Z&L Unternehmensgruppe

Z&L Unternehmensgruppe Mit unseren Leistungen unterstützen wir Sie in Sachen Pflege, Betreuung, Hauswirtschaft und Therapie

20/03/2026

🌸 Gemeinsam gegen das Vergessen!

In den letzten Tagen hieß es in den Einrichtungen der Z&L Unternehmensgruppe: Wir setzen ein Zeichen gegen das Vergessen!

Mit insgesamt 12 Pflanzaktionen – davon 7 in Sachsen und 5 in Thüringen – haben wir uns an der VERGISS?MEIN!NICHT-Aktion beteiligt. Diese wurde 2023 von der Landesinitiative Demenz Sachsen e.V. Alzheimer Gesellschaft ins Leben gerufen.

💡 Ziel war und ist es, ein Zeichen zu setzen: Denn Menschen mit Demenz sind Teil unserer Gesellschaft und sollen es auch weiterhin bleiben!

Und so haben wir mit den Gästen der Kurzzeit- und Tagespflegen gepflanzt. Auch die Bewohnerinnen und Bewohner in den Seniorenpflegeheimen, in den Pflege-Wohngemeinschaften sowie aus dem Betreuten Wohnen ließen es sich nicht nehmen, diese wundervolle Aktion zu unterstützen und ein Teil davon zu sein. ☺️

An vielen Standorten konnten wir die örtlichen Kindereinrichtungen dafür begeistern, mit den Seniorinnen und Senioren gemeinsam zu pflanzen. Von der Gemeinde Königshain-Wiederau und der Stadt Bad Sulza wurden uns sogar Pflanzstellen im öffentlichen Raum zur Verfügung gestellt. 👍 Und nicht nur das: Beim Pflanzen unterstützten uns die örtlichen Bürgermeister tatkräftig und höchstpersönlich. In unserer Seniorenwohnanlage in Auerswalde bekamen wir Besuch von der stellvertretenden Bürgermeisterin.

Es war wirklich wundervoll zu sehen, wie ALLE gemeinsam diese Aktion mit großer Freude begleitet haben – und das über Generationen hinweg. 😍

Ein riesiges Dankeschön auch an unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter vor Ort, die auch diese Aktion mit viel Liebe und Engagement vorbereitet und begleitet haben – und das neben ihren alltäglichen Aufgaben. Wir wissen, dass wir das ohne euch nicht machen könnten. Ihr seid die Besten! 👏

Herzlichen Dank an BLICK für den tollen Beitrag! 😊 Wir freuen uns sehr, dass wir dadurch die Möglichkeit hatten, die VER...
20/03/2026

Herzlichen Dank an BLICK für den tollen Beitrag! 😊

Wir freuen uns sehr, dass wir dadurch die Möglichkeit hatten, die VERGISS?MEIN!NICHT-Pflanzaktion der Landesinitiative Demenz Sachsen e.V. Alzheimer Gesellschaft in die Welt zu tragen.

Wer noch mehr Eindrücke von all unseren Aktionen unserer Standorte in Sachsen und Thüringen erhalten will, kann uns gern folgen. Heute Abend geht ein Video online. 😉

Sachsenweit wurde am 19. März mit dem VERGISS?MEIN!NICHT-Tag ein sichtbares Zeichen für Menschen mit Demenz gesetzt. Die „Landesinitiative Demenz Sachsen“ hat diese Aktion 2023 ins Leben gerufen. Diesmal fanden über 650 Pflanzungen statt.

🚀 Unser Auftrag: Eure berufliche ZukunftDie vergangene Woche stand bei uns ganz im Zeichen der Berufsorientierung: Im Ra...
16/03/2026

🚀 Unser Auftrag: Eure berufliche Zukunft

Die vergangene Woche stand bei uns ganz im Zeichen der Berufsorientierung: Im Rahmen der „Woche der offen Unternehmen“ – initiiert von der Wirtschaftsregion Mittelsachsen – durften wir an unseren Standorten in Frankenberg/Sa. und Königshain-Wiederau wieder Schülerinnen und Schüler bei uns begrüßen. 🤩

💡 Das Interesse an Informationen zu den Berufen Pflegefachfrau/-mann und Krankenpflegehelfer (m/w/d) war groß. Aber auch Infos zu den Ausbildungen zum Physio- sowie Ergotherapeut (m/w/d) waren in diesem Jahr sehr gefragt.

