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Wolfgang Riedl

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Wolfgang Riedl

Wolfgang Riedl
Soul & Body Coach

01/12/2025

ENERGETISCHE EINSTIMMUNG AUF DEN MONAT DEZEMBER VIDEO ist Online

Der Dezember lädt dich ein, still zu werden, dein inneres Licht wiederzufinden und ihm zu vertrauen – selbst dann, wenn draußen die längste Nacht bevorsteht.

Die 3 Schlagwörter für Dezember
Innere Führung
Herzmut
Stilles Licht

Link unten im Kommentar oder im Linktree

30/11/2025

Aromapressur® Masterclass & das Nervensystem – Warum Duft mehr ist als nur angenehm am 13.Dezember 2025

Die Polyvagal-Theorie zeigt: Unser Nervensystem reguliert sich über Beziehung, Sinneswahrnehmung und unseren inneren Zustand. Wie sicher wir uns fühlen, bestimmt Denken, Kontaktfähigkeit und Reaktionen – und das oft ohne Worte.
Aromapressur® nutzt genau diesen Zugang.�
Gezielt ausgewählte ätherische Öle wirken über den Geruchssinn direkt auf das limbische System, also auf emotionale Verarbeitung, Stress und Sicherheitsgefühl. In Kombination mit bestimmten Akupressurpunkten entsteht ein schneller, körperlich spürbarer Einfluss auf die Regulation: Atem, Herzfrequenz und Vagusaktivität können sich innerhalb von Sekunden verändern.

Was Aromapressur® unterstützen kann:
* den Wechsel in einen ventral-vagalen Zustand (Ruhe, Präsenz, Verbindung)
* übermäßige Sympathikus-Aktivierung (Kampf/Flucht) beruhigen
* bei dorsal-vagaler Erstarrung wieder Energie und Zugang ins Fühlen ermöglichen

Beispiele:
* Lavendel auf Perikard 6 → beruhigt bei Unruhe oder Angst
* Strohblume auf Ren Mai 17 → stärkt die innere Mitte bei starker Emotionalität

In der Msterclass betrachten wir u.a. Praxisimpuls:�Beginne mit einem bewussten Atemzug und der Frage:�„Brauche ich heute etwas Beruhigendes oder Belebendes?“�Diese Wahl fördert Selbstwahrnehmung – der erste Schritt zur Regulation.
Ein sanfter Duft kombiniert mit einem gezielten Punkt kann ein schneller und wirksamer Weg sein, den eigenen Zustand positiv zu verändern.

Info, Inhalt & Anmeldung - oben im Linktree oder hier
https://wolfgang-riedl.de/re_event_subject/3h-masterclass-aromapressur-das-nervensystem-warum-duft-mehr-ist-als-nur-angenehm/

30/11/2025

Ich wünsche dir einen wunderschönen 1. Advent :-D

30/11/2025

Inspiration für DEINEN Tag 🤍

®Guy
®

29/11/2025

SomaYin – In der Stille des Körpers lauschen (Element Wasser)�Eine 4-teilige Reihe zu Körperbewusstsein & Nervensystem. Start 02. Dezember 025

Diese Praxis lädt dich ein, das Tempo zu reduzieren und deinen Körper wieder bewusster zu spüren. Durch feine Aufmerksamkeit für Atem, innere Rhythmen und das Wechselspiel von Spannung und Loslassen entsteht Raum, in dem das Nervensystem zur Ruhe finden kann.
Das Element Wasser steht für Tiefe, Vertrauen und Wandel. In dieser Jahreszeit des Rückzugs üben wir, innezuhalten und den natürlichen Fluss zuzulassen – zu spüren, dass auch in der Stille Bewegung wirkt.
SomaYin unterstützt dich dabei, diese subtile innere Bewegung wahrzunehmen. Mit Yin Yoga, sanften somatischen Übungen, Akupressur und Yin Breathwork entsteht ein geschützter Raum, der von Anspannung in Regeneration führt – leise, forschend und offen.

Info, Inhalt & Anmeldung - oben im Linktree oder hier
https://wolfgang-riedl.de/re_event_subject/somayin-yoga-in-der-stille-des-koerpers-lauschen/

25/11/2025

Wenn der Winter beginnt, verändert sich etwas in uns.
Oft leise, kaum spürbar – und doch tief.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin gilt Lì Dōng am 7.November als der Moment, in dem der Körper seine Energie sammelt.
Er wendet sich nach innen, bewahrt Wärme, verlangsamt die Verdauung und baut Kraft von Grund auf neu auf.

Der Winter lädt uns ein, dem natürlichen Rhythmus zu folgen:
mehr Ruhe, weniger Druck, mehr Nahrung für Körper und Seele.
Wenn wir diesen Wandel annehmen, beginnen Prozesse, die wir nicht erzwingen können:

Der Schlaf wird tiefer.
Das Immunsystem stabiler.
Die Hormone finden zurück in ihre Balance.
Winter ist kein Rückzug aus dem Leben.
Winter ist ein Zurückkommen zu uns selbst.

Adresse

Zimmermannstr . 15
Steglitz
12163

Öffnungszeiten

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Mittwoch	10:00 - 21:00
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