus emotionalen Abhängigkeiten befreien.

Aus diesem Grund habe ich eine eigene Methode entwickelt, in der energetische Heilung, Nervensystemregulierung und Bewusstseinsarbeit zusammenwirken - und nachhaltige Veränderungen in Dir selbst möglich machen.

Keine leeren Versprechen - sondern echte, persönliche Transformation - Schritt für Schritt , aus Deinem Herzen heraus .

Nicht perfekt - sondern echt ❣️

16/11/2025

Altlasten und Gedankenmuster halten uns oft fest und beeinflussen unser denken, fühlen und handeln. Sie bewusst loszulassen schafft Raum für Leichtigkwit, Klarheit und neue Energie im Alltag. Es fängt mit der Entscheidung an, es zu wollen…..

15/11/2025

Wir kümmern uns um andere und bemühen uns, Ihnen ein gutes Gefühl zu geben. Aber wie oft schenken wir uns selbst ein Lächeln? Dieser kleine Impuls stärkt Selbstliebe und gibt uns Energie für den Tag…

Adresse

Am Wulfsbarg 13
Stakendorf
24217

Telefon

+494344819721

Webseite

http://www.gerade-heute.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Gerade heute erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.