👉 Die Kolleginnen und Kollegen vor Ort standen Rede und Antwort – egal ob zu Ausbildung, Studium, Praktika, FSJ oder Ferienarbeit. Wir stellten den Jugendlichen unsere Unternehmensgruppe sowie die Ausbildungs- & Studienmöglichkeiten vor. Es wurde zahlreiche Fragen beantwortet: Wie läuft die Ausbildung eigentlich ab? Welche Voraussetzungen muss man erfüllen? Was verdient man während der Ausbildung? Wie kann man eigentlich Pflege studieren? Und noch soooo viele mehr…

Auch ein Blick hinter die Kulissen durfte nicht fehlen: 🔎 Während eines Hausrundganges lernten die Jungen und Mädchen unsere Einrichtungen kennen.

Herzlichen Dank, dass Ihr bei uns gewesen seid! Wir würden uns freuen, bald von Euch zu hören! 🤗

😯 Ihr habt die „Woche der offenen Unternehmen“ verpasst? Kein Problem! Wir sind in den kommenden Wochen weiterhin für Euch unterwegs. Die erste Chance habt ihr bereits diesen Samstag!

📅 21. März 2026 | 10:00 – 14:00 Uhr | Messe am Martin-Luther-Gymnasium Frankenberg/Sa.
📅 01. April 2026 | 15:30 – 18:00 Uhr | Berufsmesse an der Oberschule „An der Mulde“ Rochlitz
📅 28. April 2026 | 16:00 – 18:00 Uhr | Berufsmesse an der Oberschule Lichtenau

Wir freuen uns auf Euch!

💮Wir pflanzen wieder……und setzen damit ein Zeichen gegen das Vergessen!👉 Auch in diesem Jahr beteiligen wir uns am 19. M...
15/03/2026

💮Wir pflanzen wieder…

…und setzen damit ein Zeichen gegen das Vergessen!

👉 Auch in diesem Jahr beteiligen wir uns am 19. März an der sachsenweiten Pflanzaktion VERGISS?MEIN!NICHT der Landesinitiative Demenz Sachsen e.V. Alzheimer Gesellschaft. Doch wir pflanzen nicht nur in Sachsen – auch einige Standorte in Thüringen wollen ein Zeichen setzen!

Bereits 2025 haben wir gesehen, wie viel Freude die Seniorinnen und Senioren, aber auch unsere Teams beim Pflanzen hatten. Das wir auch 2026 teilnehmen, stand außer Frage. Insgesamt 12 Pflanzaktionen stehen an – letztes Jahr waren es „nur“ 4.

Egal ob Seniorenpflegeheim, Kurzzeitpflege, Tagespflege, Pflege-Wohngemeinschaft oder Betreutes Wohnen – wir haben nicht nur unsere Gäste sowie Bewohnerinnen und Bewohner fürs Vergissmeinnicht pflanzen begeistern können. An einigen Standorten werden wir von örtlichen Kindereinrichtungen 🧒👧 und Bürgermeistern unterstützt. Das freut uns sehr und zeigt, dass das Thema Demenz in allen Generationen Aufmerksamkeit findet. 👍

Sie wollen wissen, wo wir überall pflanzen? Dann schauen Sie sich die Bilder zum Beitrag genauer an – hier haben wir alle Termine kurz zusammengefasst. 👀

Das großartige ist, dass sich wirklich jeder an dieser Aktion beteiligen kann – auch Sie! Sie haben Platz in den Beeten oder noch eine Pflanzschale, die darauf wartet, bepflanzt zu werden? Dann machen Sie doch einfach mit. Über ein „Beweisfoto“ freuen wir uns natürlich riesig! 😉

Wir können es kaum erwarten! 🤗

̈ringen

12/03/2026
08/03/2026
05/03/2026

🌿 SeniorenYoga – Bewegung, die gut tut 🌿

Sie möchten aktiv bleiben, sich wohler fühlen und Ihrem Körper etwas Gutes tun – und das in einer ruhigen, wertschätzenden Atmosphäre?

