01/10/2025
𝐈𝐍𝐓𝐄𝐋𝐋𝐈𝐆𝐄𝐍𝐓𝐄 𝐅Üß𝐄 – 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠 𝐯𝐨𝐧 𝐆𝐫𝐮𝐧𝐝 𝐚𝐮𝐟 𝐧𝐞𝐮 𝐞𝐫𝐥𝐞𝐛𝐞𝐧
𝐅𝐞𝐥𝐝𝐞𝐧𝐤𝐫𝐚𝐢𝐬-𝐖𝐨𝐜𝐡𝐞𝐧𝐞𝐧𝐝-𝐒𝐭𝐮𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐧 𝐳𝐰𝐞𝐢 𝐓𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐚 𝐙𝐎𝐎𝐌 𝐳𝐮𝐫 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐰𝐚𝐡𝐫𝐧𝐞𝐡𝐦𝐮𝐧𝐠 𝐮𝐧𝐝 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠𝐬𝐟𝐫𝐞𝐢𝐡𝐞𝐢𝐭
Unsere Füße sind oft das Erste, was den Boden berührt – und das Letzte, woran wir denken. Dabei sind sie viel mehr als nur ein Transportmittel: Sie tragen, stützen, balancieren, reagieren auf kleinste Veränderungen im Untergrund und geben wichtige Informationen an das gesamte Nervensystem weiter.
𝐈𝐧 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐦 𝐖𝐨𝐜𝐡𝐞𝐧𝐞𝐧𝐝-𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐰𝐢𝐝𝐦𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐬 𝐝𝐞𝐫 𝐒𝐩𝐫𝐚𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞𝐫 𝐅üß𝐞 – 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐫 𝐅𝐫𝐚𝐠𝐞, 𝐰𝐚𝐬 𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐡𝐭, 𝐰𝐞𝐧𝐧 𝐰𝐢𝐫 𝐢𝐡𝐧𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐀𝐮𝐟𝐦𝐞𝐫𝐤𝐬𝐚𝐦𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧.
𝐖𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭:
🦶🏾🦶🏾 Durch Feldenkrais-Lektionen neue Verbindungen entdecken
🦶🏾🦶🏾 Den eigenen Gang erforschen und die Aufrichtung neu organisieren
🦶🏾🦶🏾 Mehr Leichtigkeit und Klarheit in Bewegung erleben
🦶🏾🦶🏾 Spielerische Geh-Experimente, Beobachtungen und Reflexionen
🦶🏾🦶🏾 Kommunikation zwischen Füßen, Becken und Wirbelsäule
🦶🏾🦶🏾 Gleichgewicht, Gewichtsschub und Bodenkontakt
🦶🏾🦶🏾 Bewegungsgewohnheiten erkennen und Alternativen finden
🦶🏾🦶🏾 Der Gang als Spiegel der inneren Haltung
🦶🏾🦶🏾 Bewusstheit durch Bewegung – vom Fuß bis zum Kopf
𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩-𝐃𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬 𝐢𝐦 Ü𝐛𝐞𝐫𝐛𝐥𝐢𝐜𝐤
Leitung: Sebastian Mayer, zertifizierter Feldenkrais-Lehrer
Zeit: Samstag, 11. Oktober, 10 – 13 Uhr
Sonntag, 12. Oktober, 10 – 12 Uhr
Ort: Online via Zoom
Preis: nach eigenem Ermessen
𝐀𝐧𝐦𝐞𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠
𝐃𝐢𝐞 𝐀𝐧𝐦𝐞𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐢𝐬𝐭 𝐚𝐛 𝐬𝐨𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐦ö𝐠𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐩𝐞𝐫 𝐌𝐚𝐢𝐥 𝐚𝐧 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭@𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞-𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠.𝐝𝐞
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