My Inner Sun - Holistic Space

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Dein Yogaraum in Starnberg/Söcking! Zum Auftanken mit frischen Ideen & neuer Energie!

Holistische Heilung bezieht sich auf einen Ansatz, der den Menschen als Ganzes betrachtet und darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Begriff „holistisch“ leitet sich vom griechischen Wort holos ab, was „ganz“ oder „vollständig“ bedeutet. Der Mensch wird nicht nur auf seine körperlichen Symptome reduziert, sondern als komplexes Wesen mit emotionalen, mentalen und spirituellen Aspekten gesehen. Angebote bei MY INNER SUN

Körperbezogen:
Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene, Rückenfit, Faszientraining

Mental & Emotional:
Meditation, Achtsamkeitstraining, MBSR, Coaching

Spirituell:
Heilkreise, Rituale in Gemeinschaft, mediale Beratung

Natürliche Unterstützung:
Aromatherapie, Kräutermedizin, Sound Bath

10/10/2020

Warum es so wichtig ist sich gut um sich selbst zu kümmern... 🙏
Im neuen Yoga Journal findet ihr viele Tipps zu dem Thema "Selbstfürsorge" und einen Beitrag mit "duftenden Steicheleinheiten" von Mara.

08/11/2019

Danke Nina Herzberg! Für diesen Reminder.

Es darf Phasen geben in denen nicht viel funktioniert, in denen du nur Trauer oder Müdigkeit bist. Wenn du diese Phasen annimmst, dürfen die Gefühle sich zeigen und sich dadurch wieder auflösen. Sei liebevoll zu dir, schaue was dir gut tut und was du brauchst um nach einer Zeit wieder weitergehen zu können. Ich wünsche dir viel Kraft für diese Zeit und viel Liebe die dein Herz heilt. Deine Nina 💕

10/10/2019

27/09/2019

Auf den paar Quadratmetern meiner Yogamatte, tut sich für mich ein kleines Universum auf. Indem ich ganz bei mir ankommen kann. Indem ein Spielraum für Erfahrungen entsteht – sei es auf körperlicher aber auch auf geistiger Ebene.

Das ist mein Antrieb eine regelmäßige Praxis in mein Leben zu integrieren. Zeit für mich selbst zu finden und bei mir anzukommen. Einen "wie geht es mir gerade" Check zu machen, um dann auf die Bedürfnisse meines Körpers aber auch meines Geistes eingehen zu können.

www.myinnersun.de
www.marazarges.com

Ein Film von
Daniela Creutz
www.danielacreutz.com

01/09/2019

14/04/2019

Du bist eingeladen zum Kaffeklatsch!
1 x im Monat treffen wir uns im My Inner Sun Yogastudio um uns über ätherische Öle und ihre Wirkungsweise auszutauschen. Wie wir uns damit körperlich und emotional unterstützen können und teilen Tipps und Rezepte.
Auch wenn du noch keine Erfahrung mit den Ölen hast, bist du herzlich willkommen. Es ist wunderbar die Erfahrungen aller mitzubekommen, sehr inspirierend und bereichernd.
Die Teilnahme ist kostenlos aber ich bitte um Anmeldung, da Kaffee und Kuchen serviert wird und ich die Menge abschätzen möchte.

20/03/2019

...

12/03/2019

Ab heute heißt es wieder: 40 Tage fasten. Tu doch der Umwelt etwas Gutes und verzichte in dieser Zeit auf Plastik! 🥤

Adresse

Birkenleite 3
Starnberg
82319

Telefon

+4981519596759

Webseite

http://www.marazarges.com/

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Yoga-Studio

Mara Zarges

Auf dem Weg zu Dir selbst, möchte ich Dich unterstützend begleiten, mit dem was für Dich ganz persönlich stimmig ist. Daher biete ich Dir neben den regulären Yogastunden auch SPECIALS an. Yoga üben wir in kleine Gruppen, gesundheitsorientiert und mit viel Raum für die eigene Entwicklung. Neben der Präzision der Haltung, steht die individuelle Ausrichtung auf das Niveau des Schülers im Vordergrund. Ich freue mich auf Dich! Herzliche Grüße, Mara Zarges