Dann laden wir Sie herzlich zu unserem beliebten Kurs „SeniorenYoga“ ein!

⛩️ Warum „SeniorenYoga“?

Unser Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. ⚖️ Gerade im höheren Lebensalter ist es wichtig, Beweglichkeit zu erhalten, Kraft aufzubauen und gleichzeitig innere Ruhe zu finden. „SeniorenYoga“ verbindet all das auf besonders sanfte und wohltuende Weise.

💡Was erwartet Sie?

In jeder Stunde erleben Sie eine ausgewogene Mischung aus:

☯️ Sanften körperlichen Übungen, die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit fördern
☯️ Atemtechniken, die beruhigen, Energie schenken und das Wohlbefinden steigern
☯️ Leichter Meditation, die mentale Klarheit unterstützt
☯️ Entspannungssequenzen, die Stress abbauen und innere Balance schaffen

💙 Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle Seniorinnen und Senioren, die:

☑️ ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten
☑️ ihre Muskulatur sanft stärken wollen
☑️ mehr Ruhe, Gelassenheit und mentale Ausgeglichenheit suchen
☑️ sich wieder ins Gleichgewicht bringen möchten — körperlich wie seelisch
☑️ Freude an Bewegung in einer freundlichen Gruppe haben

Also, worauf warten Sie noch? Jetzt anmelden und etwas Gutes für sich tun:

📅 Immer donnerstags | 10:00 – 11:00 Uhr
📍Physiotherapie „Goldene Aussicht“ | Goldene Aussicht 21 | 09306 Königshain-Wiederau
💶 120 € für 10 Einheiten

Weitere Informationen & Anmeldung unter ☎️ 037383 62 11.

Gönnen Sie sich Zeit für sich selbst — sanft, wohltuend und stärkend.
Wir freuen uns darauf, Sie im Kurs begrüßen zu dürfen! 🤗

🌷🐰 Osterzeit ist Verwöhnzeit! 🐰🌷Gönn Dir – oder Deinen Liebsten – eine kleine Auszeit vom Alltag und lass Füße und Haut ...
04/03/2026

🌷🐰 Osterzeit ist Verwöhnzeit! 🐰🌷

Gönn Dir – oder Deinen Liebsten – eine kleine Auszeit vom Alltag und lass Füße und Haut strahlen wie ein Osterei im Sonnenschein. ☀️

Die Osteraktionen der Fuß- und Hautpflege „Goldene Aussicht“ in Stein bringt frische Energie, Entspannung und einen Hauch von Luxus zum besonderen Osterpreis:

💆‍♀️ Kosmetische Grundbehandlung – jetzt nur 35 €!

🥚Reinigung
🥚Peeling
🥚Maske
🥚Augenbrauen zupfen
🥚Kleine Massage

Ein Rundum Wohlfühlmoment, der die Haut zum Leuchten bringt. 🌸

🦶 Kosmetische Fußpflege – nur 27 €!

🥚Fußbad
🥚Behandlung
🥚Pflege

Nur zu Ostern inklusive:
🥚Fußnägel lackieren ODER eine kleine Fußmassage

Damit Deine Füße bereit sind für den Frühling – gepflegt wie frisch aus dem Ei. 🐇✨

🌼 Jetzt ist der perfekte Moment! Die Plätze sind begrenzt: Sichere Dir Deinen Verwöhntermin oder hole Deinen Liebsten einen Gutschein – bevor der Osterhase schneller ist. 💨

📍Fuß- & Hautpflege Goldene Aussicht | Goldene Aussicht 21 | 09306 Königshain-Wiederau OT Stein

👉 Jetzt Termin buchen oder Gutschein sichern unter ☎️0151 20 58 79 67!

04/03/2026

🌿 Senior Fit – Sportlich im Alter 🌿

Sie möchten beweglich bleiben, Ihre Kraft stärken und sich im Alltag sicherer fühlen – und das in einer freundlichen, motivierenden Atmosphäre? Dann laden wir Sie herzlich zu unserem neuen Kurs „Senior Fit“ ein!

👵👴 Warum Senior Fit?

Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, Gleichgewicht, Koordination und Muskulatur gezielt zu fördern. Genau hier setzt Senior Fit an: Der Kurs unterstützt Sie dabei, Ihre körperliche Stabilität zu verbessern, Stürzen vorzubeugen und sich insgesamt wohler und sicherer zu fühlen.

Gleichzeitig bietet der Kurs die Möglichkeit, soziale Kontakte zu stärken – denn gemeinsam trainiert es sich leichter und macht mehr Freude.

💡 Was erwartet Sie?

In jeder Kurseinheit erleben Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus:

👉 Sanften, gelenkschonenden Übungen, die Kraft und Stabilität fördern
👉 Trainingseinheiten zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
👉 Mobilisierenden Bewegungen, die Verspannungen lösen und den Körper geschmeidig halten
👉 Übungen zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit
👉 Kleinen Aktivitätseinheiten, die Spaß machen und das Herz Kreislauf System anregen

💙 Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle Seniorinnen und Senioren, die:

☑️ ihr Gleichgewicht verbessern und sicherer im Alltag werden möchten
☑️ ihre Koordination stärken wollen
☑️ sanft Muskulatur aufbauen möchten
☑️ ihre Beweglichkeit erhalten oder steigern wollen
☑️ Freude an Bewegung in einer netten Gruppe haben
☑️ soziale Kontakte pflegen und neue Menschen kennenlernen möchten

👉 Bleiben Sie aktiv, beweglich und voller Lebensfreude:

📅 Immer montags | 10:15 – 11:15 Uhr
📍Physiotherapie „Goldene Aussicht“ | Goldene Aussicht 21 | 09306 Königshain-Wiederau
💶 Viele Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten dieses Kurses oder übernehmen diese vollständig.

Weitere Informationen & Anmeldung unter ☎️ 037383 62 11.

Stärken Sie Ihre Mobilität und bleiben Sie aktiv – Schritt für Schritt, Woche für Woche. Wir freuen uns darauf, Sie im Kurs begrüßen zu dürfen! 🤗

03/03/2026

💪 RückenFit – Für einen starken Rücken

Sie möchten Ihren Rücken kräftigen, Verspannungen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Dann ist unser neuer Kurs „RückenFit“ genau das Richtige für Sie!

👍 Warum „RückenFit“?

Viele Menschen verbringen den Großteil ihres Tages im Sitzen – ob im Büro, im Auto oder zu Hause. Das führt oft zu einer abgeschwächten Muskulatur, Fehlhaltungen und leichten Rückenbeschwerden.

Unser Kurs „RückenFit“ setzt genau hier an: Mit gezielten Übungen stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur, verbessern Ihre Körperhaltung und fördern die Stabilität Ihres gesamten Bewegungsapparates. So bleiben Sie im Alltag belastbar, beweglich und gesund.

✨ Was erwartet Sie?

In jeder Kurseinheit erleben Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus:

👍 Kräftigungsübungen, die gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken
👍 Mobilisationseinheiten, die Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern
👍 Haltungsübungen, die zu mehr Stabilität und einem gesunden Körpergefühl beitragen

💙 Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die:

☑️ viel sitzen und ihren Rücken aktiv unterstützen möchten
☑️ sportlich fit sind und gezielt an ihrer Haltung arbeiten wollen
☑️ sich langfristig gesund und leistungsfähig halten möchten
☑️ leichte Rückenbeschwerden lindern oder ihnen vorbeugen wollen
☑️ ihre Stabilität und Körpermitte stärken möchten

🌱 Geben Sie Ihrem Rücken die Aufmerksamkeit, die er verdient!

📅 Immer montags | 16:15 – 17:15 Uhr
📍Physiotherapie „Goldene Aussicht“ | Goldene Aussicht 21 | 09306 Königshain-Wiederau
💶 Viele Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten dieses Kurses oder übernehmen diese vollständig.

Weitere Informationen & Anmeldung unter ☎️ 037383 62 11.

Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und starten Sie schmerzfreier in den Alltag. Wir freuen uns auf Sie! 🙂

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02/03/2026

🌿 Autogenes Training – Entspannt im Alltag 🌿

Sie möchten Stress abbauen, innere Ruhe finden und Ihrem Körper mehr Gelassenheit schenken? Dann laden wir Sie herzlich zu unserem neuen Kurs „Autogenes Training“ ein!

⚖️ Warum Autogenes Training?

Der Begriff setzt sich aus auto = „selbst“ und gen = „erlernen“ zusammen – und genau darum geht es: Sie lernen, sich selbst in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.

Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Sie hilft, innere Unruhe vorzubeugen, das Stresslevel zu senken und mehr Balance in den Alltag zu bringen. Es kann außerdem dazu beitragen Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen und Verspannungen zu minimieren.

💡 Was erwartet Sie?

In jeder Kurseinheit erleben Sie eine wohltuende Mischung aus:

⚖️ Mentalen Übungen, die Sie Schritt für Schritt in tiefe Entspannung führen
⚖️ Atemtechniken, die beruhigen und das Wohlbefinden steigern
⚖️ Gedanklichen und bildlichen Anleitungen, die Sie später auch im Alltag anwenden können
⚖️ Entspannungssequenzen, die Stress abbauen und innere Stabilität fördern

💙 Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die:

☑️ Stress reduzieren und innere Ruhe finden möchten
☑️ ihre mentale Stärke und Gelassenheit fördern wollen
☑️ unter Schlafproblemen, Kopfschmerzen oder Verspannungen leiden
☑️ Nervosität oder Prüfungsangst abbauen möchten
☑️ eine sanfte, alltagstaugliche Methode zur Entspannung erlernen wollen
☑️ sich eine kleine Auszeit vom Alltag wünschen

Also, worauf warten Sie noch? Jetzt anmelden und Ihrem Alltag mehr Ruhe schenken:

📅 Immer donnerstags | 16:45 – 17:45 Uhr
📍Physiotherapie „Goldene Aussicht“ | Goldene Aussicht 21 | 09306 Königshain-Wiederau
💶 Viele Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten dieses Kurses oder übernehmen diese vollständig.

Weitere Informationen & Anmeldung unter ☎️ 037383 62 11.

Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag und lernen Sie, echte Entspannung selbst zu steuern. Wir freuen uns auf Sie! 🙃

01/03/2026

👁️‍ Kursoffensive 2026 – Gesund & fit durch den Alltag 💪

Mitte März starten wir mit frischen, neuen Kursen in den Frühling – und auch ein beliebter Klassiker hat wieder freie Plätze!

Unsere Kursoffensive bringt Bewegung, Entspannung und Lebensfreude für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.

✨ Unsere neuen Kurse starten in der Woche ab 16. März 2026:

Autogenes Training – Entspannt im Alltag ⚖️
☑️Lernen Sie, wie Sie Körper und Geist zur Ruhe bringen und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag holen.
☑️ Immer donnerstags | 16:45 – 17:45 Uhr

RückenFit – Für einen starken Rücken 👍
☑️ Wir zeigen, wie Sie Ihren Rücken stärken, Beschwerden vorbeugen und sich wieder freier bewegen können.
☑️ Immer montags | 16:15 – 17:15 Uhr

Senior Fit – Sportlich im Alter 👵👴
☑️ Wer rastet, der rostet! Gemeinsam bleiben wir mobil, kräftig und voller Energie.
☑️ Immer montags | 10:15 – 11:15 Uhr

📢 Wieder freie Plätze:

SeniorenYoga – Bewegung, die gut tut 🧘‍♂️
☑️ Achtsame Übungen, sanfte Bewegungen und ein wohltuendes Körpergefühl – perfekt für alle, die ihrem Alltag mehr Leichtigkeit schenken möchten.
☑️ Immer donnerstags | 10:00 – 11:00 Uhr

👉 Jetzt informieren & anmelden – es lohnt sich!

Weitere Infos gibt es telefonisch unter ☎️ 037383 62 11 und in den kommenden Tagen hier auf unserer Seite.
Wir werden jeden Kurs noch einmal ausführlich vorstellen. 👍

Wir freuen uns! 😊

Adresse

Goldene Aussicht 22
Stein
09306

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